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標題: 一個震驚世界的醫學發現!! 水是最好的藥 [打印本頁]

作者: william8864 時間: 2012-5-25 16:50 標題: 一個震驚世界的醫學發現!! 水是最好的藥

本文章最後由 william8864 於 2012-5-25 16:59 編輯

水是最好的藥

....高血壓

在心臟舒張和收縮的雙重作用下，促使血液在心血管系統內流經身體各處的壓力，稱為血壓。在正常情況下，正常的血壓範圍(心臟收縮血壓／心臟舒張血壓)在90／60和130／90之間。這兩組數字的意義非同尋常，它意味著靜脈內血液產生新的流動過程以後，可以防止血液較重的成分在血液停滯區域出現沉積現象。它也意味著可使某些純淨的血清從毛細血管小孔泵射出來，進入腎臟的過濾區域，使血液得到淨化。心臟舒張產生的血壓的作用之一，在於身體所有血管都可被填滿，保證血管不會出現乾枯跡象。

高血壓(原發性高血壓)是身體因為水量不足而進行自我調整的結果。
血管的一大主要功能是適應血液含量週而復始的波動，並為身體組織提供需要的養分。血管壁上有許多小孔或腔體，它們時而張開，時而閉合，以適應內部的血液含量。當身體的水分流失時，即當身體攝取的水分不足時，66％的水分都是從某些細胞內部損失的，26％的流失發生在細胞外部的液體環境中，只有8％發生在血液迴圈的過程中。為了適應8％的水分流失，循環系統會自動收縮，起初，週邊的毛細血管開始閉合，最終，更大的血管將血管壁繃緊，以此保證血管內部充滿血液。血管壁的繃緊使靜脈血壓明顯增加，這被稱為高血壓。

當飲水量不能滿足身體的需求時，一部分細胞會脫水，讓水分進入血液循環系統。不活躍部位的毛細血管會首先關閉。如果所有毛細血管都打開，身體就無法保持平衡。水量不足，要麼從體外補充，要麼從體內其他部位攫取!

....

作者: lusong7 時間: 2012-5-25 21:26

常有國外親友回台....當看到我們身體不適跑去看醫生拿回一堆藥後
他們大部份會說:有沒有搞錯...如果是我們的家庭醫生通常會叫我們回家多休息多喝水...注意一下就好
....
奇怪怎麼西醫傳到這裡...會有如此大的差異...

作者: renoirlin 時間: 2012-5-26 00:47

記得以前看過一篇文章，"水" 經過不同音樂，或情緒的語言 " 加持" 後，其結晶的形狀是會不一樣的，在youtube 有這樣一篇實驗，可以看看，是不是快樂的"水"也對人比較好？姑且不論實驗的正確與否，但多說幾句好話，就可以讓人心情快樂，減少一些紛爭，也是功德無量。
http://www.youtube.com/watch?v=MvyUl8q3DGE

半夜哄完小孩…睡不著了…

作者: sjju 時間: 2012-5-26 08:06

1# william8864

據說：人是由 70% 的水做成的！
水 + 善心 + 適度跑路 + 正常作息 + 飲食均衡 + 知足 + 感恩 + 惜福 + …
是最有效的台製仙丹！

作者: MASA50 時間: 2012-5-27 00:19

" 當飲水量不能滿足身體的需求時，一部分細胞會脫水，讓水分進入血液循環系統。不活躍部位的毛細血管會首先關閉。如果所有毛細血管都打開，身體就無法保持平衡。水量不足，要麼從體外補充，要麼從體內其他部位攫取! "

原來是醬有學到些
酒精讓身體缺水不知道是不是腦部的水被釋出到血液
間接造成宿醉 / 頭痛

作者: 陳青 時間: 2012-5-27 08:19

根據2003年美國JNC第7屆最新的分類準則，血壓分為下類幾類

正常血壓：收縮壓 90mmHg～120 mmHg 且舒張壓 60 mmHg～80 mmHg
臨界高血壓：收縮壓 120～139 mmHg 或舒張壓 80～89 mmHg
第一期高血壓：收縮壓 140～159 mmHg 或舒張壓 90～99 mmHg
第二期高血壓：收縮壓≥160 mmHg 或舒張壓≥100 mmHg
根據高血壓患者自身的生物因素、行為特徵和器官損害情況，可分為低危、中危、高危和很高危4級。一般醫師會將血壓分期與分級聯繫在一起對病人進行評價。

飲食治療要適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調節血容量，保護心、腦、腎血管系統功能。採用低脂肪低膽固醇、低鈉、高維生素、適量蛋白質和能量飲食。

1.能量：因為體重每增加12.5kg，血壓就會增加7～10mmHg，所以應該將體重控制在標準體重的範圍內，體重減輕應該為每周1.0～1.5kg為宜。
2.蛋白質：應該選用高生物價的優質蛋白，植物蛋白最好是佔一半，動物蛋白選用雞蛋白、牛奶等。
3.脂類：多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等。
4.碳水化合物：應該食用多醣，如澱粉、玉米、小米等，同時還有高膳食纖維，可以促進腸蠕動，加速膽固醇的排出。葡萄糖、果糖和蔗糖應該少吃。
5.維生素：大劑量的維生素C可使膽固醇轉化為膽汁酸排出體外，改善心功能和血液循環，多吃新鮮的蔬菜和水果。
6.礦物質和微量元素：
限制鈉鹽攝入：實驗證實，吃鹽越多，高血壓病患病率越高。
補鉀：限制鈉鹽的時候要注意補鉀。多吃用含鉀高的食物：豌豆苗、萵筍、芹菜、絲瓜等。
補鈣：鈣對高血壓的治療有一定的療效，每天供給1000mg左右。多食用含鈣多的食物：黃豆、牛奶、花生、紅棗、芹菜等。

通常人們所說的高血壓多指原發性高血壓，而由於其他疾病所致的高血壓為繼發性高血壓。繼發性高血壓起病隱匿、血壓波動大、不易控制，較原發性高血壓對人體損傷更重。一些人誤以為高血壓隻要長期服降壓藥就可，沒注意弄清病因而耽誤了治療時機。

　　碰到血壓升高時，不能把它當作原發性高血壓進行降壓治療了事，特別是一些年輕的高血壓患者更要注意排查。繼發性高血壓約佔全部高血壓患者的５％，及早明確診斷能明顯提高治愈率，阻止病情進展。

　　引起繼發性高血壓的疾病主要有腎臟疾病、內分泌疾病、血管病變、顱腦病變，睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮症也是繼發性高血壓的常見原因。目前，相當部分高血壓患者未到醫院正規檢查，造成部分繼發性高血壓漏診誤診。如能重視繼發性高血壓的篩查，就可使更多患者得到及時正確治療。

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