久坐恐增死亡及失智風險！英國研究：每天多運動10分鐘，死亡風險降低15%

Shifoo

研究發現，久坐的生活方式會增加失智症、肥胖、心血管疾病、糖尿病和死亡等疾病的風險；

研究表明，每天久坐時間少於10.5小時的人，多運動10分鐘，死亡風險可降低 15%。對於久坐時間超過10.5小時的人來說，額外增加10分鐘的體能活動，可將風險降低 35%。

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https://health.udn.com/health/st ... te5684_pulldownmenu

momo123456789

有去看哪引源網頁看
比較不是原資料
是歸納整理的
算是公衛科普這種
有變數的良好相關
能讓忙碌或是一般沒有沒有相關知識的人得到了解機會
也是有功能性吧
引文  沒有""久坐不利健康的科學原因或說是負面結果的形成路徑""
能把這類懶人包的背後科學原理描述
加強他的說服力
像是:
https://news.cts.com.tw/cts/life/202010/202010142017040.html
稍微能跳脫~~無因論證~~的框框