陳青 發表於 2014-10-8 13:58 站長這個早餐配方,營養十足,不加糖對心血管好處多多,值得推廣。 我的早餐也很簡單,行之30幾年。
小佳 發表於 2014-10-8 14:39 請問 黃豆或黑豆 要先泡水嗎
綠色之星 發表於 2014-10-10 20:52 謝謝站大提供配方 請問一下 黃豆+薏仁+燕麥片 比例 1:1:1
ChiaChen 發表於 2014-10-11 02:20 我突發奇想,如果黃豆+薏仁+燕麥片通通先泡水,然後像煮飯一樣先用電鍋煮熟了,然後用果汁機或是豆漿機絞碎 ...
綠色之星 發表於 2014-10-11 22:41 我覺得這方法是可行的,只是有點費工啦 要泡,要煮,要絞,最後沖泡 還是豆,水直接放入豆漿機,一鍵搞定比較 ...
2home 發表於 2014-10-11 22:55 我也是覺得直接買豆漿機,比較快且方便,天天用,CP 值就很高,現在的食安問題不少,不只是油,像每天喝的豆漿, ...
2home 發表於 2014-10-8 14:42 我都不泡水,直接打,不過要洗一下,豆漿機可選乾豆! 吃健康最重要,口感其次!