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好穴介紹 [複製鏈接]

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發表於 2017-10-22 08:17:20 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB |倒序瀏覽
冬季好發高血壓!
經外奇穴:冲阳下穴!
可降血壓效果佳!
平時有高血壓現象者,請的按壓!
位於腳趾第二及第三趾中間約二趾寬的上方,
左、右腳各一穴。

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發表於 2017-10-23 19:20:01 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
本帖最後由 無殼蝸牛 於 2017-10-23 19:32 編輯

這個我借花獻佛,提一下自己的心得...

晚上心慌心悸,煩躁睡不著的時候,側躺腳蜷縮起來壓住這個地方不放,
可以瀉心火,對入睡會有幫助。
穴位不用找的很準,那附近筋有酸酸緊緊的就可以壓住試試。

我覺得這跟有些人說:睡覺時搖動腳趾,還有灸三毛應該是一類的功用。
都是鬆弛腳背附近的組織,對於心火旺引起的失眠有幫助。

不過,還是要強調一下。。引起失眠的原因有很多,需要從不同的地方解。
例如整條心包經就是我常用的地方,還有頭頂幾個穴道。

這裡只是提一下自己覺得有效的經驗,如果您的問題點剛好也在這邊的話,
或許能有點幫助。
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3#
發表於 2017-10-27 07:04:17 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
神門穴是心的原穴,屬於手少陰心經,具有滋陰降火、養心安神的作用;
因此心臟、心神的相關疾病,大多都可以藉由按壓神門穴改善,例如失眠問題、精神焦慮、壓力、健忘、暈車或暈船,還有胃食道逆流、痛苦的便秘問題,都可按壓神門穴來改善。
神門穴位於手腕處,掌心朝向自己時,在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處,有個骨頭之間的凹陷處,左、右手各一穴。

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4#
發表於 2017-10-27 07:06:57 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
無殼蝸牛 發表於 2017-10-23 19:20
這個我借花獻佛,提一下自己的心得...

晚上心慌心悸,煩躁睡不著的時候,側躺腳蜷縮起來壓住這個地方不放 ...

感謝提供好方法!

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5#
發表於 2017-10-28 10:37:35 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB




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嘴唇老是發乾、脫皮,
有時還龜裂出血,
喉嚨也常常「發火」,
常覺得渴,
但是水沒少喝,
肚子都喝撐了,
還是照乾不誤。
這是陰虛火旺,
陰不足以涵陽,
陽就要四處放火。
這時光靠不停補充水分是不行的,
要從根本上治療。
您可以按揉「三陰交」、「湧泉」、「太溪」。

PS:「三陰交」在兩腳內側腳踝之上約三寸處,共兩個。
「湧泉」在兩腳底,共兩個。
「太溪」在兩腳內側腳踝邊,共兩個。
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6#
發表於 2017-10-28 17:57:08 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
lkknono 發表於 2017-10-28 10:37
嘴唇老是發乾、脫皮,
有時還龜裂出血,
喉嚨也常常「發火」,

PS:「三陰交」在兩腳內側腳踝之上約三寸處,共兩個。
「湧泉」在兩腳底,共兩個。

補充說明:
所謂的3寸,是指同身寸。
同身寸是和身體高矮比例相呼應的尺寸。
針灸穴位的同身寸3寸,是以食指、中指、無名指、小指併攏所形成的尺寸。
因此以同身寸而言,兒童的三寸和大人的三寸,尺寸差很多。

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無諍三昧,斯為第一。

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7#
發表於 2017-10-28 22:40:07 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
陳青 發表於 2017-10-28 17:57
PS:「三陰交」在兩腳內側腳踝之上約三寸處,共兩個。
「湧泉」在兩腳底,共兩個。

感恩陳青大大的解說!

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8#
發表於 2017-10-31 22:08:07 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB


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9#
發表於 2017-11-11 07:22:32 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
lkknono 發表於 2017-10-31 22:08




大鐘穴屬於足少陰腎經之絡穴,有滋腎清肺之央F
位於人體的足內側,
內踝下方, 當跟腱附著部的內側前方凹陷處,
左右腳各一穴,如圖所示。
可緩解治療神經衰弱、精神病、癡呆、哮喘、咽痛(發不出聲)、咳血、足跟痛、便秘等。
保健必會的按摩選擇穴位--大鐘穴。

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10#
發表於 2017-11-21 21:59:30 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
lkknono 發表於 2017-11-11 07:22
大鐘穴屬於足少陰腎經之絡穴,有滋腎清肺之央F
位於人體的足內側,
內踝下方, 當跟腱附著部的內 ...

現代人生活壓力大,文明病紛紛找上門。
醫師建議,平時有耳鳴的人,除了及時就醫治療,
日常能透過自主按摩耳際4穴位,緩解症狀。
【翳風穴】位於耳垂後耳根部的凹陷處,屬手少陽三焦經,手、足少陽經之會穴。
現代人久坐、少勞動、用腦過度,因此頭部血液循環不良,隨之而來的是頭痛、脖子僵硬疼痛、眼睛乾澀、視力退化、耳鳴、失眠等症狀或產生身體某區塊疼痛感,請多按壓。
【耳門穴】位於耳屏上切的前方,張口有凹陷處,(聽宮穴直上約半個拇指寬)屬手少陽三焦經。
耳門穴位主治病症:耳流膿汁、重聽、耳鳴耳聾、牙痛、牙周炎、頜腫、眩暈等(耳門穴是治療多種耳疾重要的穴位之一)
【聽宮穴】位於人體面部,耳屏前,下頜骨髁狀突的後方,張口時呈凹陷處,屬手太陽小腸經,是手、足少陽和手太陽三經之會穴。
【聽會穴】位於耳屏與耳垂間,聽宮穴下方,張口凹陷處,(聽宮穴直下約半個拇指寬)屬足少陽膽經。
此處布有耳神經和顏面神經分支、三叉神經分支及腮腺通過,主治重聽、耳鳴、耳流水流膿及耳癢神經麻痺、三叉神經痛、腮腺炎、中風口歪一邊,甚至牙齒痛、下頜關節炎、掉下巴。


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