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標題: 你的大便會黏馬桶嗎？(網路轉載) [打印本頁]

作者: wj1688 時間: 2012-3-30 11:28 標題: 你的大便會黏馬桶嗎？(網路轉載)

你的大便會黏馬桶嗎？

四年前，我大哥就是很『鐵歯』，

所以才在大腸癌的折磨下，撒手西歸。

他的不幸驚起我的危機意識，

所以我做了大腸鏡，改變了上大号的次數，

也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，

有此情形者是身涼腸冷的現象，

我在黃帝內經裡找到了佐證，

所以經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改善。

日常生活中大魚大肉總是有，

但排便若整年都在黏馬桶，請朝我的經驗試試吧！

*檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標*

想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。

我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」

請想想看，馬桶壁有多光滑？

糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉，

*那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了！*

糞便會黏馬桶的人，

*多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。*

常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來越多。

很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。

「不信的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」

我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，而且會變細，像從中間硬擠出來的。

若是還無法想像以上情況的話，不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，

如果是剛沾上的，很容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。

當那些油脂逐漸變黏、變硬，最後就會像蠟一樣沾在牆壁上。

同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。

*每天排便一次是不夠的！*

很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」

一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。

就像每天都要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，

正常來說也應該一天要排便兩到三次才能清乾淨。

很多人以為一天上一次大號就夠了，

但我會說一天只上一次大號是輕度便秘，兩次是標準，

最好的情況是一天三次。

以我自己的狀況來說，每天習慣排便兩次，

一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡前。

排便是一種可以養成的習慣，我常說：

「不管有沒有便意，時間到了，蹲都要蹲出來就對了。」

建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，

很可能就是有宿便積在裡面.

想要正常排便、不便秘，取決於

*好水、酵素、纖維和益生菌等四大元素，*

這四大元素也是影響健康的重要標準.

現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也不夠。

正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，

菌在腸道健康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿便容易累積在大腸內。

*便秘造成的憩室，是大腸藏污納垢的溫床*
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，

讓結腸壁較脆弱的地方像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，

就形成了憩室。

它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏污納垢的地方，

如果不處理，久而久之就有形成大腸癌的可能。

憩室一旦長出來就不易消除，

老人家和便秘者有百分之三十到四十的人都會有憩室，

平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。

因此，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。

*毒素不清，會累積成癌*

在大腸癌的發生部位和發生機率中,
直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。

腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，

證明現代人飲食中的毒素真的太嚴重,加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大腸內。
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作者: 2home 時間: 2012-3-30 13:39

吃肉和PIZZA 最會黏馬桶,多吃粗食,像玉米之類纖維高的食物最好,有一次吃太多PIZZA,排便不是很順,就想去照四十歲以上免費的大腸鏡,需吃瀉藥,吃完就一直拉,要拉到只有透明的水才可以,且不能進食,整個腸都拉的乾乾淨淨,後來上廁所就變的很定時了,可能是那一次把腸裡的陳年污垢都清光了.

照大腸鏡時,人是清醒的,還可以看到監視器裡自己腸內的狀況,照完馬上就可以知道結果了, 如當時腸內有發現息肉,通常都會被腸鏡上的工具電燒掉,因為息肉是有可能會轉變成大腸癌,而息肉的發生,大都是腸內積太多毒素造成的!

瀉藥的水很難喝,有點像檸檬皮煮出來的水,加上後來發現檸檬皮煮出的水居然可以清鍋垢,於是就想直接檸檬皮煮來喝,後來發現真的可以幫助排便.又不會拉肚子.

作者: jonce 時間: 2012-3-30 19:21

哦~ 中了我是耶，而且沒有每天恩恩。

上次查了鼻咽癌，偶而鼻中出血，也中了，

歸組歹了了，早知道就不要做電腦相關....(牽託)

作者: jonce 時間: 2012-3-30 19:22

2# 2home

檸檬皮煮水，筆記中。

乾脆找一顆四季檸檬回來種^^

作者: 2home 時間: 2012-3-30 22:56

自己種比較實在,也沒有農藥,最近才買檸檬,一斤69元,才15顆就要230元,這樣喝檸檬皮不知有無健康問題,不要腸乾淨了,胃和牙齒確壞了,所以最好飯後用吸管喝!

2# 2home

檸檬皮煮水，筆記中。

乾脆找一顆四季檸檬回來種^^
jonce 發表於 2012-3-30 19:22

作者: taiwanbigmary 時間: 2012-3-31 01:27

跟版大敘述有些相同..
吃一種東西WAKAMOTO..
就是常在廣告的那種..
真的有效..
您也可以試一試..
配合生活簡食..
都還是可以改變的..

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