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標題: 失智症的10大警訊（大大們常到2HOME稍做瀏覽應該可以避免失智） [打印本頁]

作者: 陳青 時間: 2013-1-14 07:54 標題: 失智症的10大警訊（大大們常到2HOME稍做瀏覽應該可以避免失智）

失智症10大警訊

如何判斷失智症？

根據台灣失智症協會所發布，關於失智症的十大警訊包含：1、記憶減退影響到生活和工作；2、無法勝任原本熟悉的事務；3、言語表達出現問題；4、喪失對時間、地點的概念；5、判斷力變差、警覺性降低；6、抽象思考出現困難；7、東西擺放錯亂；8、行為與情緒出現改變；9、個性改變；10、活動及開創力喪失。

舉例來說，假使家中的長者原本擅長料理，從前上市場總能買到新鮮又漂亮的魚，可是最近挑回來的魚卻不再新鮮，而他還是堅持自己買到最新鮮的魚，那麼家人就必須多關注了。又如原本熱衷於社區活動的長者，近期變得不愛參加活動，甚至都不出門，這時身旁的人也必須多關心長者的狀況。以下是「極早期失智症篩檢量表」，民眾可透過AD-8量表自我測試，若以前無以上問題，但近年有超過2項的改變，就需要到醫院做進一步的檢查與診療。若進一步檢查並沒有發現異狀，提醒民眾仍然要努力預防失智症的發生，且定期再追蹤。

如何降低失智風險？

1、多運動：2、地中海飲食（多攝取蔬菜、水果、五穀雜糧、深海魚及橄欖油）不僅可降低失智風險，也是維持身體健康的基本方法。3、預防失智症無須花大錢買維他命與魚油，這些在目前醫學研究上預防失智之證據力尚不足，採取地中海飲食即可降低心血管疾病的風險，對於罹患阿茲海默症的相對風險也下降約7成。4、增加大腦保護因子─多動腦、多社會參與。包含讀報、出外聽演講、烹飪、插花、縫紉等都是很好的方法，若能每天回想一整天所發生的事情，抽取當天的記憶，經過整理由文字記錄下來即是簡單又有幫助的方法。年齡越是增長越是需要多活動使自己更活化、更年輕。例如可以擔任志工，幫助別人也可降低失智風險，或者參加宗教活動，使年長者不僅擁有社交互動機會更有信仰作為心靈依靠。5、鼓勵高齡者下棋、打麻將，唯，切忌坐太久，至少1~2個小時必須起身走動，也避免賭錢。6、遠離失智症危險因子，如三高、肥胖、頭部外傷、抽菸以及憂鬱，這些「避凶」要訣也是一般遠離疾病的方法。

文章出處：
http://tw.news.yahoo.com/失智症10大警訊-163449476.html

作者: 2home 時間: 2013-1-14 11:46

大大們常到2HOME稍做瀏覽應該可以避免失智

找到有興趣的嗜好,並找到相同屬性的人可以互動,對老年生活是非常重要的,互動的方式很多,當然走出戶外,參加聚會是最好的方法,但拜科技所賜,透過網路上的交流,一樣也可以增加腦力活動,避免失智的發生!

作者: kongoushu 時間: 2013-1-14 12:15

失智症10大警訊

如何判斷失智症？

根據台灣失智症協會所發布，關於失智症的十大警訊包含：1、記憶減退影響到生活和工作；2、無法勝任原本熟悉的事務；3、言語表達出現問題；4、喪失對時間、地點的概念；5、判斷 ...
陳青發表於 2013-1-14 07:54

真是一語驚醒夢中人！
小時候我老母養我哀哀叫，因為我有調皮症…。
現在我孝順老母我哀哀叫，因為她有失智症…。
真是跟這報導講的一模一樣！
只能努力的盡人事，剩下的…就看她老人家的造化了…。
嗚…

作者: 陳青 時間: 2013-1-14 13:20

真是一語驚醒夢中人！
小時候我老母養我哀哀叫，因為我有調皮症…。
現在我孝順老母我哀哀叫，因為她有失智症…。
真是跟這報導講的一模一樣！
只能努力的盡人事，剩下的…就看她老人家的造化了…。
...
kongoushu 發表於 2013-1-14 12:15

對老人家好一點，用關懷和愛心對待，讓她天天樂在其中，會治好老人失智。

作者: sunnyarky 時間: 2013-1-14 15:36

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sunnyarky 時間: 2013-1-14 15:53

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kongoushu 時間: 2013-1-14 15:55

對老人家好一點，用關懷和愛心對待，讓她天天樂在其中，會治好老人失智。
陳青發表於 2013-1-14 13:20

是的，她辛苦把我從小貝比拉拔到大，該是我報恩的時候了…。
受人點滴，當湧泉以報。不管失智症或其它病會不會好…？這個恩都一定要報！

作者: kevin 時間: 2013-1-14 16:12

這種病很可怕小時候看鄰居爺爺患了此病有回過年家人沒注意老人家就鞭砲當點心給吃了滿嘴黑黑的急煞了家人

作者: PAO 時間: 2013-1-14 16:39

大家2HOME兄弟姊妹們
大家一起種薑黃,說吃此物可防老人癡呆
我已開始種
前兩星期去買一斤要兩百,去年四月50圓一小把,種到月初挖出有好幾大坨,很好種

作者: 2home 時間: 2013-1-14 20:57

薑黃就是平常大家吃的咖哩, 馬鈴薯,蘋果,紅蘿蔔俱備了人類全能的營養素,再配上洋蔥和雞肉,就成為好吃的咖哩飯了.

大家2HOME兄弟姊妹們月大家一起種薑黃,說吃此物可防老人癡呆
我已開始種
前兩星期去買一斤要兩百,去年四月50圓一小把,種到月初挖出有好幾大坨,很好種
PAO 發表於 2013-1-14 16:39

作者: kongoushu 時間: 2013-1-14 22:06

薑黃就是平常大家吃的咖哩, 馬鈴薯,蘋果,紅蘿蔔俱備了人類全能的營養素,再配上洋蔥和雞肉,就成為好吃的咖哩飯了.

2home 發表於 2013-1-14 20:57

咖哩、馬鈴薯、蘋果、紅蘿蔔就俱備了人類所需求的全部營養，真是太好了！
以後我要在我的土地上種很多咖哩、馬鈴薯、蘋果、紅蘿蔔來吃…。

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