2home 打造桃花源

標題: 男人也需要防曬嗎? [打印本頁]

作者: 2home 時間: 2012-8-13 11:30 標題: 男人也需要防曬嗎?

最近在花蓮作事,穿著短袖騎機車到處跑,整個手臂幾乎都曬到脫皮,,戴斗笠成效也不大,趕緊買了袖套及頭套,不過當地人覺得男人這樣穿很娘,就像大熱天男人撐雨傘一樣,似乎對太陽的紫外線不在乎!現在醫學己證明曬太多太陽是會造成皮膚癌,而不只是美觀問題!

不知各位您是如防曬的?

作者: brown發哥 時間: 2012-8-13 11:51

本文章最後由 brown發哥於 2012-8-13 11:55 編輯

防晒是必要的、尤其是假日農夫
防晒也是漸進的、皮白肉嫩不可一次到位--古銅色
每次在鄉下看到不少工人--打赤膊、皮膚襖黑、油亮光滑！
黑頂青天沒戴帽、有汗珠垂眉滴鼻、沒空手擦汗--甩頭揮汗！
以前請一組工人，三人超過200歲、長年戶外工作、也沒特別防曬

都市的假日農夫

按這裡顯示圖片
鄉下農夫(工人)裝備差很大哦！

按這裡顯示圖片
還跟我比誰較耐操、耐晒？

作者: eastern 時間: 2012-8-13 12:04

1# 2home
有數據證明白種人較易羅得皮膚癌
膚色越深越不容易...
但是有做防曬終究比沒有做防曬對人體好些!
因為最近發現老灰ㄚ的臉越來越黑..."老人斑"嗎?
老皮膚也越來越容易這裡癢那裡癢的...

作者: 2home 時間: 2012-8-13 12:47

防曬三寶 , 斗笠,頭套,袖套 !

作者: dahoo 時間: 2012-8-13 13:04

最近在花蓮作事,穿著短袖騎機車到處跑,整個手臂幾乎都曬到脫皮,,戴斗笠成效也不大,趕緊買了袖套及頭套,不過當地人覺得男人這樣穿很娘,就像大熱天男人撐雨傘一樣,似乎對太陽的紫外線不在乎!現在醫學己證明曬太多太陽是 ...
2home 發表於 2012-8-13 11:30

公娼帽+連身袖

作者: chingwen 時間: 2012-8-13 14:40

公娼帽+連身袖

dahoo 發表於 2012-8-13 13:04

公娼帽請參考：http://www.mesotw.com/bbs/viewthread.php?tid=22225

作者: sjju 時間: 2012-8-13 15:22

2# brown發哥

表情很好笑！

作者: sanyikw 時間: 2012-8-13 16:04

4# 2home

中間頭罩還是少用，上次就是熱倒在竹林邊，
頭罩少用拉鏈及魔沾或繫帶，最好多片式不要整顆頭包覆綁住，或改用網狀的，以免萬一熱衰竭與中暑
平時騎單車包頭蒙臉都沒事，天再熱，騎車都有風，
但工作需要大量空氣，大口大口呼吸，工作也需要使力，有時工具卡住全身冒汗，空氣又是靜止的，頭包住真的會悶壞
現在寧可被曬黑或被蚊子叮，也不要包住頭，能呼吸一口空氣蠻珍貴的，不差一張黑臉

作者: 2home 時間: 2012-8-14 18:36

陽光曬成“陰陽臉” 光老化危害一圖見分曉

導語：近日，英國一家醫學刊物登出關於光老化危害的科普文章，圖片以一位因為工作而左臉常年受到紫外線照射變得明顯老化于右臉的卡車司機照片來直觀展現紫外線對肌膚老化的傷害。夏日正烈，是否為你敲響了光老化的警鐘？

卡車司機常年接受陽光的左臉老化程度明顯高於右臉

來源：《New England Journal Of Medicine》

防曬有多重要？看這張臉你就知道了！

這位69歲的老人，曾做了28年的卡車司機。現在，他的左臉明顯比右臉老化得更厲害，原因是左臉在他的駕駛生涯中，更多地受到烈日中UVA紫外線的照射。所以，你還敢不防曬嗎？

紫外線是如何造成光老化的？

光老化是長期紫外線輻射導致皮膚膠原纖維減少和異常彈性纖維沉積而出現的皮膚衰老的現象。從接受日光照射起，皮膚光老化的致病影響就開始累積了，因此強調從嬰兒期就應該注意對日光損害的防護。

UVA曬黑UVB曬老

UVA是皮膚曬黑的主要光譜，日光中的UVA比UVB劑量高很多倍，並且穿透能力強，滲透皮膚深層；紫外線中的UVB照射可引起皮膚紅斑和延遲性色沉，破壞皮膚的保濕能力，使皮膚變得粗糙、多皺，衰老。上圖中卡車司機左臉明顯的老化現象就是光老化的典型特徵。

作者: 山林雅境 時間: 2012-8-14 19:12

2# brown發哥

表情很好笑！

sjju 發表於 2012-8-13 15:22

個人地方重大的工程的頒獎表揚,當然要嚴肅表示尊崇.

作者: robert780 時間: 2012-8-14 23:35

我也有注意花蓮的鄰居们,通通都穿長袖
即使很熱也是斗笠毛巾長袖雨鞋
只是我總是忘記帶長袖去

作者: 山林雅境 時間: 2012-8-15 07:19

我也有注意花蓮的鄰居们,通通都穿長袖
即使很熱也是斗笠毛巾長袖雨鞋
robert780 發表於 2012-8-14 23:35

我也是固定了這個習慣.人家所謂的三層肉.隨著日曬差異我看不只三層.只有偶爾傍晚騎腳踏車時露腿露臂來曬曬.蒼白的腿連老婆都羨慕

.我說這是裙子與褲子的差別.曬卻不會黑也是種困擾.

作者: 飛蝴蝶 時間: 2012-8-15 09:03

年少時都嘛不怕黑不怕曬

現在上年紀了變成怕黑怕曬

勸大家還是做好防曬工作，否則皮膚一黑會變得比較老，老人斑也會提早出現。

作者: sjju 時間: 2012-8-15 09:18

9# 2home

光老化危害

光危害的不只臉皮而已，還會加速白內障！
白內障：它並不是障礙您往外「看」東西，而是阻礙光線通過眼球水晶體去聚焦於視網膜，導致視網膜無法產生足夠強之生理訊號去給大腦組合、解析、解讀；然後，人說：我看不清外界的俊男美女也！

聰明的「人」阿！您真的躲在眼睛背後在往外看東西嗎？
聰明的「人」阿！想想您在夢中也見物、聞聲，彼時，您也是用眼用耳在見、在聽嗎？

作者: brown發哥 時間: 2012-8-15 09:24 標題: 適時曬太陽，可增強人體免疫力

本文章最後由 brown發哥於 2012-8-15 14:29 編輯

適時曬太陽，可增強人體免疫力
　　　　陽光是所有動植物的生命來源之一。沒有陽光，植物就不能進行光合作用，提供氧氣給動物呼吸；且太陽的熱能將海洋的水蒸發升空，變成Ｈ2Ｏ滋潤大地，提供植物所需的水分而得以生長，進而開花結果，餵養動物。
　　在陽光中的紫外線能將膽固醇轉變成維生素Ａ，維生素Ａ可以潤澤皮膚，預防皮膚癌。此外，紫外線又可以將膽固醇轉變成維生素Ｄ3，維生素Ｄ3不僅可以防癌，還對骨質疏鬆症有預防效果；還有陽光中的紫外線，會激發皮膚上的黑色素，讓皮膚變成棕褐色的健康膚色，陽光的紫外線還可以將皮膚上的黴菌、細菌殺死，防止皮膚癌、皮膚癬等。
　　即然陽光的好處如此多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液才敢出門？
那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮膚上塗抺防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
　　為什麼會有更多的高膽固醇，更多的骨質疏鬆症，更多的流行性感冒？
這都是人們受販賣商品圖利的商人大肆宣傳說服，把紫外線說成是最可怕的敵人，又說大氣層中的臭氧層破了一個大洞，使得過強的紫外線造成皮膚癌。
在許多熱帶國家，流行性感冒的爆發，最容易發生在雨季，也就是陽光較少的時候。
換句話說，陽光的減少似乎與流行性感冒，有顯著的關係，因為我們的皮膚在陽光下，可以自然產生維生素Ｄ，但在冬天，由於陽光減少，則容易導致流行性感冒的傳染，這時，便應大量補充維生素Ｄ。

作者: brown發哥 時間: 2012-8-15 09:25

本文章最後由 brown發哥於 2012-8-15 09:35 編輯

什麼是維生素Ｄ？
　　維生素Ｄ其實不是維生素，而是荷爾蒙激素，叫做鈣化固醇(Cholecalciferol）。
　　目前我們在市面上可購買到兩種維生素Ｄ，分別為維生素D2與維生素D3；維生素D2叫做麥角鈣化固醇(Ergocalciferol)，多存在於堅果、種子、胚芽、菇類、酵母及綠色蔬菜等植物中；維生素D3則稱為膽鈣化醇(Cholecalciferol)，多存在於蛋黃、動物內臟與高脂肪的深水魚，像是鮭魚、沙丁魚等魚類中。

維生素Ｄ3的好處
1.防止傷風感冒
2.幫助骨骼吸收鈣
3.降低罹患大腸癌的機率
4.降低罹患乳癌的機率
5.降低罹患攝護腺瘤的機率
6.減少疼痛

冬天最容易缺乏維生素D，應適時補充
　　在冬天容易得到流行性感冒的推論，其實在其他科學家所提出的科學研究報告中，也得到了證實。加州精神病專家曾提出一個理論，認為流行性感冒與人體內維生素Ｄ含量的下降有密切關係。卡耐爾醫師認為維生素Ｄ對人體免疫系統有極大影響力，健康的人也會缺乏維生素Ｄ，尤其是在冬天。
　　由於卡耐爾醫師的大部份病患者是非洲裔美國人，他們的天然膚色，會干擾太陽光產生天然的維生素Ｄ，加上無法經常曬太陽，因為病患者血液中的維生素Ｄ含量根本不足；正因為維生素Ｄ含量過低，才會罹患各種疾病。
　　食物中的維生素Ｄ可分為二種，存在菇類或酵母中的維生素，稱之為麥角鈣化固醇；存在動物性食物中的稱之為膽鈣化醇，經過陽光照射後，前者轉變成維生素Ｄ2，後者則轉變成維生素Ｄ3。
　　於是卡耐爾醫師讓一部份患者每天服用二千IU的維生素Ｄ3，結果每天服用二千IU維生素Ｄ3的患者，果然比沒有服用維生素Ｄ的患者較不易在冬天感冒，就算和感染患者接觸，也沒有感染情形。因為他認為預防疾病最重要的並非服用預防病毒的藥物，而是多接觸陽光。
(轉載自：不一樣的自然養生法--吳永志博士)　

作者: 2home 時間: 2012-8-15 14:19

個人發現清晨太陽剛出來時,是最溫柔的,每天清晨騎單車閒逛時,發現此時的植物是最美的,可能是植物在晚上休息吸收露水後,一大早就起來行光合作用,葉子都非常挺且翠綠新鮮,好好的吸收太陽的能量,金針花也選在清晨會張開,反觀正中午時,植物葉子看起來就乾乾的,沒這麼美了.

人也是一樣,若要吸收太陽能,要選對時間,清晨應該是最好的,趁植物清晨行光合作用吐出最好的氧氣,剛好曬太陽的時間也可以拿來運動,所以晚睡晚起族,最好能改變作息,跟著大自然來運作是最好的.

適時曬太陽，可增強人體免疫力
　　　　陽光是所有動植物的生命來源之一。沒有陽光，植物就不能進行光合作用，提供氧氣給動物呼吸；且太陽的熱能將海洋的人蒸發升空，變成Ｈ2Ｏ滋潤大地，提供植物所需的水分而得以生 ...
brown發哥發表於 2012-8-15 09:24

作者: phl001 時間: 2012-8-15 21:38

我投男人也需要防曬一票,所以長褲,長袖,袖套帽子準備好,不過聽說防蚊液跟防曬油最好不要同時使用,,

作者: Way 時間: 2012-8-15 21:44

我覺得當然要防曬啊
現在紫外線那麼強
沒有防護久了皮膚癌和白內障會找上門吧

作者: copy 時間: 2012-8-15 22:12

每個人體質不太一樣,面對烈日還是要避一避比較安全.
午後1-4時的太陽真是讓人受不了!
明天連四日要再上山整地了,太陽傘真想拿出來用.

尼龍頭套雖薄但太悶了不排汗!
頭戴寬帽下壓條大毛巾遮臉,汗下來撥一下毛巾就好.

作者: 陳青 時間: 2012-8-15 22:32

本文章最後由陳青於 2012-8-15 22:36 編輯

男人也需要防曬嗎？有圖有真相，看看這照片，就知道需不需要了：
順便告訴各位大大，曬傷、火燙傷，如果不方便立即去看醫師，先以塗抹紫雲膏和蘆薈液汁效果最佳。

按這裡顯示圖片

作者: v0102345 時間: 2012-8-16 01:50

男人當然也怕曬~不是怕曬黑而是怕曬傷~釣魚將近20年~在外礁曬一整天~長期以來都是到秀山莊或排汗衣專門店買長袖衣物防曬~質料蠻清爽的~~

作者: sjju 時間: 2012-8-16 08:31

21# 陳青

這麼美的手臂卻曬成這個樣子，令人好心疼喔！

作者: 陳青 時間: 2012-8-16 08:37

21# 陳青

這麼美的手臂卻曬成這個樣子，令人好心疼喔！

sjju 發表於 2012-8-16 08:31

是網路上借來的圖片，讓大大們分享，手臂曬傷的真相。

作者: 2home 時間: 2012-8-16 11:31

我上次騎機車,曬到起水泡,水泡破了會很痛,而且手臂有傷口,被感染的機會會大很多!

是網路上借來的圖片，讓大大們分享，手臂曬傷的真相。
陳青發表於 2012-8-16 08:37

作者: eastern 時間: 2012-8-16 11:59

講到這裡好像大夥(一堆"老"男人)都未提到防曬的另一方法
那就是女性朋友最喜歡塗抹的防曬乳液,隔離霜...之類的保養品
是否因為自認皮厚還是還粉健壯,曬點陽光算什麼? (還可以增加鈣質防止骨質疏鬆...)...

還是如站大所言:" 男人這樣穿很娘..."如果再塗個粉...那麼(粉味的)...!!!...

一般坊間銷售的防曬乳液:

這次88節女兒大概看到偶這個老灰ㄚ怎麼臉越曬越黑...
於是特別買了這組防曬保養品給偶...還分日曬前與日曬後使用呢!
啾感心ㄝ!...

作者: 陳青 時間: 2012-8-16 13:07

我上次騎機車,曬到起水泡,水泡破了會很痛,而且手臂有傷口,被感染的機會會大很多!

2home 發表於 2012-8-16 11:31

曬傷立刻擦蘆薈液汁（或紫雲膏），十分有效。
起泡前即擦，就不會起泡了。
機車排氣管燙傷，及早擦也不會起泡。

作者: sjju 時間: 2012-8-16 13:49

26# eastern

這次88節女兒大概看到偶這個老灰ㄚ怎麼臉越曬越黑...

女兒真的是比較貼心，是否是「前世情人」的緣故？
女兒本預訂上星期五晚上請大夥兩家聚餐，後來因事要改期，偶說：現在營養已過剩，老灰ㄚ郎吃太好不好，最好在家來個水果餐就好了！結果上星期六晚上收到女兒送的兩件襯衫與兩件短褲！她媽媽說：那四件就花了一萬多塊也！偶覺得黑臉瘦皮猴不用穿太貴的衣服！

作者: 2home 時間: 2012-8-16 13:58

是這樣嗎?
,
我每次去花蓮,女兒都叫我要早點回來,讓我覺得很窩心,問她為什麼要早一點回來,她說5號到了,要記得回來幫她繳學費!

26# eastern

女兒真的是比較貼心，是否是「前世情人」的緣故？
女兒本預訂上星期五晚上請大夥兩家聚餐，後來因事要改期，偶說：現在營養已過剩，老灰ㄚ郎吃太好不好，最好在家來個水果餐就好了！結果上星期六 ...
sjju 發表於 2012-8-16 13:49

作者: sjju 時間: 2012-8-16 14:29

29# 2home

我每次去花蓮,女兒都叫我要早點回來,讓我覺得很窩心,問她為什麼要早一點回來,她說5號到了,要記得回來幫她繳學費!

女兒會及早提醒才叫體貼！若不體貼的兒子，會教您措手不及、急跳腳！

作者: 鳥迷 時間: 2012-8-21 22:23

昨天有看到77台教的防擋紫外線最佳的顏色是黑色衣服~唯一缺點是黑色會吸紅外線的熱，
而白色上衣雖然會反射紫外線，但是你的臉跟脖子卻會被反射到紫外線同樣曬黑哦？

撐陽傘擋紫外線→最理想德是外層白色傘下則為黑色2層布面的！

作者: Way 時間: 2012-8-23 00:09

其實除了身體皮膚的防曬
眼睛的防曬更重要
沒有配戴眼鏡的HOME友
在陽光劇烈時還是戴上足夠UV的保護鏡
才能常保視力

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