每吃一隻熱狗短命36分鐘？ 研究指一種食物可延壽半小時

Shifoo

要方便快捷地解決一餐，不少都會選擇吃熱狗，但美國最近有究指出，每吃一個熱狗，平均會減少36分鐘壽命，而每喝一罐汽水也會減壽12分鐘，但研究又發現，一份花生醬果醬三明治可以將壽命延長33分鐘。

含糖飲料、熱狗、漢堡等，是減壽最多的食物，所含的糖分、加工肉類、反式脂肪和鈉都有損健康。

相反，進食蔬菜、水果及穀物類等則有助延壽，例如一個肉食者每日攝取卡路里的10%換成同等價值的水果、蔬菜、堅果、豆類或海鮮，就可以延長多達48分鐘的壽命，並減少33%的碳足跡。

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https://udn.com/news/story/6812/ ... 812_pulldownmenu_v2

eastern

那麼素食者的壽命是否又比較長呢?...

水蛙

之前的研究報告指出，抽一根香菸減少1分鐘壽命，
現在每吃一個熱狗，平均會減少36分鐘壽命，而每喝一罐汽水也會減壽12分鐘，
奇怪香菸的危害反而比較小，而一份花生醬果醬三明治可以將壽命延長33分鐘，有何依據?
之前的研究爬1層樓的樓梯增加10秒的壽命，看來要補回來要爬到腳抽筋嘍!

smhu

人生很難！？有時養生就像投資，有人追股價有人追指數，但也有人追配息，結果呢？沒有標準答案。

最近我覺得絲瓜好好吃，但我不會推薦要吃絲瓜，因為我知道我喜歡上絲瓜，只是因為放了N年的種子今年被我拿出來孵出了幾株，在量多的情況下，可以任性的嘗試各種方式的烹調，但我知道，那儘限於我家目前的情況，人地事物換了之後，情況可能就不一樣了。

網上追求新知很好，作夢也很美，但現實中還是要一步一腳印，錔實的過日子。