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標題: 起床後要記得喝水 [打印本頁]

作者: 陳青 時間: 2011-11-25 23:38 標題: 起床後要記得喝水

起床後要記得喝水

睡眠前後...
睡覺時，
人體因流汗等原因，
失去約 350ml的水，
且起床時血壓較高，正是心肌梗塞、腦中風的高潮期，
所以起床後要記得喝水；
平時多補充水分則能預防血液濃度之上升。

作者: indu 時間: 2011-11-26 12:35

要記得喝1000cc的開水，滴一、二滴檸檬汁更好

作者: 陳青 時間: 2011-11-26 14:57

要記得喝1000cc的開水，滴一、二滴檸檬汁更好
indu 發表於 2011-11-26 12:35

您說的對，是的，檸檬汁有強化記憶，改善骨質疏鬆去斑美容之功效。

作者: new778 時間: 2011-11-26 19:50

感謝提供!學起來!

作者: 陳青 時間: 2011-11-26 20:22

4# new778
您別客氣。。。。。

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