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阿嬤ㄟ龍眼尚介好
功效:
補益心脾、養血安神 .多食龍眼易生溼熱,固有鬱熱者不宜。
龍眼乾是寶,但要看人好,老薑斟酌加,白醋就不要,用熱水沖泡老薑和龍眼乾,的確可以改善生理痛,但非每個人都一定有效!
龍眼乾有養心補血的效果,尤其是婦女產後、生理期間,服用龍眼乾對身體的幫助,很容易感覺得到,其實處在現代,勞心、壓力大的生活中,容易失眠,也可以喝熱桂圓水,效果很優喔!「龍眼乾」是很好的養生補品,尤其對腎臟很好,大家可善加利用。
一、全家補品
龍眼乾營養豐富,含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,與維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素和菸鹼酸富含磷、鉀與維生素C等,營養價值高,它是人體攝取鐵的最佳來源;
二、小孩益智
龍眼乾過去民間就一直用在治療小孩的夜尿,龍眼乾有補腎長智慧的功效,所以過去又有一個名字叫「益智」,它和核桃仁都有所謂補腦的功效,對小孩自主神經系統的發展有一些幫助,除了能改善小孩的夜尿外,對於一些注意力不容易集中的小孩,這也是很好的食物;另外臨床上很多有過敏體質的小孩,常有夜尿的現象。
龍眼乾去籽稱"桂圓",具安神補血、充實腦力之功效。 可改善手腳冰冷、失眠健忘、貧血虛弱之症狀,也很適合考試者飲用 。
三、女性聖品
龍眼乾 若干(一小把,隨意啦!)老薑片 若干(一小把,隨意啦!)用熱開水沖泡,平時飲用可補血;生理期間再滴數滴白醋,可幫助血塊順利排除
以上是在網路上找到的相關資訊...
家裡小孩的親身經歷喔...半夜不怕偷尿床... |
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