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倒立有什麼好處? [複製鏈接]

2hnk

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發表於 2014-12-27 10:25:44 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
(...非廣告)  

朋友有脊椎側彎現象, 買了倒立機  每次倒立10~15分鐘 讓全身放鬆  脊椎自然拉直  
或 每天拉單槓 讓上半身挺直    感覺效果不錯!  參考唄!
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