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標題: 運動是改變體質的根本辦法 [打印本頁]

作者: william8864 時間: 2009-11-18 09:03 標題: 運動是改變體質的根本辦法

本文章最後由 william8864 於 2009-11-18 11:32 編輯

下面這段節錄自李豐醫師的故事, 覺得很有價值, 提供大家參考.

敬請諦聽-「多賺30年」的淋巴癌老將李豐醫師現身說法，她是國內細胞病理權威，她走過黑暗坎坷之路，卻綻放明亮歡朗的笑容為癌病患者帶來清涼的光明，和溫暖的鼓舞。
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與淋巴癌和平共處，是我此生最大的挑戰，可是感恩它，讓我學到很多，也獲得很多難得的經驗。更重要的是讓我體驗到，健康必須靠自己。

運動是改變體質最根本的辦法。因為，每個人的身體，本來就具有抵禦外侵的毒物、或癌症的能力。只是，身體的內在環境和身體外的大環境，都有過多有害的因素，使身體的這種免疫能力發生障礙，疾病和癌症才不可避免地發生。而運動，則可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。
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兩年前，我改變了工作環境，每天早上先去爬山，在山上吸它兩個鐘頭的芬多精，回家洗個澡才去上班，現在看到我的人，都說我比以前健康，我則會加上一句：「天天爬山，明年會更好。」你的細胞看起來很累，趕快去爬山補充氧氣，癌細胞會回歸正常在實驗室養癌細胞，如果加氧，癌細胞就養不好，如! 果! 加二氧化碳，癌細胞就養得很好。這表示，我們自己把體內環境弄到缺氧，細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境，如果把環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份，其實癌細胞是會回歸正常的。
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看全文:
http://www.cc.chu.edu.tw/~u8816032/article/06-article.htm

作者: petals2008 時間: 2009-11-18 11:03

感謝分享一個醫生從癌症走出來的經驗談沒有什麼比這更有說服力的建議大家都點進去看看全文

作者: luyeesa 時間: 2009-12-8 19:52

最近上社大的有機菜園課程
講到堆肥  液肥的做法
過程中要攪拌  才能充分發酵
目的在補充充足氧氣
否則缺氧環境無法發酵
厭氧環境則會產生很毒素

運動之於人體補充氧氣
正如製作堆肥時要定時翻攪一樣

各位2home達人應該更能體會  運動對健康多重要啦

作者: william8864 時間: 2009-12-8 21:48

3# luyeesa

原來是個中高手啊...出手就知..

作者: cherrypeng111 時間: 2009-12-8 22:56

謝謝分享，讀完了

最近也讀一篇類似文章，也是訴說癌細胞的事，與癌細胞和平相處
癌細胞是身體的一部份，因為身體常常缺氧，所以發展出一種缺氧型的細胞，負責將身體中的毒素吃掉，因此當身體的毒素越多，癌細胞就越多，身體的毒素沒了，癌細胞也功成身退死亡了。
因此，多動多吸氧，減少身體的毒素吸收，排除毒素，這樣就能減少癌細胞。

福也？禍也？生病是禍，但也是個轉捩點，讓我們重新思考自己的生活、健康問題，這是福。

作者: william8864 時間: 2009-12-10 18:29

其實運動的方式有很多種, 我選擇跑步的原因是因為好處多多:
1.省錢, 除了一雙好的跑步鞋&跑步表外幾乎不花錢.
2. 沒時間地點限制, 下雨, 晴天, 白天, 晚上,冬天, 夏天,國內, 國外....任何時間地點都可以跑.
3. 不需要隊友, 一個人& N個人都可以跑.
4. 不限姿勢, 直著跑, 倒著跑, 快著跑, 慢著跑.....

說的口乾舌燥, 我要去跑步了...........

作者: margaret 時間: 2009-12-11 03:16

本文章最後由 margaret 於 2009-12-11 03:17 編輯

我十幾年前得癌症時就看了李豐醫師的書她的書對我的幫助很大很推崇她的觀念

作者: william8864 時間: 2009-12-11 08:36

恭喜Margaret大恢復健康. 不知道是否可以讓我們分享歷程?

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