跑步看氣象

MASA50

中央氣象局 網站
http://www.cwb.gov.tw/
點左邊的選項 --- 天氣觀測
可以看   衛星雲圖  

跑步上班前晚 或 前幾晚 ( 因為不是天天跑 )
會先上 中央氣象局的網站 看衛星雲圖

粗略的解讀就是 --- 針對冬季 在台灣 住家附近的上空
沒壓蓋雲層 --- 出太陽 認命點 該跑步的日子到了 就別偷懶
看到薄雲層 --- 冷鋒 陰/霧天 --- 氣溫尚可出門跑
看到厚雲層 --- 超冷鋒 陰/雨天 --- 是天氣叫我別跑 多偷懶一天

夏季主要是看天氣預報  打算跑步那天或前後 有沒下雨  挑個天氣合適的

有興趣的跑友參考參考囉

前幾個月是冬季  看看有沒冷鋒過境  因為跑步上班的話
是清晨出門  太冷了就沒那麼  " 骨力 "   也怕流汗吹風會感冒  
所以上幾個月跑上班時  都全副武裝  戴毛帽 + 手套
到 3 月底那次才解除武裝