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借 東大 的主題, 回應網友的建議 ----
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筆者回應 ----------
其實, 在 " 希望增加 " 一些重量的期間, 曾經有增加超過 1.8 Kg 的狀況. ( 或是曾經更多 ).
只是, 在 2024/06/14 爆發一次, 持續可能 30 小時, " 狂吐 " 的不正常身體反應之後. ( 細菌病毒或其他原因未知 ).
以及大概連續 48 小時以上都 零進食 / 進食極少 的狀態.
於是, 可能從 正 1.8 ---> 負 1.8 以上. ( 來回就相差了至少 3.6 ).
只出不進, 不但吐個精光還加上 無食慾 與 基礎代謝 的每日消耗.
幸好, 沒有被折騰到死.....
最近都還算正常, 雖然還比 原來基準 少了 0.2 ---> 多吃兩口, 可能一兩天就回來了.
後記 : 其實, 家裡面向來都 不缺食物.
只是有兩個問題 -----
1. 心情, 偶爾會有一些時候, 不怎麼想要吃東西, 覺得沒必要. ( 除非自己強迫自己去努力吃 ).
2. 食慾, 如果沒有吃很多, 頂多就只是應付 基礎代謝 而已 --- 原地踏步, 重量不會無緣無故增加.
原則上, 不要 大起大落 比較重要. ( 大起 未必是好事, 慢慢增加即可, 大落 絕對是壞事 ).
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回正題 -----
家裡面有需要的人, 請把握機會. |
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