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標題: 頭髮、牙齒問題您可以試試！ [打印本頁]

作者: lkknono 時間: 2016-9-24 12:32 標題: 頭髮、牙齒問題您可以試試！

每到梳頭、洗髮時，
頭髮大把大把地掉，
髮質乾枯、沒有光澤；
睡覺不安穩、多夢、淺眠；
牙齦腫痛、牙齒鬆動；
這是「腎氣不穩固」的症狀；
「腎」為先天之本，
就是身體的基礎。
每天睡前先用熱水泡腳5~10分鐘，
使腳充分放鬆，
然後按揉「湧泉穴」和「太溪穴」，
各按揉3~5分鐘，
這樣您就頭髮黑亮光澤、牙齒硬硬、很好睡喔！
阿～福氣啦！

作者: 紫薇 時間: 2016-9-24 12:52

lkknono 大推薦的方法.我執行了近3年.長輩確實能幫助睡眠
通常是泡腳後做整個腳部按摩加上拍打小腿肚.約40分鐘.
若當天比較忙或累..就按〝湧泉〞108下.左.右腳都要按喔

有位鄰居是每天睡前念六字箴言咒.30分鐘.也一夜好眠...

作者: sjju 時間: 2016-9-24 13:25

紫薇發表於 2016-9-24 12:52
lkknono 大推薦的方法.我執行了近3年.長輩確實能幫助睡眠
通常是泡腳後做整個腳部按摩加上拍打小腿肚. ...

哇啊！3 年，真是孝順的晚輩！

作者: 紫薇 時間: 2016-9-24 15:09

sjju 發表於 2016-9-24 13:25
哇啊！3 年，真是孝順的晚輩！

長輩剛回來時.常常跑急診室..做腳部按摩後就沒掛急診了..
以經濟(計程車費250元)時間考量(急診室最少3小時.)
還是在家按摩腳.邊看電視.邊聊天好..

說正經的...
1.長輩對我的疼愛勝過親生女兒..我父親已往生..就把他當爹..
2.被依賴信任的感覺很有成就感..

.

作者: lkknono 時間: 2016-9-24 17:03

紫薇發表於 2016-9-24 12:52
lkknono 大推薦的方法.我執行了近3年.長輩確實能幫助睡眠
通常是泡腳後做整個腳部按摩加上拍打小腿肚. ...

太棒了！
好的習慣，
天天為您效勞。

作者: lkknono 時間: 2016-9-24 17:06

sjju 發表於 2016-9-24 13:25
哇啊！3 年，真是孝順的晚輩！

有恆為成功之本！
百善孝為先！

作者: lkknono 時間: 2016-9-24 17:09

紫薇發表於 2016-9-24 15:09
長輩剛回來時.常常跑急診室..做腳部按摩後就沒掛急診了..
以經濟(計程車費250元)時間考量(急診室最少3 ...

真不錯！
足感心耶！
人有善念，
天必祐之！

作者: 紫薇 時間: 2016-9-25 00:29

lkknono 發表於 2016-9-24 17:06
有恆為成功之本！
百善孝為先！

凡人行孝達其身.閒人行孝達其心.聖人行孝達其性..
孝乃以敬為本.以順為因.敬者樂其心.順者成其事.故敬與順是行孝之本.亦是為人之道..

這是〝無限創意表演團〞2016_06.29...在竹北興隆國小..陳先生講課內容.
當時做的筆記..

人真的要複習道理.反省自己..心平靜下來..才看得到自己的缺點..

PS..今天下午.竹北六家.新瓦屋有免費咖啡..喝了2杯睡不著喔...

...

作者: 陳青 時間: 2016-9-25 06:54

紫薇發表於 2016-9-25 00:29
凡人行孝達其身.閒人行孝達其心.聖人行孝達其性..
孝乃以敬為本.以順為因.敬者樂其心.順者成其事.故 ...

父母即佛。
孝敬父母者，人天敬仰。

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-25 07:11

紫薇發表於 2016-9-24 12:52
lkknono 大推薦的方法.我執行了近3年.長輩確實能幫助睡眠
通常是泡腳後做整個腳部按摩加上拍打小腿肚. ...

如果在入水中加些薑粉或薑片，效果更好

作者: 紫薇 時間: 2016-9-25 08:32

悠遊趣發表於 2016-9-25 07:11
如果在入水中加些薑粉或薑片，效果更好

感謝提點..剛好有現成薑粉可用..

請問悠遊趣大.長輩便秘問題.
常吃火龍果加薑粉..揉臀部穴道..還是2天才上大號1次..
若去醫生那裏只給軟便藥.說年紀大的人.腸子蠕動慢.便秘是常態..

...

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-25 09:17

紫薇發表於 2016-9-25 08:32
感謝提點..剛好有現成薑粉可用..

請問悠遊趣大.長輩便秘問題.

其實我並不反對用軟便藥,不過便秘問題，有些人的關鍵在於體力不夠,腸蠕動就會減緩甚至停擺，
長輩能運動嗎? 平時可以多散步. 揉臀部前、後記得溫敷,效果才會出來.

真羨慕您! 我高中時母親便已過世, 父親過世也已3年多了.
家內是祖父帶大的,祖父也早已不在.
能夠及時孝順長輩真的很幸福.....

作者: lkknono 時間: 2016-9-25 11:38

紫薇發表於 2016-9-25 00:29
凡人行孝達其身.閒人行孝達其心.聖人行孝達其性..
孝乃以敬為本.以順為因.敬者樂其心.順者成其事.故 ...

揚名於後世，以顯父母，
孝之終也！

作者: lkknono 時間: 2016-9-25 11:43

陳青發表於 2016-9-25 06:54
父母即佛。
孝敬父母者，人天敬仰。

說的是！
天地重孝孝當先！

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-25 11:44

紫薇發表於 2016-9-25 08:32
感謝提點..剛好有現成薑粉可用..

請問悠遊趣大.長輩便秘問題.

之前PO了 "螺旋伸展操" 示範影片
可以跟著做的人不妨試試看
既可以拉筋伸展又可以增強平衡感

作者: lkknono 時間: 2016-9-25 11:45

悠遊趣發表於 2016-9-25 07:11
如果在入水中加些薑粉或薑片，效果更好

是的！
加少量即可！

作者: lkknono 時間: 2016-9-25 12:06

紫薇發表於 2016-9-25 08:32
感謝提點..剛好有現成薑粉可用..

請問悠遊趣大.長輩便秘問題.

可按壓手掌的「二間穴」與「合谷穴」，
身體前面的「中脘穴」，
背部的「大腸俞」，
腳側的「足三里穴」，
吃含有果膠類食物。

作者: lkknono 時間: 2016-9-25 12:08

悠遊趣發表於 2016-9-25 11:44
之前PO了 "螺旋伸展操" 示範影片
可以跟著做的人不妨試試看
既可以拉筋伸展又可以增強平衡感

感謝大大的提供！

作者: 紫薇 時間: 2016-9-25 12:28

悠遊趣發表於 2016-9-25 09:17
其實我並不反對用軟便藥,不過便秘問題，有些人的關鍵在於體力不夠,腸蠕動就會減緩甚至停擺，
長輩能運動 ...

長輩90歲了心臟機能差.只能做比較輕鬆的運動..

請問腹部溫敷還是臀部穴道溫敷？用水鴨子灌熱水可以嗎？
水果(火龍果.梨子)大多屬於寒涼性加點薑粉可以排除嗎？還是拿去電鍋蒸？
不好意思.怕出差錯...

我爹已往生5年..仍走不出來.回到他住過的山林地.小屋..很想哭..
他走那天是冬節.從此不吃湯圓..

長輩是公公..先生在外工作拜託我照顧...

作者: 紫薇 時間: 2016-9-25 12:39

lkknono 發表於 2016-9-25 12:06
可按壓手掌的「二間穴」與「合谷穴」，
身體前面的「中脘穴」，
背部的「大腸俞」，

常用兩手掌交叉在腹部順時通方向按摩..
今晚就改用您所指導的穴位按摩..

火龍果.水梨.蘋果.香蕉.秋葵.最近比較常準備...
前幾天差點讓他誤食柚子..好家在喔....

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-25 13:09

紫薇發表於 2016-9-25 12:28
長輩90歲了心臟機能差.只能做比較輕鬆的運動..

請問腹部溫敷還是臀部穴道溫敷？用水鴨子灌熱水可以嗎？ ...

長輩身上有無金屬支架? 如果沒有,建議用電熱毯睡覺,
購買那種可以水洗,溫度可自30度左右調整至70左右(七段式的),還可定時2~8小時,不貴,一千出頭
https://www.findprice.com.tw/datalist.aspx?q=%E7%94%B2%E7%8F%8D
有單人也有雙人的,我自己買了2條雙人的, 1條在大溪家裡用,1條要帶到玉里定居後用.
把溫度調整在長輩覺得舒服的溫度,定時8小時,睡覺時使用,長時間溫敷,加速體力恢復,真的很好.
致於按穴道,都可以試試,我個人還是覺得按摩臀部最有效...但重點還是在於體力,有體力,腸道運作就正常.
水果的部分見人見智,因為水果真的是屬寒涼的,有見過團友蒸過再吃,小弟倒沒試過.
如果有喝薑湯也很好,如果嫌太辣、嗆,可以改為薑蔘湯,至少比全蔘湯長期喝,便宜多了.
薑與蔘的比例可以自行調整. 喝法是一天一杯,喝溫熱的,不能太燙,否則會有反效果,每次一小口,不是大口灌,像牛喝水般.
如果要給長輩純粹喝蔘湯,建議是在空腹情形下喝,吸收的效果最好.

作者: 悠遊趣 時間: 2016-9-25 13:10

lkknono 發表於 2016-9-25 11:38
揚名於後世，以顯父母，
孝之終也！

積少成多默默行善回向先人還可以
揚名立萬好難

作者: sjju 時間: 2016-9-25 14:07

陳青發表於 2016-9-25 06:54
父母即佛。
孝敬父母者，人天敬仰。

在「阿含經」中，「世尊」說：父母即是梵天！

作者: 陳青 時間: 2016-9-26 05:41

sjju 發表於 2016-9-25 14:07
在「阿含經」中，「世尊」說：父母即是梵天！

（大集經）世若無佛，善事父母，事父母即是事佛也。

作者: sjju 時間: 2016-9-26 07:30

陳青發表於 2016-9-26 05:41
（大集經）世若無佛，善事父母，事父母即是事佛也。

在「阿含經」中，有名「善生」者，依父親遺訓，每日清晨在屋外禮拜六方！

「佛陀」告之曰：東方是父母、北方是師長、....！

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