設為首頁收藏本站切換到寬版

登錄 | 註冊

2home 打造桃花源 › 論壇 › 休閒育樂,談天說地 › 談天說地,無話不談(政治相關文章一律刪除) › 像是27公斤小孩坐在脖子上???脖子的壓力真的很大呀~

發新帖

1209查看 1回復

上一主題

下一主題

像是27公斤小孩坐在脖子上???脖子的壓力真的很大呀~ [複製鏈接]

Rank: 8 Rank: 8

1^#

跳轉到指定樓層

發表於 2016-6-17 15:50:14 |只看該作者.....

載入全部圖片

用LINE傳送

.

分享到FB |倒序瀏覽

本帖最後由 tutu 於 2016-6-17 16:30 編輯

最近密集的使用手機後,發現真的不行耶,居然嚴重到需要看復健科了,慘慘慘~~~

一直有耳聞瑜珈的幼譯W強,想說來試試,

也跟2home裡的大大們分享一下!

***************************************************************************************************************
根據美國研究指出，低頭約60度時，就好像有一個27公斤的孩童坐在脖子上一樣，就好似鬼片中鬼上身的樣子，而且長期下來可能會背痛、壓迫性骨折。

瑜珈對脖子、手臂和背部具有校正姿勢的作用，幫助回歸原本健康的身體姿勢

01頭仰式

02側頭式

按這裡顯示圖片

3 查看全部評分

使用道具舉報

Rank: 8 Rank: 8

2^#

發表於 2016-6-17 15:54:36 |只看該作者.....

載入全部圖片

用LINE傳送

.

本帖最後由 tutu 於 2016-6-17 16:32 編輯

03手指伸展手腕伸展

05貓式

按這裡顯示圖片

06嬰兒式

按這裡顯示圖片

07坐姿扭轉式

按這裡顯示圖片

08以手溫緩和雙眼

按這裡顯示圖片

希望會有效!!!

3 查看全部評分

使用道具舉報

2home站內搜尋

發新帖

回覆：像是27公斤小孩坐在脖子上???脖子的壓力真的很大呀~

Archiver|手機版|2home 打造桃花源

GMT+8, 2024-11-27 14:26 , Processed in 0.048102 second(s), 12 queries
免責聲明:2home網站是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本網站之立場，2home網站對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 .

回頂部