中醫養生藥丸？

fon0310

因為這二十年來.觀察到許多人.因為病症的錯誤治療而往生.才會注意醫療.對每一個人產生重要的影響.
更進一步思索.如何能找到自救的醫術.學習中醫是這樣的因緣.能夠減少對醫生的依賴.也是修行的一種.
不敢想當醫生救人.最好是減少病痛的折磨.正確認識病症.從容的對待就很好了.
反正人生自古誰無死.無愧無憾快樂活到.....................就好!
相信2Home上的網友.有許多人都是古道熱心腸的人.就希望每一個網友都健康快樂.
我也一樣.有看到好的事物.就想分享給大家.
還有飛蝴蝶大大.您說的有道理.不是每個醫生都醫術高超.中醫辨症其實不難.看過[扶陽學講義]才敢說.
因為書上說得很清楚.雖然有古文.但講解透徹明瞭.您以前有興趣讀其他醫書過.相信您一定會看得很清楚.
就是要忍耐.一提再提的解說而已.也增加印象倒是!但我記性悟性不好.只能了解一小部分.不敢誇言自大.
常做如是想:如果能花一本書的錢.減少看醫生.減少做手術的事.我會樂意去嘗試.快樂的吃藥.這是最有價值的事.就像農村生活.也是尋求健康快樂的活著.還有運動.練功.游泳.打球全都是好的健身方式.可以做參考
但如果朋友身體有問題.還是要去找醫生診斷.尋求較安全的保養身體方法..給你做參考!

淡水張

不方便討論療效建議網路搜尋張正懋不老方及六味地黃丸參考

國醫張正懋公開中共權貴抗老藥方
分類：民間驗方
2013/04/14 09:29

齡九十一歲的老中醫張正懋，已懸壺濟世一甲子了。曾任總統府特約中醫師的張正懋，蔣家三代都曾接受其診治；來自醫師世家的他，自幼就培養飲食規律、生活規律、運動規律的習慣，因此他覺得，人要健康長壽並不難。

外表看起來比實際年齡年輕許多的張正懋，說起話來還是中氣十足。問他有什麼養生法寶？
他笑著說，哪有什麼法寶，多動、吃得好、睡得飽、保有一顆赤子之心，就是健康長壽的秘訣。

張正懋平時吃得很清淡、不暴飲暴食。
早餐吃一碗麥片、喝一杯牛奶配黑芝麻或杏仁粉；
午餐吃半碗飯、水煮菜（以攝食兩種有機蔬菜為主），吃肉則不超過二兩；
晚餐則和午餐差不多。
此外，他一天吃兩次有機水果、每天睡眠充足達六小時，再加上時常運動；
現在的他除了眼睛有點老花、聽力稍差外，身體健康狀況不錯。

張正懋平時還會服用抗老化藥方，他說，這帖藥方已經吃了三十年，可以預防一些老年人的疾病。據說，當前大陸各掌權官員均有服用，且是經過北京及華南醫學院長期試驗確認的有效秘方。這帖抗老藥方由粉光參、高麗參、川七、琥珀等藥材組合而成，只要連續兩個月，每天早晚各服用一次，就可預防慢性病的發生，還能防止老化。

張正懋強調，四十歲以上的中老年人可服用此藥，有軟化血管、防止老化及防治心臟血管病變、糖尿病、痛風、攝護腺腫大、風濕及關節炎等老年人慢性病等功用。但他也提醒，服用前最好先請教中醫師，診斷體質是否適合服用。

在運動方面，張正懋每天至少運動一小時，包括坐著運動、跑步機上走路半小時等。坐著時，他時常做手部、腳步運動，保持血液循環；有時他也會拍打肚子三百下，尤其是拍打胰臟的所在，可以治療糖尿病。除利用跑步機走路外，有空時他還會練「降血壓保健操」來養生保健。他表示，多運動，精神、體力都會很好，也是極為有效的養生之道。

og2h

食補比藥補好.

藥丸是藥. 藥跟毒是一體兩面.

食補 : 何首烏 黑芝麻 人蔘 當歸 丹蔘 水果 ....
黑鳳雞 黑肉羊 黑豬...

何首烏 與人蔘 更是藥膳滋補之寶.

中藥養生藥丸 沒什麼研究..

西藥養生藥丸,叫做銀*膳存..縱合維它命..


其實人體都有自我健檢機制.
人身體很髒,洗好了會感覺舒服.
人餓了吃到東西,會感覺滿足.

當一個人短期 缺鈣,喝到牛奶就會覺的好喝.

或者一個人長期缺鈣,喝到牛奶會覺的超難喝.

最好吃跟最難吃的良藥苦口.

都是人體對缺乏跟極度缺乏的反應.

要養成對飲食的自我認知.
才能發現 身體缺什麼.
吃的清淡 是其中的要點.
同樣的食物,隨著身體的變化.
吃起來滋味會不一樣..

吃重口味,就無法吃出其中的微妙感覺.
吃淡口味 ,就無法吃出食物在嘴巴摔角的快感.


就像垃圾食物跟健康食物一樣..
好吃的就不營養,營養就不好吃.

吃東西 要淡重 .口味 輪流飲食.
才能有樂趣與健康的調合..



至於身體是否需要每個器官都很健康.
那倒未必.

其實每個器官老了都很健康.
反而是很辛苦.消耗能量太大 ,不適合養老.

人老了, 只要人老活動所需的運作機制,
還保有高一點的運作狀態.

其它方面都屬於中低狀態,反而能活的比較老.

人體歷程就像吹氣球與消氣..


從小孩到青春期都是充氣時刻.
體內澎帳壓力很大,判逆 情緒化 ,無理性.
但是有飽滿亮麗變化的外表


從30到50歲清壯年是壓力裡外最平衡穩定的時後.
人身心最穩定舒服,人生的黃金歲月.外表或心思不太變.

老年是洩氣的過程,身體正在釋放所有持壓 .
所有機能在鬆緩化 .

陳青

靜坐可以充滿元氣，老而彌堅。

飛蝴蝶

wayneshen57 發表於 2013-11-12 14:57
運動量固定每天游泳20-30分鐘，肯定對身體健康有益！
但必須注意遊泳池的管理是否上軌道！否則努力可能白 ...

我鼻子也是跟您相同證狀,沒游泳運動前反復發做，看過中部很多中西醫都無效〈短暫改善〉，直到國軍806醫院耳鼻喉科主任黃醫師告訴我看游泳能否改善，接著學會游泳後約1年起鼻子幾無復發病，這位醫師是好醫師！不藏私！其他耳鼻喉科西醫都告訴我不能游，因為泳池裡細菌很多，但您知道嗎我目前游的泳池是露天的，使用地下水且幾乎很少加氯，再髒的水我也照游，越游越健康！說難聽點鼻病好了醫師賺甚？一位好醫師應該要涉獵不同領域不同療法才是一為好醫師！否則他只是一位為自己荷包著想的醫匠。另外泳池如果加氯對皮膚及呼吸道都不好。

飛蝴蝶

淡水張 發表於 2013-11-12 21:07
不方便討論療效建議網路搜尋張正懋不老方及六味地黃丸參考

國醫張正懋公開中共權貴抗老藥方

我丈母娘一家就是吃六味地黃丸養生的，時間久已不可考，據我觀察有效果！包括髮黑、精體力、、但我吃幾次後就不吃了，因為服用後的3-4天起會有點腹瀉，可能不適合我。

淡水張

飛蝴蝶 發表於 2013-11-13 09:33
我丈母娘一家就是吃六味地黃丸養生的，時間久已不可考，據我觀察有效果！包括髮黑、精體力、、但我吃幾次 ...

六味地黃丸只是基本方，衍生知柏地黃丸桂附地黃丸等眾多方劑，有興趣者可網路搜尋參考。
六味地黃丸這帖老祖宗流傳下來的藥方，經初步研究發現對老人痴呆、糖尿病、骨質疏鬆、氣喘等疾病具有療效，但醫師也提醒民眾，六味地黃丸只適合「腎陰虛型」的患者，並不是每個人都適合以六味地黃丸為治療用藥。

原本用於補腎的傳統中藥「六味地黃丸」，近年來療效備受矚目。根
據中醫學者的研究發現，它不僅具有延緩正常老化及治療早發性癡呆
的效果，對於降低血糖也有相當功效！日前在一項座談會中，專家也
提出六味地黃丸用在骨質疏鬆症及氣喘病童嘛ㄟ通，一時之間，使得
「六味地黃丸」更是聲名大噪，甚至有人稱其為「國人的保健丸」。
究竟這帖位居中國十大名方之一的六味地黃丸，真的有如靈丹妙藥般
的神奇？國人是否可將它當成中藥維他命？民眾又該如何選購、服用
呢？諸如此類的疑問，相信是普羅大眾極想得知的解答。

老人痴呆症新希望

目前美國老人痴呆症患者約在4百萬之間，而因此疾病導致的心肺腎
疾病與衰竭，再加上意外死亡者，每年約有十萬人，緊追在心臟病、
癌症與中風等三大病死原因之後，高居美國死亡原因的第四或第五
位。在台灣本地65歲的人口中，推估約有7萬人罹有老年痴呆。在21
世紀基因圖譜大公開的今天，西方醫學範疇對於老年痴呆症仍束手無
策，只能寄望科學家進一步從基因中獲得解答；而在中醫藥方面，衛
生署中醫藥委員會主任委員張成國則曾指出，過去一般中藥方劑對老
人痴呆症的臨床用藥，亦多以補氣寧神、促進腦部血液流通、防止或
減少腦動脈硬化及腦血栓形成等作用的藥材為主，或是以利濕、滋腎
養陰、溫腎壯陽等補腎藥使用最多，似乎也道出傳統漢方在老人痴呆症方面的無力感。

然而根據去年11月底衛生署公布的最新研究指出，六味地黃丸對老人
痴呆症具有一定的效果！這是由中醫藥委員會推動中藥藥效評估工
作，針對痴呆症特別委請研究學習記憶的專家──中國醫藥學院校長
謝明村研究得到的成果。在西醫醫學理論中已證實，衰老與記憶力減
退有密切的關係，謝明村校長多年來苦心探討「六味地黃丸增強學習
記憶能力之藥理學研究」，發現中醫補養類方劑中主治「腎怯，神不
足」的六味地黃丸，同時具有抗衰老及抗氧化作用；謝明村校長進行
一系列小白鼠動物實驗，結果顯示六味地黃丸有誘發學習作用，可以
改善記憶障礙，對學習獲得及記憶鞏固均有療效，而且用藥時間愈
長，藥效愈明顯。

張成國主委也表示，由於西醫對老年癡呆症並無有效療法，使得以中
藥預防癡呆症具有龐大的開發潛力；經過初步研究證明，中藥成方六
味地黃丸對於進行性及退化性的健忘症，有預防效果，可適用於正常
老化及早老性癡呆症患者。

可望成為糖尿病用藥

致力於中藥研發推動的中醫藥委員會，今年五月初又公布老藥六味地
黃丸的新用途，這是由成功大學中醫藥研究中心教授鄭瑞棠經由動物
實驗所發現的成果，指出傳統補腎中藥六味地黃丸可以有效降低血
糖。

鄭瑞棠教授分別以正常及罹患糖尿病的大白鼠進行實驗，結果顯示，
灌食六味地黃丸的正常白鼠及第二型糖尿病白鼠，血糖都呈現下降的
作用，而且降幅達15％至17％，成效相當可觀；研究人員同時也發現
大白鼠體內血液中的胰島素濃度亦大幅上升。因此，鄭瑞棠教授推測
六味地黃丸可能藉由活化副交感神經刺激胰島素分泌，達到降血糖的
功效。

育生中醫診所院長李政育醫師也指出，「六味地黃丸」方中的熟地、
山藥、山茱萸、茯苓、丹皮，均對「腎上腺皮質類固醇」升高血糖具
有化除和治療效果。其中「丹皮」又是化痰之藥，對糖尿病高黏度的
血液有清化作用，改善血液在血管中的暢流，可免產生其他併發症，
因此用滋陰、補水，而含化瘀的「六味地黃丸」正是治療糖尿病的不
二法門。

此外，鄭瑞棠教授也進一步指出，六味地黃丸也可增加身體對胰島素
反應（Insulin Sensitivity）和延長體內形成胰島素耐性
（Insulin Resistance）的時間。因此，研發此項製劑將有助於當代
醫師對糖尿病的控制。事實上，同樣位居國人十大死因之列，糖尿病
的治療藥卻較高血壓治療藥少了很多；而且，傳統口服降血糖藥物長
期服用後容易出現抗藥性，導致病患最後必須注射胰島素，逼得醫藥
界不得不研發提高細胞對胰島素敏感度及促進胰島素利用率的新藥。
鄭瑞棠教授表示，未來六味地黃丸若能順利通過人體臨床實驗，相信
可望成為糖尿病患新用藥，躍上國際舞台，為台灣生物科技業開創新
契機。

預防骨質疏鬆和氣喘嘛ㄟ通

台灣於民國82年底正式邁入聯合國定義的高齡化社會，而隨著老年人
口的增加，骨質疏鬆症及其併發症骨折所支付的醫療資源消耗也將日
益增加；因此，如何減少骨質疏鬆症及併發症的發生，一直是政府大
力推動的保健工作項目之一。

骨質疏鬆症屬於全身系統性的疾病，導因於骨組織中單位體積骨量的
減少，很容易因為微小的外力，導致骨折等傷害，為老年人、停經後
婦女及卵巢摘除婦女常見之骨病變。根據中醫的辨證理論認為「腎主
骨，生髓」，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養
而有力；反之，則會出現骨骼脆弱無力的結果，臨床表現腰背酸軟、
疼痛、關節酸痛等症。《醫門法律》的〈虛勞門篇〉說：「飲食少則
血不生，血不生則因不足以配陽，勢必五臟齊損。」又說肝腎同源，
腎虛肝亦不足，因此中醫治療骨質疏鬆症者，都應側重於肝、脾、腎
三臟的調理治療。所以，一般中醫辨證上對骨質疏鬆症之臨床用藥，
分為脾氣虛型者、腎陰虛型者、腎陽虛型者、肝腎陰虛型者四大類，
而其中六味地黃丸正是為腎陰虛型（多為女性更年期骨質疏鬆症輕
者）的典型主方。

日前在一場與六味地黃丸相關的座談會上，長庚大學中醫系主任沈建
忠博士表示，臨床上常見的糖尿病、腎病、更年期綜合症、神經衰
弱、支氣管哮喘、骨質疏鬆症等，以中醫的辨證觀點來看，皆屬於陰
虛體質，治療方藥皆以六味地黃丸為主方，再搭配其他藥劑，搭配治
療以增進療效。

長庚兒童醫院健康研究部技術主任郭敏玲博士也解釋，六味地黃丸對
於提升人體免疫力有相當大的成效；根據她以往跟著謝貴雄教授所做
的研究成果指出：六味地黃丸對降壓、平衡血糖、調節代謝功能、影
響體內內分泌趨於正常、消除自由基作用、抗腫瘤作用等，具有相當
好的療效。此外，研究發現服用六味地黃丸之腎陰虛型氣喘病童，可
改善其臨床症狀、減低西藥使用及增進最高呼氣流量，與使用安慰劑
的病童比較均有明顯的較好效果。因此，郭敏玲博士表示，希望藉由
此項研究提供一種結合中西醫藥治療慢性氣喘的模式。

良藥也可能是劇毒

如此看來，六味地黃丸似乎真的有如仙丹，其實善邪總是一體兩面的
事。沈建忠主任強調，中醫不是依「病」論治，而是辨「證」論治，
六味地黃丸雖然神奇卻是滋補方劑，並不是人人都適合服用的，必須
是屬於腎陰虛型者的病患才宜使用。所謂腎陰虛型者主要症狀包括：
容易頭暈、耳鳴、失眠、建忘、無精打采、疲憊、潮熱、盜汗遺精、
舌燥喉痛、腰膝痠軟、精神不佳、牙齒不堅、性能力差、脈象細數
（血管較細、脈搏跳得快）、舌紅少苔等，服用六味地黃丸才有顯著
的治療效果。

因此，沈建忠主任舉例說明，一個糖尿病患者如果不屬於腎陰虛型體
質，本身胃腸又不好，根本就不適合吃六味地黃丸；或者一個身強力
壯、火氣旺的人，也不應將六味地黃丸當成維他命般服用，一旦上火
反可能會帶來更多問題。猶記得媒體曾經報導過，某肝硬化病人在服
用補肝腎名方六味地黃丸後，發生食道靜脈瘤破裂，並大量出血一
事，可見藥物是要符合體質與證型的。沈建忠主任說，胃腸不好、正
在感冒、體質壯碩等三類型的人，並不宜吃六味地黃丸。六味地黃丸
因含有地黃，係為滋陰補劑，若脾胃虛寒者，不宜使用，若需長期服
用，應以濃縮丸劑為佳，易吞服且可收溫和緩療之功。

衛生署中醫藥委員會也指出，由於這些固有驗方均有藥廠製成粉末狀
或錠狀的科學中藥，民眾可選購GMP（藥品優良作業規範）藥廠製造
的藥品，每日服用六至八毫克，即可達到預防效果。但沈建忠主任也
強調，藥雖能治病卻也是「毒」，在服用任何藥物前，還是應該經由
專業醫師診治，了解體質後再對症下藥，切莫盲目追求保健或聽信以
口耳相傳的經驗療法，否則可能會「愈補愈大洞」，吃出毛病來。

wayneshen57

飛蝴蝶 發表於 2013-11-13 09:23
我鼻子也是跟您相同證狀,沒游泳運動前反復發做，看過中部很多中西醫都無效〈短暫改善〉，直到國軍806醫院 ...

我很贊同！

夏天我也游露天的泳池，縱使有消毒也因為露天，氯氣很快就消散了！
但是十一月起，戶外水溫降到 23度以下，我會皮皮銼！
改由室內池！