2home 打造桃花源

標題: 割草全裝備真的不能偷懶，還有做到忘我也會內傷！ [打印本頁]

作者: wiles8229 時間: 2014-12-20 02:20 標題: 割草全裝備真的不能偷懶，還有做到忘我也會內傷！

小弟我最近申請簡易水保，因為要趕在下周四的會勘前將尚未開發的區塊除草開路與另一半快割完草的地方趕快割完，好到時與水保官員討論該如何依地勢製作排水溝。

可能是因為山上的美景與能做自己想做的事，整天工作下來並不覺得辛苦，雖然身體感到疲累但精神卻格外的充實，可是.....疏忽休息的下場就是身體開始抗議......

果然，剛開始起床時覺得手掌關節僵硬，不以為意後再工作就開始發炎......

這是第二次發炎的照片，可以隱約看到小指腫腫的！

第一次發炎時我忘了拍照，可是當時右手無名指與小指整個腫得跟麵龜沒啥兩樣，也因此休息了快一周....正好那時整周都在下雨，休息的其間我一直在想，為什麼以前當野戰兵時相對更加的操勞，可是卻沒有身體上如此的反彈.....

後來我突然驚覺，原來不只是年齡以差距快15年，而是在當兵時每天都要操三千與各項運動(開合跳、仰臥起坐、伏地挺身....)，是運動量與暖身沒做夠所以身體無法適應突然而來的大量工作......

左手掌中指處因握除草機握桿，用力過久與過度造成小局部的血管破裂瘀血~

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只是暖身並非是萬靈丹，像上面的照片就是因為認為有充分暖身而又疏忽休息的重要性.....前兩天無意識地又狂割一整個早上，在休息時發現左手掌的骨頭有點痛痛的，順手揉了一下痛得要命，那種感覺就像是被敲到骨頭受傷似的感覺一樣，痛在裡面彷彿內傷一般，後來低頭一看才發現不是去敲到受傷，而是拿著握桿過久又過度用力，反覆摩擦所造成的骨頭與血管的傷害，真的，這下我又學到暖身很重要，可是休息也是不能偷懶忽略的！！

最後要跟大家說，割草全裝備真的很重要，尤其是面罩真的不能少，我看過很多人為了帥氣、舒適、輕鬆往往都只有戴個一頂帽子和墨鏡或安全眼鏡，這真的是拿命再開玩笑.....

前兩天小初太陽，面罩因呼吸而充滿霧氣隨手用髒手套一擦整個糊掉，再看不到的情況下想說把剩餘的割完再休息去洗面罩，就掀開面罩直接開割，沒想到一顆石頭鏗的一聲瞬間從刀片轉移到我的眼鏡上，還好我有近視要不然石頭打到的位置就在我眼眶的範圍內，嚇得我馬上去洗面罩！！

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我這副無框眼鏡的鏡片小小的，而且還是配加強硬度的鏡片，一般掉到地上與直接擦拭都不會有刮痕出現，卻因割草彈起來的石頭打到鏡片出現洞洞.....回想起來如果沒戴眼鏡這下農場就可以命名為獨眼農場了吧，另外如果打在額頭上殊不知現在是不是還有命可以在這裡打這篇文章哩

所以教訓換來經驗、省思換來智慧.......

簡單一句話：輕忽不能有、休息不能少！！

作者: 872f457f 時間: 2014-12-20 06:19

給我啟示安全第一
因我打草也不戴護具
共勉!

作者: canonchun 時間: 2014-12-20 07:48

本帖最後由 canonchun 於 2014-12-20 13:19 編輯

我看過很多割草傷到眼睛的案例，共同特色就是事發當時剛好沒帶防護，極少數是割草角度導致異物從面罩縫隙飛入。所以執事時必戴金屬網面罩且再加個透明塑膠罩或眼鏡。
另外苦主的桿子重量匹配看是否多讓肩膀承擔些，減少用手去提才好。

作者: smhu 時間: 2014-12-20 08:02

如果仔細去分析軟管割草機桿子的承受力情形，就會發現桿子的重量全部是由握前把手的那隻手負擔，機具的振動也直接傳導給那隻手掌來吸收，這種傷害可能造成HAVS甚至是雷諾氏症候群。所以我不喜歡使用軟管割草機，就算是要用也把它改得像硬桿的多了條背帶，還有減振手套可以降低暴露的情況。

作者: lake22 時間: 2014-12-20 08:15

若非地太大或商業考量，用牛津繩慢慢打
風險性就小多了

但休息及防護還是有必要的......

作者: alex.chen 時間: 2014-12-20 08:19

本帖最後由 alex.chen 於 2014-12-20 20:05 編輯

看到您的「症頭」，想起開始時也是一個樣！爽過頭+快感！

您的情況最主要是左手握桿姿勢有誤啦！建議加條輔助帶，左手輕輕“扶著”刀桿就行了！

就算戴面罩還是要小心！稍收下顎、目視刀頭，可以避免異物飛入面罩狀況！

作者: 小漢 時間: 2014-12-20 09:21

請遵守安全規則並且注意安全，身體是自已的…

作者: wiles8229 時間: 2014-12-20 21:38

canonchun 發表於 2014-12-20 07:48
我看過很多割草傷到眼睛的案例，共同特色就是事發當時剛好沒帶防護，極少數是割草角度導致異物從面罩縫隙飛 ...

共同特色就是事發當時剛好沒帶防護......這句話我真的親身體驗到了....

常常都是在要休息時覺得還剩一小塊，說的也巧當時面罩也已掀起，卻又懶的闔上石頭就飛上來了.....

真的是嚇死我了....以後不敢再偷工減料了！！

作者: wiles8229 時間: 2014-12-20 21:51

smhu 發表於 2014-12-20 08:02
如果仔細去分析軟管割草機桿子的承受力情形，就會發現桿子的重量全部是由握前把手的那隻手負擔，機具的振動 ...

的確，使用前後握把整個提著再割草，手指、手掌、手腕的負擔都特別大！

現在我是用左手提著手把，右手用腋下夾住桿子，用甩腰的方式再割，可是仍有美中不足的地方，就是重量整個落在左手.....很重！

另外，減震問題我也有想到，只是我是用以前騎單車時買的便宜手套來替代，外面再加一層棉質工作手套，整個手團團包住，感覺好多了但也不太好彎曲....

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作者: wiles8229 時間: 2014-12-20 21:58

lake22 發表於 2014-12-20 08:15
若非地太大或商業考量，用牛津繩慢慢打
風險性就小多了

其實我的地說大不大說小不小，只有8分地而已，只是因為有一段時間沒種過東西，裡面的咸豐草長到比人還要高，也因此跟、莖、草頭幾乎有快2/3的範圍都是快兩隻指頭粗......刀片打到時還會反彈

所以為了讓小牛屆時比較好翻耕，我必須盡量把草頭與攀附在地上一堆厚厚的根系盡量割去，也因此花了我非常多的時間，雙手負擔也加重許多.....

只希望這次趕快割完，接下來就可以在小草時期用牛津繩輕鬆割了

作者: wiles8229 時間: 2014-12-20 22:05

alex.chen 發表於 2014-12-20 08:19
看到您的「症頭」，想起開始時也是一個樣！爽過頭+快感！
您的情況最主要是左手握桿姿勢有誤啦！建議加條 ...

輔助帶.....這個好東西要去哪找呢？我先前有在其他版上看到前輩們提過，可是找不到哪裡有在賣？？

另外，我也發現面罩保護的範圍不足，常常會從旁邊打入碎草或小石頭，所以我自己將面罩做個簡單的加工，感覺很不錯用喔，只用一條毛巾跟幾個夾子，之後只要記得闔上面罩，就再也沒有異物打到臉上，常常感覺的到碎草、石頭打在毛巾上，都會有種爽快感，嘿嘿~

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雖然不是很好看，但是非常實用，記得要把毛巾塞入圍兜兜哩，兩旁要用套在脖子的帶子壓住，這樣整個臉正面與側面都保護到了，推薦給大家~試試看吧！

作者: hplkk 時間: 2014-12-20 22:14

wiles8229 發表於 2014-12-20 22:05
輔助帶.....這個好東西要去哪找呢？我先前有在其他版上看到前輩們提過，可是找不到哪裡有在賣？？

另外 ...

記得多芬嫂有貨，成套的，問問看吧。

作者: wiles8229 時間: 2014-12-20 22:33

hplkk 發表於 2014-12-20 22:14
記得多芬嫂有貨，成套的，問問看吧。

太好了~感謝hplkk大的消息，只是要怎麼才能找到多芬嫂？？

作者: wiles8229 時間: 2014-12-20 22:58

推薦大家一個好運動，在此要先好好感謝陳青大哥一番！！

因為昨天我在發此文時手指還是處於發炎腫脹又僵直狀態，稍微彎曲都會感到疼痛，後來陳青前輩推薦我一個好方法，當下我就給它好好地伸展一番，一時間沒啥感覺可是過不到幾分鐘......雙手手指居然整個鬆弛了下來，效果出奇的好！！

後來我只要想到就會伸展一下，連今天割完草後雙手的狀態居然比沒割草時感覺還要好很多，當然其中該有的休息與出力的方式我都有再注意，只是沒想到簡簡單單的一個手指伸展居然會有如此的效果，有這方面煩惱的HOME友們一定要試試喔！！

那麼接下來 ~ 就請陳青大哥來解說一下，為何我割完草手指會發炎腫脹與伸展運動為何會有效果....

陳青
雙手操作過度容易產生板機指和腕隧道症候群。
板機指是手指無法張合，疼痛不堪。
腕隧道症候群是手腕受傷，痠麻疼痛。

這都是雙手重複動作操作過度來的。
例如拔草拔不停，手痠繼續拔，手痛還繼續拔，連續幾天或幾十天之後，手指筋肉受傷後發生粘連現象，於是引起巨痛。
腕隧道症候群也是一樣，連續操作，手腕嚴重受傷。

一般而論，任何一個部位操作後發生痠痛，就是受小傷了，就該休息了。
劇痛就是受大傷了，繼續做，就會有無法挽回的重症發生。

這幾年來，2HOME有不少人做到脊椎或腰椎重傷，甚至手術不癒，多年臥病躺床幾近殘廢。
不可不慎。

陳青
板機指的治療法，手臂伸直，五指用力大張，常常練這動作，可以預防板機指，也可以治療板機指。
治療的原理是，可以把粘連的筋肉拉開，恢復正常。

想到就練幾下，五指用力張開，就像彈鋼琴八度音。

練完你就覺得舒服很多，請您記住，這時候不可以練握拳，握拳跟拔草是同樣的動作，越握越嚴重。

非常感謝陳青大哥為大家所做的詳盡解說，我伸展過後感覺真的好很多，有這方面困擾的人一定要試試看喔，可是也千萬記得雖然感覺變得舒服輕鬆了，但絕對不代表已經完全康復了喔，該休息還是得休息，該注意出力的方式也要注意喔，像我今天割草時都有再注意，所以割完草後雙手的發炎居然不增反減，讓我當下看著美景想著陳清大，著實的感謝一番！

再次謝謝陳青大哥，我真的太感謝您了！！

作者: wiles8229 時間: 2014-12-20 23:07

小漢發表於 2014-12-20 09:21
請遵守安全規則並且注意安全，身體是自已的…

的確，當年騎車油門愛催兇，現在連割草都無意間油門一拜.....飆起割草機

作者: hplkk 時間: 2014-12-20 23:52

wiles8229 發表於 2014-12-20 22:33
太好了~感謝hplkk大的消息，只是要怎麼才能找到多芬嫂？？

donfang嫂

http://www.2home.com.tw/bbs/home.php?mod=space&uid=11470

作者: smhu 時間: 2014-12-21 06:37

wiles8229 發表於 2014-12-20 22:05
輔助帶.....這個好東西要去哪找呢？我先前有在其他版上看到前輩們提過，可是找不到哪裡有在賣？？

另外 ...

這篇有簡易版與改良版，簡易版去農機行撿就有啦，而實用版找donfang嫂買吧...

作者: alex.chen 時間: 2014-12-21 12:10

本帖最後由 alex.chen 於 2014-12-21 12:12 編輯

wiles8229 發表於 2014-12-20 22:05
輔助帶.....這個好東西要去哪找呢？我先前有在其他版上看到前輩們提過，可是找不到哪裡有在賣？？

另外 ...

“輔助帶”是沿用站上達人說法，其實就是一條”可以調整長短、兩頭帶掛鉤的繩子“啦！

我用過：
1. 電腦包單/雙肩背帶
2. donfang嫂代購的進階實用版(很不錯的掛環)
3. 五金行2尺機車行李繩

目前慣用3，原因：
1. 具彈性、可伸縮
2. 1"扁平帶纏繞在把手上可以很容易調整，位置又不會太容易亂跑
3. 比一般背帶容易拆收，不容易”牽拖“絆個狗吃屎

隨著割草身體擺動，前二項幾乎就會自動幫我調整出纏繞在把手的最佳位置、繩長，雙手可以很輕鬆！

PS. 兩端掛鉤是掛在割草機雙肩背帶上的D型環

作者: 野孩子農夫 時間: 2014-12-21 16:09

我是到腳踏車行要一條內胎再到超市買個S勾環,一端故定在割草機的右或左肩帶上,一端可活動勾在割草機手握的把手上如此將重量移轉到肩膀割起草來非常輕鬆.

作者: phl001 時間: 2014-12-21 20:35

wiles8229 發表於 2014-12-20 22:33
太好了~感謝hplkk大的消息，只是要怎麼才能找到多芬嫂？？

多芬嫂賣場
沒屋頂

作者: wiles8229 時間: 2014-12-21 22:59

alex.chen 發表於 2014-12-21 12:10
“輔助帶”是沿用站上達人說法，其實就是一條”可以調整長短、兩頭帶掛鉤的繩子“啦！
我用過：
1 ...

太帥了~我剛好有這種內胎皮的束帶，等下就去挖箱子明天就拿來試用看看！！

原來好東西就近在眼前我還不知道，真的是水泥腦了......先來給他玩一玩，改天有閒錢再找donfang嫂買個進階版的來體驗一下天龍級別的樂趣！

作者: wiles8229 時間: 2014-12-21 23:20

野孩子農夫發表於 2014-12-21 16:09
我是到腳踏車行要一條內胎再到超市買個S勾環,一端故定在割草機的右或左肩帶上,一端可活動勾在割草機手握的把 ...

原來還有比買內胎束帶更便宜的方式，2HOME還真的是臥虎長龍的地方！！

原本一直以為2HOME的連結，是某家無良建商又在毀滅良田，狂打集合式豪宅農舍的廣告......

也不知道某天哪根筋打到，突然想說點進來看看到底在賣什麼膏藥

沒想到......就這麼一點栽進進了夢想中的園地~~桃花源裡....真的是祖上有積德啊 ~ ！！

給大家一個 ~ 讚！！

歡迎光臨 2home 打造桃花源 (http://2home.com.tw/bbs/)