2home 打造桃花源

標題: 樂活 單車 討論區 [打印本頁]

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作者: 2home    時間: 2010-6-7 16:00     標題: 樂活 單車 討論區

樂活 單車 討論區

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作者: vani    時間: 2010-6-7 16:25

搶頭香
有一台捷安特的自行車  很少騎
又訂一台khs的小折

後來想想自己是不是有自行車收集癖好

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作者: pipi    時間: 2010-6-7 17:34

家裡有一台JAVA小徑車
　　　一台KHS  T3
           一台三輪斜躺車
　　　一台GIANT  ATX870

等一下要去夜騎了.....

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作者: pipi    時間: 2010-6-7 17:59

2# vani
一人有2台單車很正常呀 ~ 對愛騎車的人來說

希望大家也多多運動長保健康喔！
也希望不同縣市的朋友能提供不錯的騎車路線喔！

歡迎來高雄市騎單車
高雄市的自行車道很多條喔
總長度已經超過100公里了呢
http://pwbgis.kcg.gov.tw/bicycle/2010Bike_Path.aspx
http://pwbgis.kcg.gov.tw/bicycle/

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作者: VC1234    時間: 2010-6-7 18:00

我家也愛收集自行車:
一台美利達X9
一台Dahon小折
兩台捷安特小折

前兩年是每週都騎,再來是兩三週騎一次,現在變成每個禮拜看地,小折一兩個月才出去一次.

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作者: LKK46    時間: 2010-6-7 20:46

兩台捷安特小折
借別人次數比自用次數多  

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作者: 阿智    時間: 2010-6-7 22:46

一台ASAMY登山車不定時騎羅馬公路、復興鄉、八里等地

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作者: bakingsoda    時間: 2010-6-8 10:20

我的愛車是GIANT的NANA， 以前不愛運動，自從加入單車族之後， 每天上班前騎一個小時的山路， 回家沖個澡吃完早餐再上班， 感覺每天都神清氣爽。

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作者: vani    時間: 2010-6-8 10:29

2# vani
一人有2台單車很正常呀 ~ 對愛騎車的人來說
pipi 發表於 2010-6-7 17:59

謝謝pipi大 稍減罪惡感

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作者: VC1234    時間: 2010-6-8 10:59

四輛車合照:
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作者: pipi    時間: 2010-6-8 11:06

..... 每天上班前騎一個小時的山路， 回家沖個澡吃完早餐再上班， 感覺每天都神清氣爽。
bakingsoda 發表於 2010-6-8 10:20

給您拍拍手！

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作者: pipi    時間: 2010-6-8 11:11

10# VC1234
4輛車4種顏色
放在一塊兒可以感受到全家出遊的快樂呢

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作者: setlinso    時間: 2010-6-8 11:14

我騎『家樂福牌』.有一次直接把他丟在登山口.
剛好一群老人家經過一個歐巴上說:肖年野立也車沒鎖哦.
另一歐力尚說:那便宜貨沒人要的~~~三條線

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作者: 2home    時間: 2010-6-8 13:04

我是騎 "大潤發牌" ,現在流行4輪+2輪,我是4輪+2+2,有時一次都揹兩台出去,其中一台改成父子車,也就是前面還可以載小孩,最喜歡騎的地方是 太平山前往翠峰湖的林道,沿著等高線建造的林道很美!

我騎『家樂福牌』.有一次直接把他丟在登山口.
剛好一群老人家經過一個歐巴上說:肖年野立也車沒鎖哦.
另一歐力尚說:那便宜貨沒人要的~~~三條線
setlinso 發表於 2010-6-8 11:14

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作者: VC1234    時間: 2010-6-8 13:14

12# pipi

對啊! 我們叫這四台車小黃、小紅、小黑、還有小白,家裡還有個大白(四輪轎車)是我們去台北上班和新竹看地的交通工具。

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作者: VC1234    時間: 2010-6-8 13:29

14# 2home

之前我們經常一次載3台小折出去,是Nissan CefXXX 2.0後車箱放兩台,前客座放一台,可以到各處自行車道騎還不錯(最遠到銅鑼)。之後換了車,感覺前座空間沒那麼大,到現在還不敢試裝3台看看是否裝得下,怕把貴貴的V-Kool隔熱紙刮壞了。

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作者: william8864    時間: 2010-6-10 20:19

我的愛車是GIANT的NANA， 以前不愛運動，自從加入單車族之後， 每天上班前騎一個小時的山路， 回家沖個澡吃完早餐再上班， 感覺每天都神清氣爽。
bakingsoda 發表於 2010-6-8 10:20

以前我有一部捷安特越野車, 也是每天早上六點準時騎出門, 繞山頭水庫一圈約20-30多公里, 回來沖個澡，吃個營養早餐才去上班. 後來車子鎖在樓下被偷了. 我說的是我在大陸東莞工作的時候. 回來後樓下也弄了台捷安特街車, 現在以跑步為主, 輪胎都沒氣了所以也沒人偷....

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作者: setlinso    時間: 2010-6-10 21:15

阿忠~~阿忠~~~呼叫阿忠
環島3圈故事應該很多才對.
出來說說故事吧!

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作者: 一江秋水向西流    時間: 2010-6-10 21:49

阿忠~~阿忠~~~呼叫阿忠
環島3圈故事應該很多才對.
出來說說故事吧!
setlinso 發表於 2010-6-10 21:15

呼叫~~~~~~~呼叫阿忠..
練好甩手功後. 來騎   卡踏車.~~~~~~~~

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作者: 移民    時間: 2010-6-11 23:04

快1年半前聽醫生指示騎單車健身,向姪女借一台小摺找了空地開始學騎,遵照規則上車踩輪按煞車,好高興會往前行走,正得意會轉彎時車輪壓到草叢整個人車往右摔下右肩直接撞地,照 X光說肩膀骨頭裂開需半年才會自行癒合,筋膜嚴重發炎又吃藥復健7個月真是苦不堪言,右手不能用力從此向單車說BYE BYE了!歹勢!無法加入貴家族囉!

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作者: 阿忠    時間: 2010-6-12 01:31

18# setlinso
唉呀!人家是單車菜鳥,哪有故事可以說咧.
充其量就是有兩部單車, 偶爾騎騎就是.
不過上個星期跟朋友商借公路車時,當下的第一個念頭就是騎到竹北您老兄家去走走(就連內人知道我要騎公路車時,都說我應該會想騎到您那兒去呢).
前天跨上公路車時,心中卻是百念千轉,騎到竹圍時先向右轉朝北騎了不到300公尺,旋即念頭一轉,又折回南下車道連接了台61線道下,走了幾公里,顧及不讓車友寶駒淋雨,當下又折返騎回龜山,往返里程大約50餘公里騎了兩個多小時.
下次吧!騎下去的時候,先繞到一江流兄處(沒有GPS不知找不找得到),再到您那兒去喝好茶吧!

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作者: setlinso    時間: 2010-6-12 10:23

18# setlinso
唉呀!人家是單車菜鳥,哪有故事可以說咧.
阿忠 發表於 2010-6-12 01:31

有ㄚ~~有一次卡踏卡住跌倒撞翻路邊攤ㄚ
快說啦~~

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作者: 阿忠    時間: 2010-6-12 16:22

有ㄚ~~有一次卡踏卡住跌倒撞翻路邊攤ㄚ
快說啦~~
setlinso 發表於 2010-6-12 10:23

喔! 都要人家說"澇愧帶".
不如讓大家見識你的汽油小兩輪,現在應該玩得更溜了吧!

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作者: 一江秋水向西流    時間: 2010-6-12 20:51

18# setlinso
唉呀!人家是單車菜鳥,哪有故事可以說咧.
充其量就是有兩部單車, 偶爾騎騎就是.
不過上個星期跟朋友商借公路車時,當下的第一個念頭就是騎到竹北您老兄家去走走(就連內人知道我要騎公路車時,都說我應 ...
阿忠 發表於 2010-6-12 01:31

  歡迎呀 池塘旁.很好找的!

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作者: setlinso    時間: 2010-6-13 11:25

喔! 都要人家說"澇愧帶".
不如讓大家見識你的汽油小兩輪,現在應該玩得更溜了吧!
阿忠 發表於 2010-6-12 16:22

汽油小兩輪比較少玩了
現在換玩無動力小兩輪.
也是兩輪但不吃汽油更環保.
沒場地限制到處可玩.
沒時間限制隨時可玩,.....
就是這個

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作者: 阿忠    時間: 2010-6-14 17:52

25# setlinso
帥呀!
有你這位朋友的好處就是永遠都會發現新鮮玩意.
是由你親自上陣演練的嗎?動作真熟練,改天過去也要玩玩看.

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作者: setlinso    時間: 2010-6-15 09:35

25# setlinso
帥呀!
有你這位朋友的好處就是永遠都會發現新鮮玩意.
是由你親自上陣演練的嗎?動作真熟練,改天過去也要玩玩看.
阿忠 發表於 2010-6-14 17:52

那是我兒子啦~~我當教練ㄟㄟㄟ

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作者: setlinso    時間: 2010-6-15 09:36

雨再繼續下我的車車要發霉了

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作者: setlinso    時間: 2010-6-18 10:37

雨停了~~
終於可以把車子牽出來沾沾露水~~

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作者: kenny369    時間: 2010-6-29 21:43

我是單車孤鳥,在慢跑之餘偶爾也會騎著20年的美利達單車到政大-貓空-阿柔洋-深坑繞繞, 吃一顆深坑北部粽後再到動物園河堤,美麗的夕陽伴我歸. 其實單車孤鳥也是可以快樂的.

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作者: cherrypeng111    時間: 2010-8-27 09:52



傷口處理的好東西：食鹽水＋白藥水＋3M人工皮

2010暑假，我幫我家剛滿14歲的胖妞報名青輔會辦的「遊學台灣」的「鐵馬山海行」
行程：新店→三峽→巴陵→大福→九份→金山→淡水→台北，六天五夜
8/1出發，8/2下山陡降轉彎小腿擦到路邊護欄水泥，擦掉一塊皮，坐上支援車。
8/3-8/6還是很認真的騎完，中間體力不支時，還是會坐上支援車。
這趟行程，出發前是又哭又鬧，要我取消，我好說歹說把她騙出去了，回來後她雖疲勞，但回味無窮，每天上臉書傳照片，看照片。最後對於出發前的行為，向我說了聲「對不起！」以及「謝謝！」

帶著腳傷回來，媽媽我帶她去診所給醫生打針與護理，然後去藥房買了：「食鹽水、白藥水、3M人工皮、棉花棒一打」
護理的方式：
1.用食鹽水（洗隱形眼鏡的食鹽水）將傷口清潔並用棉花棒將髒物清理，再用食鹽水沖洗
2.用白藥水沖洗傷口消毒，靜待傷口乾燥（用白藥水不用優碘是因為優碘會有色素沈澱）
3.3M人工皮剪成適合傷口的大小，邊緣要比傷口多1-1.5CM，從上往下貼，用手在表面輕壓，以確保密貼
4.初期傷口會流出很多淋巴液，人工皮會吸收並發白，當液體流出時，必須重新按照上面程序換過人工皮。
5.幾天後傷口會逐漸長出肉與皮，換人工皮的次數漸漸減少，可數天換一次。
6.洗澡時，將傷口抬高，儘量不要碰水，少量的水並不會傷到傷口，每次都是洗完澡換藥。

8/2時的傷口
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8/6給診所的傷口處理
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8/10貼完3M的傷口
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8/20的傷口
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傷口護理組
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作者: cherrypeng111    時間: 2010-8-27 10:04

關於3M人工皮的價格，多家店都不一樣，請參考

板橋＊皇藥行：10*10CM單片包，每包95元
北埔＊＊藥店：10*10CM雙片包，每包200元
中壢家樂福：10*10單片包，每包120元
中壢新生路大＊藥行：10*10雙片包，每包160元

價格差很大，因用量多，多比較。價格雖貴，但比起看醫生，還是很便宜啦！！

傷口不再流液還是要繼續貼，這樣才不會留疤！！

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作者: 一江秋水向西流    時間: 2010-8-27 16:03

腳踏車 水上行.

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作者: 阿璋    時間: 2010-8-27 21:51

戀上後龍溪美景，每日迎著晨曦與濤聲晨騎，體驗不同的人生與孤寂。
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作者: 阿忠    時間: 2010-10-16 23:51



凌晨兩點半睡覺,五點半就被預設的鬧鐘叫醒,睡三個小時還起個大早到底是為哪樁呢?
起床後整理裝備,穿上車衣一切就緒後,就與隊長一起前往集合地點,四人會合後單車也一一上車綁妥,出發了.往竹圍前進!
原來今天就是台61線66公里挑戰活動.
有兩部單車的我,卻仍向朋友商借公路車,抵達竹圍,車輛組裝好就地做做簡單的暖身操等待鳴槍出發.

八點整  主辦單位鳴槍後開始起跑  如同想像般前幾公里都只能以低速行駛於車龍中,

直到上了61線高架快速道路時才能以高速前進,不幸的是朋友的碼錶故障只能計時,

無法看到自己的最高時速  往南前往第一個折返點的路程中是順風,因此速度蠻快的,

但有一位不認識的女性車友摔車(希望沒有大礙),因她有友人隨行照顧,繞過後就繼續

前進   抵達折返點時有主辦單位準備了飲水  香蕉及橘子,就停下車吃點水果補充能

量再繼續賽程.

來時順風  回程時就要面對強烈的東北季風(這一點早就在預料之中)  沒有騎慣公路

車的我,就一路低頭默默騎著  耳邊傳來的盡是呼呼風聲與一些單車前進時所產生的

機械聲或是車胎與路面磨擦所產生的噪音,騎著騎著看見前面有一位女性車友  速度

不快卻很穩定  想說就在她的後面吊著她騎 不料我的腳程竟然比她差一些,剛超過她

一會兒  隨即又被她追過,就在幾次的拉鋸中  突然從後方有一個集團壓了上來於是就

跟上了這個集團一起騎,速度比我自己騎時還快,這時候才領悟為何任何單車競賽都

會有集團,原來騎乘於集團首位領騎者及迎風面的車友要承受逆風風壓,而集團中的

車友因為沒有風壓問題,反而可以輕鬆的踩踏,而這一路的逆風路程是全程66公里最

辛苦也是最長的一段  但因不知逆風路段的折返點在哪  還曾兩度傻傻的突破集團往

前而去不但辛苦也浪費了不少力氣,結果還是回到集團中   及至終於抵達第二折返點,

這時的我就在通過折返點後立刻加速前進擺脫了剛剛的集團但也有八九個車友仍然

以極快的速度超越了我  注意看了一下大概有兩三輛是計時車  哇  真是快呀   就這

樣一路上就沒有單車再超過我直到終點

抵達終點時看了計時器  2"6"32"  哇 創造了個人最佳紀錄了   

雖然睡眠不足  但是騎得淋漓盡致  暢快無比  身心都非常愉快舒服
心得:
一    這一類封路騎乘的賽事不同於平日自行與車友相約騎乘於鄉間小路般的悠閒  一路上大多數人都很專注的騎車沒有人閒聊  而且高速行進間要隨時注意前後左右車友位置  避免產生擦撞摔車

二    體驗了集團行車的好處與可能的危險

三    非必要  還是早點睡才會有體力

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-17 00:02

今晚要早點睡,明後天要騎雙北  啥?  不知啥叫雙北?
告訴你從桃園出發走北橫到宜蘭礁溪(夜宿),第二天再走北宜回桃園,這就是雙北囉!
晚安!各位看倌.

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作者: yuhsien    時間: 2010-10-18 11:16



兩位有勇氣加傻膽的台灣人  
準備花兩年半時間 騎腳踏車環世界
http://bicycle-entire-world.blogspot.com/請給他們鼓勵

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作者: lswang    時間: 2010-10-18 11:29

36# 阿忠

嗯, 這還不算很正統的雙北 , 我們隊友正在規劃一天的行程, 不過小弟最多就是陪騎到宜蘭上客運回家

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作者: yuhsien    時間: 2010-10-18 12:15

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作者: yuhsien    時間: 2010-10-18 12:17

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作者: yuhsien    時間: 2010-10-18 12:19




辛苦的踩踏

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-18 14:29



如果年輕個二十歲,我也會考慮玩一天的行程,但現在已經屬於阿公級的年齡,所以就是騎玩嘛!
我是個服老的人,玩運動也不會再拼命,加上有運動傷害的經驗,現在都首重安全與爾後運動生命的延續,不同年齡層有不同的玩法,開心最重要囉!共勉之
當然也歡迎你分享你們的玩法哦!
38# lswang

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-18 14:41

帥!出國騎遊是一種很特殊的經驗與玩法,難得兩位還將國旗隨身攜帶,讓人羨慕又景仰,除了照片外;若能有生動的文字敘述,相信閱讀者能有更深入的參與感.

39# yuhsien

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作者: yuhsien    時間: 2010-10-18 15:01

43# 阿忠
他們兩位是情侶 決定辭去工作 環世界騎腳踏車
透過http://www.couchsurfing.org/people/yuhsien/ 這個網站
來住在我家
我附近朋有友也是騎腳踏車同好
那輛躺下的腳踏車是他自己設計 焊接的
他是珠寶 設計 老師
澳洲人 移民紐西蘭
http://bicycle-entire-world.blogspot.com/
打字很辛苦

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作者: 一江秋水向西流    時間: 2010-10-18 15:16

如果年輕個二十歲,我也會考慮玩一天的行程,但現在已經屬於阿公級的年齡,所以就是騎玩嘛!
我是個服老的人,玩運動也不會再拼命,加上有運動傷害的經驗,現在都首重安全與爾後運動生命的延續,不同年齡層有不同的玩法,開心 ...
阿忠 發表於 2010-10-18 14:29

少年青春ㄟ兄哥.

吹口哨 騎單車 啪妹趣 !

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-18 15:29

44# yuhsien
由於個人也曾有一些國外騎遊的經驗,所以;很推薦這樣的玩法,可以結交不少朋友,同時也能有別於旅行團不同的視野.

不知yuhsien有否參與單車運動?

這輛單車能由自己設計  施工  確實不簡單,若與你這位朋友相見,請代為表達我的欽佩之意.

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作者: yuhsien    時間: 2010-10-19 11:55

46# 阿忠
我會的 朋友就住離我家大約七公里外
每天會跟著他太太 (大學工作)騎腳踏車 (有時各自一輛有時是雙人協力車)
兩人都是注重環保的人
自己蓋房子(太陽能)乾濕分離廁所
非常的  不一樣的人
有空來玩  我介紹你認識他們
我沒加入任何車隊
但有一輛 兩光的腳踏車 偶爾 騎到三公里外的港口

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-19 18:29

45# 一江秋水向西流
一江流兄好呀,許久不見,近來可好?
可您都沒參與我們一起騎遊ㄟ,有機會騎騎看吧.

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-19 19:15

47# yuhsien
謝謝你!
請問你的朋友幾歲呀?
夫妻能夠一起騎車是一件美事,一邊運動一邊可以閒話家常,生活中又多了一項共同的話題.
騎單車是一種可快可慢輕鬆又舒適的運動,若能找到好的路線  騎起來更是心曠神怡.
不知你是否已將朋友的太陽能乾溼分離廁所  在本站介紹,若還沒有,相信本站也會有許多人有興趣了解學習的.
紐西蘭還沒有去過,有機會過去時再請你引荐認識他們.謝謝

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作者: 一江秋水向西流    時間: 2010-10-19 21:26

45# 一江秋水向西流
一江流兄好呀,許久不見,近來可好?
可您都沒參與我們一起騎遊ㄟ,有機會騎騎看吧.
阿忠 發表於 2010-10-19 18:29

改天 有機會 .和 忠哥  騎 卡踏車 .來去趴趴走 !  

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-20 00:06

50# 一江秋水向西流
歡迎一江流兄一同騎乘,若到桃園來,不用帶單車,我會搞定一切.

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作者: setlinso    時間: 2010-10-20 08:58

改天 有機會 .和 忠哥  騎 卡踏車 .來去趴趴走 !  
一江秋水向西流 發表於 2010-10-19 21:26

?????你騎的動嗎?

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作者: 一江秋水向西流    時間: 2010-10-20 11:22

?????你騎的動嗎?
setlinso 發表於 2010-10-20 08:58

  騎不動. 換 49 CC 的 歐的拜 .!

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作者: yuhsien    時間: 2010-10-20 18:21

49# 阿忠
朋友幾歲倒沒問過
但他們沒小孩
夫妻看得出來也感受的到彼此相知相信任
大約 四十出頭 不超過五十吧
乾濕分離廁所  不便宜

裝一個光成本 就不只八萬台幣  外加裝置費
我自己也沒裝  只裝一般抽水馬桶
從現在 到明年 四月底 前 紐西蘭很適合旅遊
不介意 木屋簡陋 粗茶淡飯  歡迎路過 Dunedin來停留
保重  育鉉

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-21 11:57

54# yuhsien
你朋友的年紀與我差不多,一樣沒有小朋友.
若你朋友不介意,有機會可以拍照片,為大家介紹一下這個乾溼分離的環保廁所,至少我個人很好奇.
至於前往紐西蘭,目前身負照顧家中長者之職,行程不容易敲定,若有機會能成行,定當前往叨擾一番.

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-21 14:53

兩天一夜的雙北行敗興而返,週日自三峽五寮出發,一路騎經三民  角板山  羅浮,來程

中就一路飄著細小毛毛雨(就是看得到也感覺得到雨絲)可路面都是乾的,在一個多小

時後在羅浮的一間廟前廣場停下腳步  休息一下  補充一些能量與飲水,隨後又在一

句"慢鳥先飛"的招呼下,又再度踩下征途,雖然時逢假日但因天氣陰晴不定  所以過了

羅浮之後車輛就明顯少於之前的路段,北橫桃園至巴陵前這一段路以前常走我蠻熟

悉,但這是第一次腳跨雙輪登山車馳騁於同一路段,感受自然不同於以往,不論是滿山

的紅葉綠樹還是臨崖深溪的河谷,都有了貼身的接觸,雖然前一天拼騎66公里的疲倦

仍然未消,但清涼的空氣卻讓人精神振奮,偶而騎到路面狹窄處而後方又有汽車接近

時,總會放慢速度  讓讓動力來源較大的車輛先行,就在享受速度與雙腿痠累的狀態

下  終於騎到了巴陵  此時已經是十一點多  但因這裡的毛毛雨又較先前粗壯許多(但

地面還是乾的)所以就停到路邊遮雨棚下  準備穿上防風雨衣,就在當下  突然聽到有

人呼喚姓名  抬頭一看  原來是車隊中速度與腳勁最好的范董,原來他也在這裡落腳休

息,於是就與他一起等待後方落後的同伴...................待續

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作者: setlinso    時間: 2010-10-21 15:13

真羨慕阿忠哥,有時間有體力,踩踏板接近自然.

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-24 01:10



57# setlinso
目前熱衷的運動當屬單車,游泳則是一年兩度的玩票性質,你不也是常有一些小玩意在玩,我也是很羨慕你能玩得如此另類,樂趣永遠自己去發掘的,不是嗎?
只是還沒實踐騎到你那兒的承諾啦!
對了!我岳父今天跟著美利達車隊去進行九天八夜的單車環島行,若有站上朋友看見他們,請為他們加油.

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作者: Heather    時間: 2010-10-24 03:41

法國騎自行車風氣也很盛
這張是開車時照的
擋風玻璃有反光到
到紅綠燈停下來發現他棉都是老阿公級的
但是都騎的很猛

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-24 16:26

現在台灣的單車族也有不少阿公阿嬤級的車友喔!
而且像妳所說的  猛度也是一流   為了保持體力與追求速度  他們的自我要求比一般年輕人還要嚴格  甚至有些熟齡女性車友的騎乘能力  我都難望其項背(因為速度趕不上她們連背影都看不到)   不知Heather有沒有興趣試試單車騎乘.

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作者: Heather    時間: 2010-10-24 23:29

不知Heather有沒有興趣試試單車騎乘.
阿忠 發表於 2010-10-24 16:26

偶覺得騎單車屁股粉痛耶

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作者: setlinso    時間: 2010-10-25 11:00

57# setlinso
只是還沒實踐騎到你那兒的承諾啦!
阿忠 發表於 2010-10-24 01:10

我們約一約一起來去花蓮騎單車.住宿的地方你放心我會安排.

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-25 12:14

61# Heather
那是因為沒有常騎,屁屁要有一點適應期啦!
另外;好的單車坐墊也有助消除初騎乘者的不適感.
妳不騎,有點辜負法國鄉間的秀麗景致哦.

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-25 12:17

62# setlinso
好呀!只要一天的騎乘距離別超過150公里就好!
去年騎了花蓮的200K,花了11多個鐘頭才騎完,屁屁都痛了.哈哈哈......

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作者: lswang    時間: 2010-10-25 12:29

56# 阿忠

聽大大的故事, 路況看來不錯的樣子嗎? 沒被雨淋壞.  11/7 我們也要去騎, 不過小弟打算騎 城市通勤車, 陪著從復興萊爾富 到明池 來回就好.  
公路車下長陡坡我真的會怕.
騎到宜蘭搭客運的下車點離家裡又遠, 不如把車載到復興會合最輕鬆.

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作者: lswang    時間: 2010-10-25 12:34

64# 阿忠

對呀! 小弟也覺得 150K 大約是臨界, 超過 150K 屁股開始痛, 屁股一痛就會想把重心移向手, 過一會兒, 手就痛, 然後肩膀....

搭火車去花蓮一定要攜車袋, 有些班次不接受整車, 而且攜車袋還不必買票

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-25 12:53

65# lswang
我們騎乘時正值大雨來臨前,所以路況都OK,但經過這一個星期的大雨摧殘.......
不過就我所知;羅浮以東  部落不少  所以就算道路有狀況修復工程也不會拖延太久,應該不需太擔心.
你是指角板山萊爾富嗎?從這裡到巴陵之間是有起有伏,但從巴陵到明池就一路上坡,較辛苦.
下坡通常就是單車出事率最高的時候,正確使用煞車並在盲彎處特別小心及減速,才能快樂騎乘.
祝福你們一切順利!

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作者: 無為    時間: 2010-10-25 13:10

我們約一約一起來去花蓮騎單車.住宿的地方你放心我會安排.
setlinso 發表於 2010-10-25 11:00

假如時間允許
圓夢跟我
也想參加
但是目前我們身體很虛~~~很虛~~~
可能會成為尼你們的累贅喔

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作者: lswang    時間: 2010-10-25 13:51

68# 無為

咦? 花東單車遊開放報名嗎? 那我也想參加!  想當年我也是參加過花東 300K 的, 如果不嫌棄的話, 小弟還可以多出頭來擋風

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-25 13:55

66# lswang
畢竟我們不是專業車手,每日訓練量沒那麼大,所以;千萬別逞強   以前就是逞強  參加過許多的跑步活動,最長距離是13公里,有一次不自量力報了半馬,雖然過程沒有太多困難,卻留下了後遺症(膝部運動傷害),以致現在都不能再跑了,而以前的同事中也有人曾是國內同齡中長跑選手翹楚,還曾代表台灣到國外參賽得獎,但現在卻因運動傷害而致長短腳,因此;呼籲所有愛好運動的朋友們,一定要做好暖身運動  運動後恢復  最重要的是不要逞強.
謝謝你的乘車建議,這一點就交給觀測官去傷腦筋好了!  哈哈哈

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作者: pipi    時間: 2010-10-25 15:46

偶覺得騎單車屁股粉痛耶
Heather 發表於 2010-10-24 23:29

去年騎了花蓮的200K,花了11多個鐘頭才騎完,屁屁都痛了.哈哈哈......

等練到像阿忠大的鐵屁股時...就不痛了

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-25 16:29

68# 無為
如果你從現在開始,每天都能固定騎一段路(由近漸遠輕輕鬆鬆的騎),等過了一個月半個月後再試騎你家附近稍陡的坡路,漸進式的增加踩踏的路程,就能慢慢提昇你的騎乘能量啦!(對了!有空跟圓夢再來走走吃個飯呀)
至於花蓮騎遊時間,就請觀測官下令了.

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-25 16:37

71# pipi
鐵屁股是沒有啦,中短距離都沒感覺就是,只要適應了單車坐墊就好.
想來pipi應該是一位踩踏好手,應該也有故事可以分享!  等你喔....

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作者: william8864    時間: 2010-10-25 18:36

我們約一約一起來去花蓮騎單車.住宿的地方你放心我會安排.
setlinso 發表於 2010-10-25 11:00

若有包吃包住我也要企.

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作者: william8864    時間: 2010-10-25 18:47



我的騎車經驗並不長, 以前在大陸待過一些時間,
無聊的時候就騎捷安特登山車山裡繞一回,
最過癮的就是把那些大陸的年輕小伙子輕鬆撇在後頭.
（因為他們騎的都是山寨牌的很難騎)

有次下坡, 心情愉快, 放開車速, 就在一過彎處,
驀然大驚, 正好一部驕車對向開來,
心想這次完了, 連忙緊急煞車（在彎道上更需要技巧）
第一次煞車感覺車輪已經開始側滑不受控制,
連忙鬆開等抓回控制權後, 再煞第二次,
陸續來回操作到第三次才完全控制下來（手動的ABS )
僥倖逃過這一劫.
不得不佩服自己的臨危不亂,
心中想絕無下次,
果不其然,
過不久這部車就被偷了.

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作者: pipi    時間: 2010-10-25 18:56

73# 阿忠
看到大家動輒騎上百公里
就甘拜下風了....
我的能耐一天大概70公里吧....尚待磨練

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作者: 無為    時間: 2010-10-25 18:57

72# 阿忠
以前大女兒會比我早下班到家
現在下班回家時
家裡~~~沒有人
面對空蕩的家傷感落寞
並不想那麼快回到家(騎機車)
所以我現在都從上班地慢慢的走回家(約3公里)但是
還是還沒有人下班回家

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作者: lswang    時間: 2010-10-25 18:59

75# william8864

看起來找到領頭擋風的人了

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作者: pipi    時間: 2010-10-25 19:12

75# william8864
您太強了吧....
讓我想起大約小一時第一次騎單車偷上大馬路
在一座陸橋下坡時不知道要煞車減速....
當速度越來越快....
快到小小年紀的我控制不了平衡時....
先小幅度進而大幅度的左擺右擺....
最後在要進入平面道路時終於....
趴到地下結束了一場驚魂....
自此就非常瞭解重力加速度是怎麼一回事了....

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作者: ㄚ祥    時間: 2010-10-25 19:13

11/20 300公里
歡迎大家一起去挑戰
http://www.hahahe.com/2010f/p1.html
屁股痛 不關我的事哦!!

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作者: lswang    時間: 2010-10-25 19:26

80# ㄚ祥

這個報名費太貴了!  不合理

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作者: ㄚ祥    時間: 2010-10-25 20:16

80# ㄚ祥

這個報名費太貴了!  不合理
lswang 發表於 2010-10-25 19:26

我參加過花蓮辦的 300k & 240k
覺得補給 交管 紀念品 都還不錯ㄚ!
而且風景很不錯!!

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作者: william8864    時間: 2010-10-25 20:23

75# william8864

看起來找到領頭擋風的人了
lswang 發表於 2010-10-25 18:59

王老大, 公路車我沒玩過, 不知如何領頭,
不過要是騎摩托車領頭擋風,
倒是很有把握.

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作者: william8864    時間: 2010-10-25 20:25

79# pipi

還好， 我還以為最後飛了起來呢.
不過也算是一種學習,
雖然好像代價蠻大的.

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-25 22:23

75# william8864
心想這次完了, 連忙緊急煞車（在彎道上更需要技巧）
第一次煞車感覺車輪已經開始側滑不受控制,
連忙鬆開等抓回控制權後, 再煞第二次,
陸續來回操作到第三次才完全控制下來（手動的ABS )
威廉兄的臨場反映這麼快,想必  頭腦聰慧  身手矯捷(豎起大拇指讚歎中)
謝謝威廉兄重點中的重點分享,點煞這是平常在低速行駛狀態中就可以練習的操控技巧,依照前輪三分力  後輪七分力的方式來操作,漸進到中高速來練習,若是在下坡狀態時,可以練習將身體稍稍後移  重心壓低  雙腳踩著踏板成水平狀態,有助身體平衡又能兼顧過彎時踏板絕不會與地面摩擦而致失去平衡摔車(上次與車隊隊長一起騎羅馬公路,過左彎時他一時失神,左踏板置於最低點導致摩擦地面摔車),前述有關安全事宜  請大家參考多練習  多注意  安全是運動生命能延續與長久的基礎

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作者: william8864    時間: 2010-10-25 23:09

85# 阿忠

那次真的是搏命演出,
會有如此臨場反應,
可能跟小時候喜歡特技腳踏車有關,
把家裡的腳踏車拆到只剩下兩輪+車架
還一次載過五個小孩當特技表演,
這種"過彎急停"的動作, 希望一次就好, 別再來了.  
相信阿忠大更是個中翹楚,
班門弄斧, 見 笑了！

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-26 00:48

86# william8864
那種驚險程度感同身受.
有一次從龜山騎上大棟山  下坡往山佳時要過一個180度的大灣由於當天騎的是旅行車  車身較高  輪徑是700C  幸好到達灣路前,車子原裝的車燈頭竟然斷裂滾落到山溝中,迫使我停車也心生警惕,所以;雖因一時失神差點過不了灣衝出柏油路面,但也停在了路邊草地上,雖沒有受傷卻也讓我嚇了一跳,從此下坡時都碼全神貫注不敢疏忽.

難怪身手了得,原來是出自少年時訓練所賜   再次豎起大拇指讚嘆

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-26 03:27

話說與范董(范董是在羅浮我先騎出來沒多久後就超越了我)等候後方落後的車友時,已是中午11點多,若照原訂計畫抵達明池再開飯(我們有後勤車,午餐自己煮麵吃),恐怕要一點多才能吃飯,於是在所有人車都抵達後建議就地埋鍋造飯吃午餐,幾個人(其實只有隊長跟范董)忙得不可開交,弄了半個多鐘頭終於可以吃飯.

飯後小歇片刻,林姓車友喊了聲  慢鳥先飛 領頭騎將出去,我 范董 隊長也隨後跟了上去,就這樣一路辛苦的上坡路段過了約兩公里後,雨越下越大,風也越來越強,之後快到一座橋時(沒記橋名)竟然橋上人聲鼎沸待得騎近才知,一群年輕人在玩高空彈跳,因一身狼狽與疲乏,也沒停留繼續向前行,行進中又發現一個現象,騎的稍快 前輪帶起的水就噴到臉上及身上,這下子更慘了,就在惡劣的天候下續行沒幾公里後突然看到補給車就停在路邊,范董及隊長也在車邊,再仔細一看連單車都收到補給車上了,這時的我高興的大喊"感謝天"(因為實在騎得很辛苦)就依樣畫葫蘆將單車拆解送上車,等到四人都上車後,就一路慢慢經明池往宜蘭礁溪方向走,過了明池不遠起了大霧,車速就更慢了,朦朧霧氣中突然看到一個年輕人騎著單車迎面而來,好樣的!果然是年輕人,再行不遠陸陸續續又見到三位騎士擦身而過,應該是同行的夥伴,讓身在車上的我們不禁為他們喝采,而我們這一天的單車行程,到此也告一段落.
第二天起床後,大家都將車衣穿上身,到了樓下發現雨勢不曾稍停,當下果斷決定,改日再來挑戰!

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作者: lswang    時間: 2010-10-26 10:21

82# ㄚ祥

去年 300k 我也參加, 好像報名費是 500 或 600. 目前這個活動, 前幾天我們隊友在詢問大家參加意願, 我記得至少要 900 塊.  不便宜.  如果每個協會都一直漲價的話, 以後我自己騎就好, 至少沒競爭就比較不累 , 也是有好處的

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作者: lswang    時間: 2010-10-26 10:31

87# 阿忠

原來阿忠大也是住附近啊! 小弟就住龜山, 在長庚附近.  自從追不上隊友後我就很少騎車了. 山佳上大棟山有一條超級陡的坡你有沒有挑戰過? 上回只敢從半山腰騎上山頂, 光那一段就差點要命了, 因為死要面子不換救命盤, 39-25 上去, 站起來抽都快定桿, 後來就沒敢再騎第二次了.
倒是承天禪寺上桐花公園也有一段不錯的挑戰路線, 大約只有兩三百公尺, 比較友善, 小弟到坡下一看就知道不適合穿卡鞋, 39-25 果不出所料, 殘念!  第二天養精蓄銳再來, 用救命盤 30-23 才上去  我覺得這段不錯, 可以試試!

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作者: setlinso    時間: 2010-10-26 11:26

自行車我是每天都會騎上幾公里(除非下雨),最多那段時間就是每天51公里.
現在因為要多撥出一些時間到菜園巡一巡所以只騎它22公里.
我把騎車當成晨間運動.因為這樣才有機會呼吸到新鮮空氣

至於團體競速騎乘我就比較沒興趣,但家人或三五好友,一起踩踏悠遊確是一種享受~~

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作者: william8864    時間: 2010-10-26 16:23

自行車我是每天都會騎上幾公里(除非下雨),最多那段時間就是每天51公里.
現在因為要多撥出一些時間到菜園巡一巡所以只騎它22公里.
我把騎車當成晨間運動.因為這樣才有機會呼吸到新鮮空氣

至於團體競速騎乘我 ...
setlinso 發表於 2010-10-26 11:26

哇！每天51公里? 確定是騎腳踏車不是騎摩托車?  再說22公里也夠誇張的.
失敬, 失敬, 那天有眼不識泰山, 大人就不計小人過了......

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作者: 無為    時間: 2010-10-27 21:47

68# 無為
如果你從現在開始,每天都能固定騎一段路(由近漸遠輕輕鬆鬆的騎),等過了一個月半個月後再試騎你家附近稍陡的坡路,漸進式的增加踩踏的路程,就能慢慢提昇你的騎乘能量啦!(對了!有空跟圓夢再來走走吃個飯呀) ...
阿忠 發表於 2010-10-25 16:29

好啊
電話聯絡喔

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-28 02:39



90# lswang
是的!阿忠就住在龜山,與你是很近的鄰居哦!
你說的超級陡的坡應該就是德和巷,這條坡一直沒有機會由下往上爬(其實聽隊友形容(他們騎過)就知道這是一條可怕的陡坡,尤其快到頂時那一段)所以我沒敢輕易嘗試,倒是有一次從這裡下坡到山下,騎得也是有點膽顫心驚 有機會,再去試試.

致於你說的承天禪寺與桐花公園, 很陌生,不知是哪一條路線?
除了山佳民和巷或從兔仔坑忠恕道院這邊上山,還可以穿卡鞋外,東和巷及德和巷較不建議穿卡鞋,除非你腿力夠強.

下次我們車隊若有行程,歡迎一起來騎,不過別嫌我們太慢就是.

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-28 02:42

91# setlinso
哇!一天都騎到這樣的里程數喔, 好厲害.   先說好,哪天一起騎車不可以海放我哦!

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-28 02:43

93# 無為
歡迎之至,恭候大駕光臨.

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作者: lswang    時間: 2010-10-28 10:49

94# 阿忠

原來阿忠大也在龜山啊! 去年我還常跟宏洲對面源將生活館老闆的楓樹車隊出去騎, 今年身體不知有什麼毛病, 整個體力都不行了, 因此好久沒有跟隊了, 沒多久前參加陽明山 TUAA 的 2P, 一路上都看不到隊友.
下次你們有行程記得通知喔! 不過, 是真的不快才好 , 我就可以騎通勤車, 比較安全

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作者: 阿忠    時間: 2010-10-28 11:33

97# lswang
哇!王兄是168的猛將哦!   嚇出我一身冷汗.  我說的范董也常跟168的一起參加各項
活動,說不定你們見過.
有活動會通知你  大家一起騎遊,運動筋骨  活絡氣血  哈哈哈

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作者: setlinso    時間: 2010-10-28 14:43

91# setlinso
哇!一天都騎到這樣的里程數喔, 好厲害.   先說好,哪天一起騎車不可以海放我哦!
阿忠 發表於 2010-10-28 02:42

忠哥泥馬幫幫忙,我騎車是為了呼吸早上的新鮮空氣.
平均時速也才20跟您全程抽哪能比ㄚ....

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作者: lswang    時間: 2010-10-28 17:12

98# 阿忠

范董? 有位x董, 小弟記性很糟糕忘了他大姓, 工廠在大崗國小旁邊, 是那位嗎? 好像不是這個姓...
上回去 TUAA 陽明山有看到他超我車, 那時在陡坡, 沒力氣跟他打招呼.

168 的猛將好像不多耶! 除了老闆是登山車組年度總冠軍之外, 其他的高手記得都是他邀請來助陣的, 尤其是一些練三鐵的高手.

反而是要廣告一下, 我們 mio 車隊的高手才多, 有位一姊, 每次比賽都會奪牌 (前六名), 另外還有三位男隊友, 武嶺都是 3 個多小時, 他們也時常拿獎牌.  所以我現在都不想跟他們騎車

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