閉闗與出闗

az.yuan-yuan

閉闗是為了修行，出闗是驗證修行。
我閉闗了半年多，修行過程只是鍜練身體，就已發現不少問題，
先是腰酸背痛，改善後，又產生膝痛，自療兩三個月，現在才漸有起色。
還有其他------
我尚未進行靜坐修心，------最近，老婆要我參加網聚，面會網友，我只好暫時出關，順便驗證一下成果。

先說腰酸背痛，這是一般人常有的毛病，我己自療完成，進入保養維護階段。

這帖很簡單，八段錦說"雙手攀足固腎腰"，常練這招，就可改善。

陳青

1# az.yuan-yuan
靜坐可以產生強大的能量，固本培元，不妨循序漸進練練看，因是子靜坐法是不錯的選擇。
閉關修行要有靜有動，不能偏廢。靜坐和舒筋活絡的動功，務必天天鍛鍊，否則老化僵硬，回復費時。
http://vy85097855.myweb.hinet.net/bin4j-dj-mu.htm

az.yuan-yuan

這些日子，我練五禽之戯，太極拳，法輪功，禮佛，八段錦，易筋經，拍打功。把從前學的東西，重新練過。每天清晨四、五點起床，練習一個多小時。

我年六十二。未練功前，肩膀有些疼痛(還未步入五十肩不舉的情況)，還有痛風，關節突刺，-----練拍打功後，這些毛病都去化了。
拍打功，是用甩臂去拍打後腰，後背，肩胛骨，頸，頭等部位。甩臂拉開了關節，肩膀不疼痛了。拍打後腰，也改善了腰疼。還有手掌和身體的拍擊，對雙方都有幫助，痛風和關節突刺也都沒了。
練功和運動是不同的，練功是全面的調理氣息，運動往往只動到身體局部。如果局部運動激烈，就容易造成運動傷害。

az.yuan-yuan

1# az.yuan-yuan
靜坐可以產生強大的能量，固本培元，不妨循序漸進練練看，因是子靜坐法是不錯的選擇。
閉關修行要有靜有動，不能偏廢。靜坐和舒筋活絡的動功，務必天天鍛鍊，否則老化僵硬，回復費時。
http:// ...
陳青 發表於 2011-12-6 10:09

1.兄弟也練過？也是修行中人？
2.我四十開始練功，動靜都修。----情況最好時，可以一邊爬山一邊吹簫，靜坐時，意念到哪氣即到哪，還有固元鎖精-----不練功後，即開始退轉，約十多年了-----現在想重振雄風。
3.以下是我廢功退轉後，吹的簫曲，用自製竹簫吹的-----

indu

........................

az.yuan-yuan

5# indu

兄弟也是修行中人？

志同道不同，殊途而同歸，------

這些練身體的，都是工具，就像竹筏一樣，要先渡到彼岸啊。
-----身體不好，不易開悟-----道家修行，有導引術，這些就是導引。------

陳青

1.兄弟也練過？也是修行中人？
2.我四十開始練功，動靜都修。----情況最好時，可以一邊爬山一邊吹簫，靜坐時，意念到哪氣即到哪，還有固元鎖精-----不練功後，即開始退轉，約十多年了-----現在想重振雄風。
3.以 ...
az.yuan-yuan 發表於 2011-12-6 11:05

自製的竹簫，多才多藝，真是讚嘆。這首曲子吹得悅耳動聽，不過音韻透出稍許淒涼落寞，今後宜歡喜誦經持咒念佛，調心調神。您懂得多樣練功功法，甚佳，繼續鍛鍊，持之以恆，自然延年益壽，老而彌堅。
功夫三年一小成，十年一大成，若能下三十年純功，方能一輩子不易退功。

在下喜歡靜坐念佛、氣功、內功、武術、中醫.....。19歲開始拜師研究，匆匆已49年矣，算來比您痴長6歲，至今心力、氣力較之年輕時不退反增，皆拜靜坐念佛練功之賜。

2home

自 阿土伯伯窯烤後,好久不見 az.yuan-yuan,原來跑去閉關!

az.yuan-yuan

7# 陳青

兄台比我高明多矣，
剛才看了一下兄台的志趣，我倆習練的東西八成相同，
我也習佛，還歸依取得法名----但師父鬧過花邊醜聞，所以我都閉門自修---
兄台持之以恆，必有過人處，
我犯錯頗多，還在一一懺悔。

陳青

9# az.yuan-yuan
依法不依人，師父犯過，與學法無關。凡夫貪嗔痴具足，孰能無過？懺悔功德不可思議，一念懺悔，罪滅恆沙。

我並不高明，德行低劣，與佛陀相比，佛在山頂，吾處谷底，慚愧之至。