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標題: 你最早的清晰記憶是幾歲時?? [打印本頁]

作者: 約翰 時間: 2013-7-3 09:49 標題: 你最早的清晰記憶是幾歲時??

本文章最後由約翰於 2013-7-3 14:34 編輯

最近我發現每一個人最早的記憶年紀都不同~~這是甚麼道理呢?

   我最早的記憶是約兩歲半不到三歲...我家是有很大後院..後院有大樹,,一天早上,我蹲在我媽旁,我媽媽在切菜,切白蘿蔔..一片一片白色的...
我跟媽媽說...媽媽妳在做甚麼阿? 我媽說在切蘿蔔阿...奇怪有一個聲音在學我說話...原來是大樹上有一隻大隻白色的鳥...我\問媽媽那是甚麼
鳥阿??我媽說那是鸚鵡...那隻鳥也在學我們講話...

   一天下午我看見我弟扶著圍牆往後門慢慢的哭著找媽媽邊哭邊走...看著他從後門出去了....
   以後我長大了  我常聽我爸說我弟走丟了  我爸去到寶斗里一個很胖的姑娘抱著我弟  不還我爸...我爸找警察才把我弟要回來....呵呵...
   那時我家住台北市貴陽街... 房子都是木造的有二樓  算是舊房子地板有些會翹起來...

我最早的記憶想起來還蠻有趣的~~

作者: sjju 時間: 2013-7-3 11:43

1# 約翰

不確定最初之記憶是幾歲，但是，很明確的，那時，已經會走路了！
一般，幼兒會走路，且走得還好，彼時，約為：1.4 歲！

作者: swu1 時間: 2013-7-3 12:06

心理學曾有研究，人最早可能記憶約3歲。當初教授向我們這樣說，好幾位同學以自身經驗不贊同而質疑，後來發現比3歲早的記憶，其實是後來別人告訴他的。

作者: 2home 時間: 2013-7-3 12:17

我最早清晰的記憶是還在爬不到一歲,是從父親工作台上摔下來,接著一次報復鄰居的欺負,拿石頭敲人家的大門,母親揹著我洗衣服,還有一次是在司令台在國小女同學前面裝大肚婆! 倒是母親口中,幼稚園曾跟著莫生人坐火車跑到桃園差一點不見,則完全沒有記憶!會讓人印象深刻大都是痛處,尷尬,悲傷,憤怒,高興 !

作者: kevin 時間: 2013-7-3 12:42

不知道為什麼過去的記憶都是錯亂的
在臉書時高中同學PO了高中畢業旅行的照片一堆同學記不起來到底那時是去那兒了?
但還是有一兩個頭腦清楚的人
所以高中的事都忘了更何況是小時候我只知道我小時候一直被要求背書大概五歲起就寫注音符號(我們家沒錢讓我上幼稚園,所以是家母自己教),小學時要是有個字背漏了當場就會被狠狠罵一頓(家父很堅持) 一個字都不能錯這應該對我的個性有些影響本來就龜毛的處女座後來更追求完美但這往往會使週遭的人感受到壓力所幸我後來領悟了此點

作者: sjju 時間: 2013-7-3 14:07

5# kevin

我們家沒錢讓我上幼稚園,所以是家母自己教

書香世家！

作者: 約翰 時間: 2013-7-3 14:42

2# sjju

哇~~真稀奇..1.4歲時還記得~~~說說當時的趣事吧~~~

作者: 約翰 時間: 2013-7-3 14:45

心理學曾有研究，人最早可能記憶約3歲。當初教授向我們這樣說，好幾位同學以自身經驗不贊同而質疑，後來發現比3歲早的記憶，其實是後來別人告訴他的。
swu1 發表於 2013-7-3 12:06

我最早的記憶確信是我自己的記憶...因為還有很多印象....

作者: sjju 時間: 2013-7-3 15:32

2# sjju

哇~~真稀奇..1.4歲時還記得~~~說說當時的趣事吧~~~
約翰發表於 2013-7-3 14:42

意思是說：一般幼兒會走路且走得很好時，約為 1.4 歲！
至於偶個人來說，最初的記憶是：已經會走路了（那時，看到媽媽換新衣服，就又哭又鬧地纏著不放，心想：媽媽一定是要出去玩！要跟媽媽去玩），但不知那時是多大！

作者: sjju 時間: 2013-7-3 15:37

聽大偶七歲的姑姑說：在已會爬時，偶與同齡之鄰居女生在一起時，回爬到那女生身上！

但此事，偶沒有記憶！

作者: 無巢氏 時間: 2013-7-3 15:39

最早的記憶我不記得那時是幾歲,我只記得那時的沖泡奶粉時味道特別香,那時應該已經脫離了"爬"的階段了吧

作者: 4w 時間: 2013-7-3 15:40

我最早的記憶確信是我自己的記憶...因為還有很多印象....

8# 約翰

如果有前世今生，那這輩子我最早記得3歲時打破碗，姊姊為了救我，防止老爸的毒打'，把'我男扮女裝

，這招不錯，老爸真的沒打我。

如果前世，我可能是戰鬥機駕駛員，因為小時候老夢見我坐在玻璃罩內，我在白雲中天地翻轉遨遊，印象最深是人倒栽蔥翻滾，看到仰角地方有另一台戰機，我試圖接近他，後來碰上雲，之後就醒來。好幾次都做同樣的夢，長大後我看電視介紹，才知道那是戰鬥機座艙，在這之前我根本沒看過空戰片。所以我懷疑是否前世是開戰鬥機的。

作者: sjju 時間: 2013-7-3 15:58

8# 約翰

如果有前世今生，那這輩子我最早記得3歲時打破碗，姊姊為了救我，防止老爸的毒打'，把'我男扮女裝，這招不錯，老爸真的沒打我。

如果前世，我可能是戰鬥機駕駛員，因為小時候老夢見我坐在玻 ...
4w 發表於 2013-7-3 15:40

有地球以來，戰鬥機的出現也是最近之事！

作者: ljc 時間: 2013-7-3 17:06

小時候的鄉下
點的不是煤油燈就是蠟燭或只是5W燈泡
一個昏黑的秋天傍晚
我與哥對坐在公廳門檻上等媽媽來料理洗澡
哥突然衝出跑到母親那邊去
留下呆坐的我
原來哥剛看到剛回老家不久的祖父
就站在我後面的屋角望著我兄弟兩...
本故事是真的喔

作者: aotsen2004 時間: 2013-7-3 18:29

我還能回憶起 ~~ 最小的時候約 3~4歲吧 ~~

作者: 山林雅境 時間: 2013-7-3 18:38

我現在連昨天做了甚麼事.都要努力回憶.

作者: 淡水張 時間: 2013-7-3 18:48

本文章最後由淡水張於 2013-7-4 11:38 編輯

1# 約翰

我最早的記憶是約1歲在鄉下老家街上透天厝中醫診所藥房門口的亭子腳古早嬰兒竹椅內，當時是午後時分陽光慵懶灑落屋前，舊時店面家具擺設依稀清楚在腦海，腦海很清楚大概同一時段先母帶我到觀音塔腳村外公家，外公家族大小約20人在屋前小路邊照團體照先母抱我在懷中，記得屋前香樟樹很高樹葉茂盛，當天慶祝什麼不清楚，當時還不會走路說話爲何印像那麼清晰我也不知道，長大後整理舊黑白照片時真的找到當時場景照片，驗證我不是妄想事件也不是單一事件，長大以後第六感很強常預知預見某些事或在夢中看到畫面，只是現在人事已非，雙親已不待先父已過世47年先母已過世22年，對他們還是深深懷念滿滿親情，現在換我好好照顧自己的一家人一代傳承一代家庭親情婚姻。

作者: 約翰 時間: 2013-7-3 19:53

我發覺越早有記憶印象深刻的人對靈的修為越是精進...... 我是指前世 ..

作者: 4w 時間: 2013-7-3 20:18

有地球以來，戰鬥機的出現也是最近之事！

13# sjju

一次大戰1915年4月1日，羅蘭·加洛斯駕駛飛機擊落了一架德國偵察機，取得了戰鬥機空戰的第一次勝利，就是戰鬥機的濫觴，至今快100年了，如果當年陣亡的戰士，手腳快的可以轉世2-3次，所以不無可能。

作者: Ericg89127 時間: 2013-7-3 20:28

我最早記憶約在5-6歲吧
平常閒聊此議題，我都算是早的
今看到此版，諸大大都更殊勝喔

作者: 陳青 時間: 2013-7-3 20:53

本文章最後由陳青於 2013-7-3 20:56 編輯

一般人的算法是，一生下來是一歲，過年是2歲，如果他是6月生的，到次年1月1日就是兩歲。
其實他只有6個月大就2歲了。
再過1年，就3歲了，其實這時候他只有滿一歲半。
再過一年四歲，這時候他滿2歲半。

我四歲的時候，大約滿兩歲半或三歲吧！
有一天，天氣晴朗，在公廳前的水泥階上，伯公兩手環在我的腰際，我站在他跟前。
伯公瘦瘦的，臉曬的黑黑的，留著小鬍子，眼神發亮。
他說：你看，天上飛的是什麼？
我說：飛機
他說：你長大，伯公買一架飛行機給你。

他又說：你要背長劍嗎？
我說：要
他說：你長大，伯公買一支長劍給你背，你要把黃家人通通殺死。
我說：好

後來伯公去世了，我長大以後，跟鄰居黃家人好得不得了。
女兒長大之後，還嫁給黃家人作媳婦。

作者: swu1 時間: 2013-7-3 21:20

我記得最早的記憶，有兩件。
第一件時間參考點非常具體：大妹出生了，我不能再跟媽媽睡，被趕去和阿公睡，大妹小我三歲。我還有印象，妹妹剛生出來，頭上沒幾根頭髮，好難看。
第二件事只能推算：過農曆年，阿公在自家大灶炒花生糖，我太矮了看不到，搬張小凳站上去，剛好夠到灶面。不是三歲就是兩歲，一歲不可能！

作者: swu1 時間: 2013-7-3 21:30

以下內容轉貼自：http://www.igotmail.com.tw/home/33334

有些針對早期記憶的研究顯示，成人最早的記憶大約是3歲半，但有篇研究發現，我們能記得最早的童年經驗可能比專家們的認知還早，有些在2歲時玩過獨特遊戲的孩子，在6年後還能記得。

紐西蘭奧塔哥大學的Fiona Jack博士與同事們針對46名27個月到4歲的兒童進行研究，在他們2至4歲時讓孩子們玩一種魔術收縮機的獨特遊戲，它是一個大黑盒子，孩子要拉黃色控制桿使機器運轉打開，從裡面選擇一個玩具，把它放在盒子上方的孔洞中，再打開側面的綠色把手。當鈴聲響起，孩子打開盒子前面的紅色門，裡面會有一個較小但相同的玩具。

在6年後訪問這些兒童與其父母親，確認他們是否記得如何玩這個遊戲。結果只有五分之一的孩子們記得起來，包括2名當時不到3歲的孩子，家長們則有一半的人記得。

結論是，2歲時有記住經驗的基本能力對某些人來說是有可能的，不過，這種自傳體記憶在這個年齡沒有充分的發展，這需要時間。

這篇研究發表在兒童發展（Child Development）期刊上。

加拿大紐芬蘭紀念大學的Carole Peterson博士表示，這些發現證明，許多兒童能夠可靠地記得當他們只有2、3歲時的事件。在Peterson博士的研究中，訪問了許多嚴重受傷到需進急診室治療的孩子，他們在5年後還記得許多受傷的事情，而且大部份是準確的。

這些結果可能暗示記憶發展的理論，這是不尋常的但可能會發生。Peterson博士表示，雖然像魔術一樣有趣的遊戲可能被一些孩子長期記住，但非常不舒服或是有壓力的事情，例如進急診室等更可能被記住。

Emory大學的Robyn Fivush博士認為，這篇最新研究結果證實，至少有些孩子能記得2歲的時候所發生的事情。不過只有9個孩子（20％）記得，代表有80％不記得。

是什麼可幫助孩子記憶？研究人員表示，遊戲後不久與孩子討論這個遊戲，可能有助於保持記憶。所以希望孩子記住某些事情的家長應該在事後與孩子討論，增加他們日後記住的可能性。

她說：獨特的經驗最有可能被記得，想想你所有的兒童生日派對，如果你還記得一個，這大概是因為它是與其他的方式不同。

作者: swu1 時間: 2013-7-3 21:36

這個話題蠻有趣，以下轉載有教育意涵：
http://parent.kimy.com.tw/new/keyArticle.aspx?art_id=91&g_id=2

其實寶寶都記得

心儀和小芊姊妹倆小時候常跟著阿媽一起到處玩。前幾天阿媽說：「記不記得有一次到美術館看展覽，人好多，你們都只看到大人的屁股。」小儀小芊都不記得了，「帶你們到處玩、到處看東看西都白費了。」阿媽很感慨的說：「小時候真的不必帶小孩去見識世界，反正他們都記不得。」
小時玩過的經歷真的完全沒記憶嗎？

嬰兒記得看過聽過的事
我們不記得幼兒時期發生的事，是因幼兒期的記憶力不好嗎？
每一個人對自己最早的記憶大約是3歲半左右發生的事，更早的事情就記不得了。嬰兒研究指出，嬰兒是有記憶力的。嬰兒會分辨出眼前的東西和耳邊的聲音是否曾經出現過；他記得看過或聽過的事物。因此當舊事物、熟悉的聲音再次出現，不會覺得新奇。嬰幼兒有記憶是肯定的。

長大為什麼忘記小時候？
但是，我們長大後怎麼不記得小時候的事情？目前較為人接受的解釋，是我們記不得幼兒期所發生的事，可能與語言發展有關。

我們都以語言表達已經記起來的事情，但3歲前語言尚在發展中，當時對事物記憶的儲存形式不是語言形式，可能是圖像記憶，或是情緒記憶，尚不得而知。等到有語言後，這些以非語言形式儲存的記憶，因著先前儲存的形式與後來抽取的形式不同，因而可能抽取不到，以致於表達不出來。

早期的生活經驗都白費嗎？
阿媽說「反正小孩記不得，帶他們到處看是做白工了」，這句話對嗎？
由嬰幼兒的概念發展研究來看，如廣告所說「凡走過的必留下痕跡」。但是幼兒需要成人幫助他們以語言反覆整理記憶。研究指出，美國大學生（記得出生後38.7個月的事）比美籍亞裔大學生（43.6個月）有較早記憶，兩者又都比韓裔學生（55.5個月）早。研究者的推測是，西方父母比東方（韓國）父母習於對幼兒述說家庭故事，以及指著家庭照片說故事。因此美國學生在父母幫助下，記得較早的事情。相對的，韓國學生最早的記憶，是在年齡平均在4～5歲之間。

文化與排行使早期記憶有別
根據文獻，當家中有一個以上的孩子，父母與第一個孩子說話的時間，比第二個或第三個孩子多。研究者因此進一步分析家中排行對兒時記憶的影響，結果發現，老大平均回憶的時間點為3歲，老二、老三則接近3歲半。有趣的是，許多人在回憶早期記憶時都提到「有照片為證」。換句話說，照片幫助記憶。

不過，不論東西方，我們記得的多數是一個事件，其中幾乎有1／4與受傷、生病有關。不同的是，韓國人提到的幼年事件中，有1／10與挨罵和被處罰有關，這與美國人的回憶中只有1／100挨罵和被處罰事件很不一樣。

另一點不同處是，78％韓國人的回憶與他人有關，而50％美國人回憶與自己有關。整體而言，因為文化和排行的影響，對於最早可以回憶的時間有差異，而造成差異之處，很可能是父母是否常與幼兒述說「小時候」的事。

家庭故事讓孩子看重自己
述說小時候的事重要嗎？哈佛大學史諾教授提出以孩子為主的家庭故事，幫助孩子知道自己在家庭歷史中的地位，有利於自我概念的發展。更重要的是，幫助孩子學習記憶與做記憶組織。

就如小芊沒上學以前，常翻閱她和姊姊小時候的相片，問媽媽她們在做什麼。媽媽就著每一張照片回答。當小芊看到姊姊當花童，自己卻沒有類似的照片時，問：「怎麼都沒有我？」媽媽說：「你還沒有出生啊！」就像某印表機的廣告，小孩問爸媽，怎麼結婚照片中沒有他。小芊後來會指著照片告訴別人：「這是姊姊作花童。那時候我還沒有生。」
由照片中，小芊學到很多她沒出生前家裡的故事，也包括自己本身都不記得的事。這讓他對家中成員以及自己與家中成員的關係，建立很清楚的概念。

儲存記憶和抽取記憶需要練習，常常把事件拿出來述說有利於記憶。以照片說故事不但讓孩子更覺得自己是家中的一份子，且有參與的感覺，是很重要的「自我」發展。

以照片說故事，也幫助孩子學到照片是表徵、是記憶外掛的工具。當然這種自傳式記憶有編織的可能。但正如記憶研究指出，記憶是共同建構的；家庭歷史以及個人歷史也是家人共同建構、流傳下來的。

遊戲時間與觀察
1.看照片說故事
　就像媽媽與芊芊在看照片的過程中，媽媽把家庭故事分享給芊芊聽。

2.順序排列
有時家庭活動照片是有順序的，例如：出門上車、到達目的地、參觀定點等。爸媽依序說故事，說完後，請孩子把出遊的照片依先後順序排列，可以讓孩子對印象更深刻。

3.記憶回溯
養成外出回來與孩子談「一路見聞」的習慣，當作記憶複習，並幫助孩子組織記憶。在聊「見聞」時請注意聽和觀察孩子的發表，看看他記得哪一些事。

作者: 陳青 時間: 2013-7-3 21:52

本文章最後由陳青於 2013-7-3 21:54 編輯

我的小女兒記得八個月大的事情。
她說：有一個週末，我和內人回鄉下爸媽家。
看到小女兒移動身體，以坐姿用雙手支撐移動屁股和身體，我看了很難過，告訴媽媽說：孩子不會爬，只會這樣移動。
媽媽說：你真傻！別擔心，會啦，她會爬的。

長大之後，小女兒告訴我，她記得這件事。
她當時聽懂我們說的話，她很急，她很想告訴我們，她會爬。
可是她還不會講話，不知道該怎麼辦。

後來她真的會爬。
她的移動方法，是學習奶奶的動作。
原來我媽媽就是在床上這樣移動身體。

作者: Jason_sss 時間: 2013-7-4 07:07

本文章最後由 Jason_sss 於 2013-7-4 07:21 編輯

我的最早的記憶
是幼稚園入學的智能測驗
記得當天爸爸騎腳踏車帶我
到一個陌生的禮堂碰到沒看過的大人
翻開不同頁的圖片要我回答
圖片的物品與名稱
他翻到坦克車與蝴蝶
這種東西應該三歲小孩都知道
我已經四歲了怎麼可能會不知道呢.

第一次碰到陌生人問我問題
嚇的躲到爸爸身後,不敢講話
結果被評為B等

,回家後還被爸爸念
"在家是頑皮小靈精, 出外變一條蟲"
我慫擁爸爸那我們回去再考一次

這次我會勇敢的回答問題
爸爸說"都考完了老師都走了來不及了"

過了兩年換我妹妹要去做
相同的智能測驗
她大方的回答了圖片的問題
得到了特優老師給獎賞給她五顆糖果

想當年我得到 B,老師給了一顆糖果,是安慰獎

又被家人嘲笑一翻

作者: 無巢氏 時間: 2013-7-4 08:25

我的小女兒記得八個月大的事情。
她說：有一個週末，我和內人回鄉下爸媽家。
看到小女兒移動身體，以坐姿用雙手支撐移動屁股和身體，我看了很難過，告訴媽媽說：孩子不會爬，只會這樣移動。
媽媽說：你真傻！別擔 ...
陳青發表於 2013-7-3 21:52

八個月大能理解大人說話的內容,想必非常人,小女未來不可限量!!

作者: 無巢氏 時間: 2013-7-4 08:32

本文章最後由無巢氏於 2013-7-4 08:33 編輯

那像我只記得奶粉香 >///< 不過小學3,4年級到國中3年級同班同學的名字,我還是認的出來也叫的出來,只是他(她)們通常第一個反應就是 ---> 這位大叔,我認識您嗎?! <---他(她)們明明就比的臭老還叫我大叔= =.

作者: 飛蝴蝶 時間: 2013-7-4 08:54

有地球以來，戰鬥機的出現也是最近之事！
sjju 發表於 2013-7-3 15:58

戰鬥機已經很久就有了喔！不是最近的事！

作者: 蔡先生 時間: 2013-7-4 10:23

最近我發現每一個人最早的記憶年紀都不同~~這是甚麼道理呢?

我最早的記憶是約兩歲半不到三歲...我家是有很大後院..後院有大樹,,一天早上,我蹲在我媽旁,我媽媽在切菜,切白蘿蔔..一片一片白色的...
我跟媽媽 ...
約翰發表於 2013-7-3 09:49

貴陽街走到寶斗里不是蠻遠的嗎

作者: 蔡先生 時間: 2013-7-4 10:28

有地球以來，戰鬥機的出現也是最近之事！
sjju 發表於 2013-7-3 15:58

就是丫印象中好像是越戰期間

作者: 約翰 時間: 2013-7-4 11:14

貴陽街走到寶斗里不是蠻遠的嗎
蔡先生發表於 2013-7-4 10:23

不知有多遠呢~~因為我只是很小的小孩...也許是寶斗里的姑娘跑來貴陽街看到我弟一人到處找媽媽她就一時性起
想當我弟的媽媽呢就把我弟抱回她的私倉療了~~聽我爸說那胖姑娘抱著我弟就是不放手呢~~哈哈~~

作者: 1234aska 時間: 2013-7-9 11:03

我最早的記憶是還在學說話~~~
應為小時後屏東市的天空都會有老母機飛來飛去,媽媽都抱我(印像中不會走路)在田間看飛機還教我說~~
媽媽:飛機~~
我:飛機~~~(自己耳裡聽到的)
媽媽:講~~飛機~~~
我有點得意與不耐性:有講阿~~教過了(指以前教過了)~~

媽媽:喔~~~

至於印象中第一件獨立思考的事也在3~5歲(因以前的人會多加一歲)!!
內容是:這世界上怎麼會有我??我應該是世上唯一的,我是神!!!!

作者: 移民 時間: 2013-7-14 17:01

偶最早的記憶應該是上幼稚園離住家很近的親戚開設的印象中開始學芭蕾舞到穿硬鞋還有就是當爸媽的親朋好友婚禮的職業花童紅包都是媽媽收走了因為要投資偶的衣鞋.

作者: 約翰 時間: 2014-11-12 17:50

移民發表於 2013-7-14 17:01
偶最早的記憶應該是上幼稚園離住家很近的親戚開設的印象中開始學芭蕾舞到穿硬鞋還有就是當爸媽的親朋好 ...

那應該是妳五六歲時吧~~~

作者: 約翰 時間: 2014-11-12 17:58

一個人能清晰的記憶越早他的靈的敏銳度就越高~~

作者: 笨羊 時間: 2014-11-12 18:07

本帖最後由笨羊於 2014-11-12 18:08 編輯

陳青發表於 2013-7-3 21:52
本文章最後由陳青於 2013-7-3 21:54 編輯

我的小女兒記得八個月大的事情。

俗語說: 七坐八爬九發牙.

我記得自己坐在嬰兒竹椅上, 那個年代還沒有學步車.

長輩為了保佑小孩順利長大, 打了一條項鍊, 吊著一片銀片, 讓我掛在脖子.
我正在長牙齒, 最喜歡咬吊在脖子上的那塊銀片, 口水還流個不停,
咬到銀片都坑坑疤疤的. 那條項鍊現在還留著.

這樣看來, 我的最早記憶應該也是八九個月的時候.

作者: 陳青 時間: 2014-11-12 18:17

笨羊發表於 2014-11-12 18:07
俗語說: 七坐八爬九發牙.

我記得自己坐在嬰兒竹椅上, 那個年代還沒有學步車.

笨羊大大，似乎很不簡單。
能記得八、九個月的事情。

作者: 笨羊 時間: 2014-11-12 18:22

陳青發表於 2014-11-12 18:17
笨羊大大，似乎很不簡單。
能記得八、九個月的事情。

其實我有一點擔心, 銀片咬多了,
不知道會不會中毒啊?!

作者: 陳青 時間: 2014-11-12 20:24

笨羊發表於 2014-11-12 18:22
其實我有一點擔心, 銀片咬多了,
不知道會不會中毒啊?!

有人研究銀能消毒。
每升水中只要含有5000萬分之一毫克的銀離子，便可使水中大部分細菌致死。其原理是，銀在水中可形成帶正電荷的離子，能吸附水中細菌，並逐步進入細菌體內，使它的催化劑—脢系統封閉、失活，使細菌失去代謝能力而死亡。所以，用銀作碗、筷使用於日常生活中仍是大有好處的。

您咬銀片，或許能做體內消毒，身體變得更健康。

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