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標題: 為何喝咖啡,會有便意. [打印本頁]

作者: 2home 時間: 2013-4-16 13:28 標題: 為何喝咖啡,會有便意.

你可曾有過這種經驗，端了一杯咖啡坐在辦公桌前，才喝了一口準備開始工作時，突然覺得有股強烈便意襲向肛門括約肌？根據醫學研究
解釋，這是因為咖啡會刺激大腸末端，使乙狀結腸肌肉收縮，增加「解放」的需求。

▼是錯覺？為甚麼一喝咖啡就會想大便？(圖／取自io9)

咖啡與末端結腸的相關研究最早刊登於1990年4月份的《腸道》(Gut)期刊上，這篇文章首先針對有飲用咖啡習慣的成年人進行問卷調查，發現約有29%的受訪者在喝下第一口咖啡後，20分鐘內會出現「屎命召喚」的情況。

然而這種現象比想像中複雜得多，有些受訪者表示，只有早上喝咖啡才會產生便意；此外，女性也比男性容易受到咖啡刺激。研究者表示，或許是女性對於直腸擴張比男性更敏感導致，所以女性也較常有便秘、大便失禁等情形。

該篇文章第二部分則是臨床檢測，作者布朗(S.R. Brown)以測壓探針及硬式乙狀結腸鏡檢查咖啡對乙狀結腸肌肉的影響。研究團隊找來14個受試者，其中6人宣稱自己對咖啡的「屎命召喚」免疫。實驗中，受試者於上午11時被探針插入肛門，適應30分鐘之後，才分別喝下攝氏45度咖啡200毫升，或無咖啡因咖啡200毫升，或一般的水200毫升。

結果顯示，6名對咖啡無感者的乙狀結腸肌肉果然沒有過分收縮，而其餘8人則完全不同。他們在吸收咖啡4分鐘以後，乙狀結腸壓力持續上升，收縮強度及時間也逐時增加，30分鐘以後進入「攔不住」的階段。

科學家原本以為是咖啡因作祟，但從實驗結果得知，就算是無咖啡因的咖啡也會引發「屎命召喚」。布朗說，喝咖啡4分鐘後就引發反應也是一件有趣的事，在這麼短的時間裡，咖啡無論是通過腸道，或是經由血液，都不可能一下子到達乙狀結腸。他推測說，也許是咖啡引起某些胃腸反應後，再間接對直腸產生作用，但這個機制目前仍然不明。

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作者: kevin 時間: 2013-4-16 13:45

有的人應該是喝咖灰會便秘唷

作者: cccprince 時間: 2013-4-16 13:52

喝咖啡會增加便意，+1！
兩天沒便時，馬上來一杯，立即見效。

排宿便特有用！

作者: 南鄉野叟 時間: 2013-4-16 14:04

我...我....只聽過咖啡灌腸法, 保證有便意......

作者: 2home 時間: 2013-4-16 14:11

我也是這樣,不知這樣,身體是否對咖啡排斥或歡迎,真的對宿便有幫助,有時上完廁所,宿便很多,一量體重,馬上掉一公斤!

喝咖啡會增加便意，+1！
兩天沒便時，馬上來一杯，立即見效。

排宿便特有用！
cccprince 發表於 2013-4-16 13:52

作者: brown發哥 時間: 2013-4-16 16:58

我也是,有時上完廁所,宿便很多,一量體重,馬上掉一公斤!
2home 發表於 2013-4-16 14:11

好笑哦！
套句不雅的俗話
真是--一肚子大便！

作者: 2home 時間: 2013-4-16 22:27

以前量體重用指針型的都是大概大概,差個二公斤上上下下都沒感覺,久了之後才驚覺變胖了,自從買一個很精準的數字體重計,就變得斤斤計較了,可以測出重量的細微變化,例喝下500cc 的水,馬上去量體重,體重馬上增加0.5公斤,若上廁所尿尿400cc,體重就會減少0.4公斤,飯前飯後量,吃了多少公斤的食物就增加多少公斤的體重.若當天有喝咖啡,輸出會大於輸入,除了利尿之外還利便. 排出宿便,減輕體重,沒有一肚子大便,是讓人很暢快的事情.

好笑哦！
套句不雅的俗話
真是--一肚子大便！
brown發哥發表於 2013-4-16 16:58

作者: 陳青 時間: 2013-4-16 22:46

本文章最後由陳青於 2013-4-16 22:47 編輯

一肚子大便到底有多少？
十幾年前，有一天，我一大早七點多到台大醫院探望一位叔叔。
他剛剛準備進開刀房開刀。
他告訴我，一大清早灌腸排便，排出的大便將近一臉盆。

其實，我們每天排出的糞便，只是末端直腸裡的那一部分。

整條大腸裡的糞便，還沒有排出來呢。
大腸直腸糞便全都排出來，將近一臉盆～～～

作者: w0000000 時間: 2013-4-17 13:00

早上的第一口水只要是咖啡，不用20分鐘，大概咖啡沒喝完就會「屎命召喚」。
問題是早上已經排光後，空腹喝咖啡馬上又有感覺了...真好，而且很快清完！
體內不要積宿便，至少每天得一次，且定時去。
時間到，不想拉也去坐坐，養成習慣後，時間到不拉都不行！
空腹喝咖啡對胃比較不好，至少吃些食物後再喝咖啡。

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