長壽呷百二！最新研究：關鍵在於「體重數字」穩定

Shifoo

女人愛美的指標之一是「再瘦一點點」以保持身材，然而若想延長見證世事變化、含飴弄孫的歲月，可別太執著於減重。美國一項針對5萬人的最新研究結果顯示，晚年維持體重數字穩定很可能就是活成百歲人瑞的關鍵所在，活到90歲的機率可翻1倍；60歲以後若體重明顯減輕，迎接100歲生日的機率將大降38%。並未刻意減重的女性尤其要注意體重數字變化，體重減輕可能是健康不佳的徵兆。
研究團隊指出，並未刻意減重的女性尤其要注意，體重減輕這可能是健康不佳、壓力或身體衰弱的跡象。不過，倘若減重是出於醫師的建議，那麼應該按照醫囑控制體重，尤其是肥胖人士。

這項研究也支持年長男性體重減輕可能過早死亡的證據。
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https://www.chinatimes.com/realt ... 000047-260408?chdtv

ming0722

刻意減重跟掉體重是兩回事.
「再瘦一點點」以保持身材,指的是刻意減重
未刻意減重卻掉體重, 大多是病了!
混為一談, 完全不知意義何在?

taiwanbigmary

這種
並無大量的對照實驗
僅僅是在"看過參考"一類
像是咖啡的好壞處
酒精的好壞處
都能讓心有定見的==>各取所需
有心邁向改善健康的朋友
除了有很好的專家緣
也在於自己的心態穩定
很多藥品或是健康食品廣告走偏了
變成幫助人去"有恃無恐"  "暢快享受浪費健康"
滿欲多求常怨嘆
無掙少妄不執著