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登山杖、推車、槓鈴、錏鈴、踏步機、電動跑步機、氣血循環機（端午節應景商品隨選） [複製鏈接]

fbike

長青會員

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發表於 2013-6-12 21:00:46 |只看該作者.....

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本文章最後由 fbike 於 2013-6-13 20:14 編輯

粽子吃太多，太油--太膩--太無趣？沒關係，趕快起來動一種，戰勝體脂肪，每朝健康（這裡沒有冰涼的綠茶，只有會讓你流汗的健身器材）！

槓鈴、錏鈴

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踏步機

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氣血循環機

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下述完
電動跑步機

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登山杖

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推車

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兼營各式中古電動工具
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彩虹姑娘

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發表於 2013-6-12 21:09:40 |只看該作者.....

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電動跑步機給我這一台

自然主義

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mingsungwu

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發表於 2013-6-12 21:16:07 |只看該作者.....

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登山杖 5支

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小漢

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發表於 2013-6-12 21:53:26 |只看該作者.....

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推車我要了~

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陳青

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發表於 2013-6-12 22:22:55 |只看該作者.....

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本文章最後由陳青於 2013-6-12 22:28 編輯

家裡有年輕人的，買兩個啞鈴給他們練，可以發洩精力，越練越壯。
要練更大的力氣，更壯的身體，就要槓鈴或舉重。
練啞鈴，不要躁進。
一開始一天早晚練一次，一次拿一兩下就OK了。
過一星期可以多一兩下，這樣循序漸進，肌肉筋骨就不會練傷。
別小看這一兩下，它是用來打基礎。
將來可以拿個幾十下，也不會受傷。