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標題: 慢性病患吃藥「別吃柚」　抑制代謝「副作用強」 [打印本頁]

作者: eddieleu 時間: 2016-9-22 10:40 標題: 慢性病患吃藥「別吃柚」　抑制代謝「副作用強」

https://www.youtube.com/watch?v=v7dD0RUf2ik
雖然已經過了中秋，市面上還是很多柚子，大家多注意囉!

作者: 紫薇 時間: 2016-9-22 20:47

家裡有長輩服用慢性處方簽的要特別注意..
上網查一下..柚子.葡萄柚.紅麴...等等..是否會和長輩正服用藥物起交互作用..
.

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-23 10:37

紫薇發表於 2016-9-22 20:47
家裡有長輩服用慢性處方簽的要特別注意..
上網查一下..柚子.葡萄柚.紅麴...等等..是否會和長輩正服用藥物起 ...

憂鬱沮喪時吞抗憂鬱劑?
但心理治療更有幫助；
糖尿病吃降血糖藥?
但證據顯示運動降血糖的效果卻比藥物更佳；
治療輕中度高血壓或高膽固醇的第一步還是運動與改變飲食習慣。
藥物是這些方法都失敗後才介入的，但很多人往往跳過前面最有效的方法，而直接用藥，等於選擇了較次等的卻也較昂貴的醫療。

所以....今天運動了嗎? 今天有輕鬆愉快的哼一首歌嗎? 對著鏡子朝自己笑一笑?

作者: 蔡先生 時間: 2016-9-23 11:27

不曉得有沒有人不需要服藥可以活過七十歲？

作者: 紫薇 時間: 2016-9-23 13:07

本帖最後由紫薇於 2016-9-24 12:36 編輯

悠遊趣發表於 2016-9-23 10:37
憂鬱沮喪時吞抗憂鬱劑?
但心理治療更有幫助；
糖尿病吃降血糖藥?

悠遊大說得極是..藥補不如食補.心病要靠心藥醫..但有些時候緩不濟急..
還是得靠現代醫學..
例如....

當初兒子從他2伯處接回他爺.時174公分體重只剩51~55公斤..
走路不到50公尺就停下來喘..經檢查發現血管堵塞.不立即植入心導管.會心肌哽塞.很危險..
至台北振興醫院醫治..住院10天..辦出院手續時.兒子就把帳結掉..還不准問金額..

最近幫長輩報名胡琴.書法.太極班...我跟兒子當書僮....

作者: 紫薇 時間: 2016-9-23 13:11

蔡先生發表於 2016-9-23 11:27
不曉得有沒有人不需要服藥可以活過七十歲？

哈~~我在努力中..讓長輩90歲不需服藥...
..

作者: Way 時間: 2016-9-23 13:23

真的!!
才落實每天運動半年，身體就有顯著的改變
說是運動其實也很簡單
跑不動就走路吧
原本一天走不到6000步就快不行了
現在一天10000步還意猶未盡呢

作者: eddieleu 時間: 2016-9-23 13:30

紫薇發表於 2016-9-23 13:07
悠遊大說得極是..藥補不如食補.心病要靠心藥醫..但有些時候緩不濟急..
還是得靠現代醫學..例如....

顛覆了你的想法~少油少鹽少肉全錯了！

大腸癌末期，高血壓，糖尿病，痛風，缺鈣，肥胖者聽了“賴宇凡營養師”顛覆現代健康飲食方式，半年後不藥而癒。已好端端的三年了！所以大家可以花點時間聽聽她的研究發現。胃酸逆流照她的飲食順序就沒再犯。

聽過之後，真的有被雷打到的感覺！請仔細聽講！
https://www.youtube.com/watch?v= ... RpMUZNK&index=1
健康講座，總共四集，ㄧ定要看完，對你及家人的健康會有很大幫助。

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-23 13:32

Way 發表於 2016-9-23 13:23
真的!!
才落實每天運動半年，身體就有顯著的改變
說是運動其實也很簡單

最近一次的長距離紀錄，是花5天從大甲走到新港，再走回大甲

作者: 紫薇 時間: 2016-9-23 13:50

eddieleu 發表於 2016-9-23 13:30
顛覆了你的想法~少油少鹽少肉全錯了！

大腸癌末期，高血壓，糖尿病，痛風，缺鈣，肥胖者聽了“賴宇凡 ...

感謝喔..
我馬上來去被〝雷〞打一下...
不但少油..還只用亞麻子油.苦茶油..橄欖油..不用高溫..還管制糖咧....

作者: eddieleu 時間: 2016-9-23 14:07

影片內容真的顛覆我們傳統的健康飲食觀念
https://www.youtube.com/watch?v=Qvbvl1U8LQU
這一段也是被雷到，腎不好人生也是黑白的，如何照護腎臟

作者: Way 時間: 2016-9-24 11:45

有HOME友問:怎麼走?走哪裡?
其實任何地方都可以:操場、馬路都可以，注意安全是不用說的
甚至天氣不好時，我一樣在室內來回走，可以走到6-7K
就是願意不願意而已

作者: sjju 時間: 2016-9-24 13:34

紫薇發表於 2016-9-23 13:07
悠遊大說得極是..藥補不如食補.心病要靠心藥醫..但有些時候緩不濟急..
還是得靠現代醫學..
例如....
...

當初兒子從他2伯處接回他爺.時174公分體重只剩51~55公斤..
走路不到50公尺就停下來喘..經檢查發現血管堵塞.不立即植入心導管.會心肌哽塞.很危險..
至台北振興醫院醫治..住院10天..辦出院手續時.兒子就把帳結掉..還不准問金額..

最近幫長輩報名胡琴.書法.太極班...我跟兒子當書僮....

哇啊！這才叫：孝順！

這個孝順兒子，是不是就是：妳老公？

作者: 紫薇 時間: 2016-9-24 14:43

sjju 發表於 2016-9-24 13:34
哇啊！這才叫：孝順！

這個孝順兒子，是不是就是：妳老公？

是我兒子
從小就說長大要養爺的...只要碰到他爺爺的事.沒得妥協..
心導管新竹署立醫院也有.堅持上台北振興.要用最好的

有回二嬸跟他爺爺不知何事發生爭執.他衝去請二伯管好老婆..竟敢忤逆老人家..
請他放小聲尊重長輩..還頂..敢欺負我爺.沒揍她就不錯..

弄得妯娌很尷尬...2個姑姑站他那邊...

.

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-25 09:34

Way 發表於 2016-9-24 11:45
有HOME友問:怎麼走?走哪裡?
其實任何地方都可以:操場、馬路都可以，注意安全是不用說的
甚至天氣不好時， ...

再說一個被雷打到的觀念---爬樓梯保健膝蓋
不要懷疑!!這是做出來的實證.

一次跨兩階上去一次一階下來,下來時注意腳尖先著地,絕不傷膝蓋.  最好搭電梯下來

兩階上樓,可以拉開臀部的筋,也可以增加體力,"臀部"閩南語叫"腳撐",是支撐腳的源頭
膝蓋問題,只要把臀部的筋拉開了,不會再有疼痛感.

至於"退化性關節"~~沒有"炎"字哦!!  "炎"的問題上面敘述已有解答
"用則進,不用則退"  時常運動,走路的人沒有膝蓋退化問題
一段時間不常用它,臨時要叫它開始遠離惰性,當然需要適應期.

團體有幾位年紀大的師兄, 治好膝蓋的痛後,是爬山常客,也定期參加101爬樓比賽

作者: Way 時間: 2016-9-25 20:38

悠遊趣發表於 2016-9-25 09:34
再說一個被雷打到的觀念---爬樓梯保健膝蓋
不要懷疑!!這是做出來的實證.

看這篇好像一直被天打雷劈

作者: sjju 時間: 2016-9-25 20:54

Way 發表於 2016-9-25 20:38
看這篇好像一直被天打雷劈

下來時注意腳尖先著地

作者: sjju 時間: 2016-9-25 20:57

本帖最後由 sjju 於 2016-9-25 20:59 編輯

悠遊趣發表於 2016-9-25 09:34
再說一個被雷打到的觀念---爬樓梯保健膝蓋
不要懷疑!!這是做出來的實證.

爬樓梯，增強：腳與腿之肌力！

腳與腿之肌力增強，能：保健膝蓋！

作者: eddieleu 時間: 2016-9-25 22:44

用近廢退說也許許多器官如是說，但膝關節可能不是。
某駙馬爺的恩師台大骨科名醫，就說爬山是最愚笨的運動，傷膝關節啊!
以上是專家見解
而我個人的親身體驗是使用過度，長年的激烈運動，讓膝關節會提早拉警報

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-26 08:36

eddieleu 發表於 2016-9-25 22:44
用近廢退說也許許多器官如是說，但膝關節可能不是。
某駙馬爺的恩師台大骨科名醫，就說爬山是最愚笨的運動 ...

膝蓋會不會有使用過度的問題真的是見仁見智
但我只看實例不聽學理
目前國內40~50歲的國內全馬紀錄保持人是我同事
他也是用則進不用則退的實驗派
膝蓋會痛，那是臀部筋未鬆開造成，不是膝蓋發炎，骨頭斷了或磨到是不會有痛感的(小弟3個月前左手掌骨折，證實骨頭本身不會痛，痛的是旁邊的神經)
大家可以就近找膝蓋不舒服的人，請他趴著，您幫他以雙手重疊揉麵糰的方式，
在臀部上搓揉，疼痛度是他可以承受的範圍，接近骨頭邊緣的位置特別揉幾下
然後請他蹲站幾次，或上、下樓梯爬個幾階，下樓記得腳尖先著地，請他告訴你是否有改善
另外，
https://www.youtube.com/watch?v=7pU8doKdfaQ
https://www.youtube.com/watch?v=9dg7KDZh1Dc
給您參考

作者: sjju 時間: 2016-9-26 09:25

eddieleu 發表於 2016-9-25 22:44
用近廢退說也許許多器官如是說，但膝關節可能不是。
某駙馬爺的恩師台大骨科名醫，就說爬山是最愚笨的運動 ...

而我個人的親身體驗是使用過度，長年的激烈運動，讓膝關節會提早拉警報

使用過度及長年的激烈運動，對「膝關節」、及全身各處都不好！

作者: sjju 時間: 2016-9-26 09:30

悠遊趣發表於 2016-9-26 08:36
膝蓋會不會有使用過度的問題真的是見仁見智
但我只看實例不聽學理
目前國內40~50歲的國內全馬紀錄保 ...

骨頭斷了或磨到是不會有痛感的(小弟3個月前左手掌骨折，證實骨頭本身不會痛，痛的是旁邊的神經)

2005.08 腰椎椎間盤突出，壓到腰椎脊柱神經，結果：痛的是大腿肌肉！

有 10 多天，不能平躺睡覺！

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-26 09:47

sjju 發表於 2016-9-26 09:30
2005.08 腰椎椎間盤突出，壓到腰椎脊柱神經，結果：痛的是大腿肌肉！

有 10 多天，不能平躺睡覺！

肌肉痠痛記得長時間熱敷，千萬別冰敷.
熱敷加速修復，冰敷只是延遲(減輕)痛感或不舒適感，久了之後易受天氣變化下的寒氣侵襲.
退休之後很閒，又喜歡旅遊，因緣成熟乾脆環島幫HOME友義診....

作者: eddieleu 時間: 2016-9-26 09:55

關節、組織發炎有的說要冷敷，有的卻要熱敷
急性期國術館跌打損傷都用熱敷，中醫也用遠紅外線加蒸氣療法
西醫卻說前三天都是要冰敷，之後再熱敷
實在讓人無所適從

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-26 10:14

eddieleu 發表於 2016-9-26 09:55
關節、組織發炎有的說要冷敷，有的卻要熱敷
急性期國術館跌打損傷都用熱敷，中醫也用遠紅外線加蒸氣療法
...

西醫的冰敷，最顯著的例子用在發燒，沒見老外一發燒就往放了冰水的浴缸中泡嗎?
不要說中醫，老一輩的都教用棉被包裹出出汗就好了，這就是溫敷的道理.
為何會造成"腦子燒壞"? 那是被病菌侵襲的，不是發燒造成的.
發燒、發熱是啟動身體防禦系統的表徵，把它冷卻下來，無非是逼它繳械投降.
為何較進步的西醫，會開始學習中醫的理論，就是因為有寒熱的區別.

作者: oop930 時間: 2016-9-26 11:43

eddieleu 發表於 2016-9-23 13:30
顛覆了你的想法~少油少鹽少肉全錯了！

大腸癌末期，高血壓，糖尿病，痛風，缺鈣，肥胖者聽了“賴宇凡 ...

最近問診所的醫生說~
血壓藥要不要吃.....~
然後醫師說要吃(血壓150上下)~
然後就說到網路上自稱營養師的又有出書~
醫師說他與同業跟一些有牌的營養師有聊到.......~
說那位都胡說一通~
現在我回想他說的那位~
好像是.......
話說到底要不要吃呢?

作者: sjju 時間: 2016-9-26 12:07

悠遊趣發表於 2016-9-26 09:47
肌肉痠痛記得長時間熱敷，千萬別冰敷.
熱敷加速修復，冰敷只是延遲(減輕)痛感或不舒適感，久了之後易受天 ...

腰椎椎間盤突出症，吊單杠好像有效！

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-26 12:14

sjju 發表於 2016-9-26 12:07
腰椎椎間盤突出症，吊單杠好像有效！

吊單槓有效!!連五十肩都有效!! 拉單槓則無效!!

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-26 12:21

oop930 發表於 2016-9-26 11:43
最近問診所的醫生說~
血壓藥要不要吃.....~
然後醫師說要吃(血壓150上下)~

我有高血壓，但我沒吃藥.
可是我有在運動，還有正常作息，但我不建議一個長期服藥的人斷然停藥，
因為身體短時間一定無法調適.
如果自己有意願想停止服用慢性病藥物，一定要先建立好觀念，各方面調整，包含飲食、作息、運動、心態等.
然後慢慢減輕用藥次數與藥量，不是突然斷藥.

作者: oop930 時間: 2016-9-26 12:50

悠遊趣發表於 2016-9-26 12:21
我有高血壓，但我沒吃藥.
可是我有在運動，還有正常作息，但我不建議一個長期服藥的人斷然停藥，
因為身 ...

偶是今年才吃~
之前都130~150~
看到有些30出頭的中風~
不怕死就怕拖累人
所以問幾醫生個都說要吃比較好~
欺年輕子還小又沒有中樂透更沒有什麼趴的苦命人~
現在還沒有那個有閒來正常運動過養老的日子~
你血壓多高?

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-26 13:34

oop930 發表於 2016-9-26 12:50
偶是今年才吃~
之前都130~150~
看到有些30出頭的中風~

https://www.youtube.com/watch?v= ... 7XPEBXI6IANVb1zCtky

我跟oop大差不多，130~150

運動10分鐘的時間應該有吧?
https://www.youtube.com/watch?v=JhTda7xzLrs 螺旋伸展只花你10分鐘左右

心情也很重要，有事別往心裡放.

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