你的大便會 黏馬桶嗎？(網路轉載)

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你的大便會 黏馬桶嗎？

四年前，我大 哥就是很『鐵歯』，

所以才在大腸 癌的折磨下，撒手西歸。

他的不幸驚起 我的危機意識，

所以我做了大 腸鏡，改變了上大号的次數，

也試驗出糞便 黏馬桶的真正原因，

有此情形者是 身涼腸冷的現象，

我在黃帝內經 裡找到了佐證，

所以經過半年 的調養，黏馬桶的情形已全改 善。

日常生活中大 魚大肉總是有，

但排便若整年 都在黏馬桶，請朝我的經驗試試 吧！

*檢查糞便會不 會黏馬桶就是一個指標*

想知道自己有 沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬 桶就是一個指標。

我常在演講時 和大家提到這個問題：「你的大 便會黏馬桶嗎？」



請想想看，馬 桶壁有多光滑？

糞便卻能沾黏 上而 且連沖水都沖 不掉，

*那些廢物在我 們腸子裡沾黏的程度就可想而知 了！*



糞便會黏馬桶 的人，

*多半是因為吃 了太多高油脂、高蛋白和高精製 澱粉的食物。*

常吃高油脂和 高蛋白的食物所產生的糞便就像 是沙子加上水泥一樣，會變得又 硬又重，不易排出；積得越久， 宿便就會越來越多。



很多人都有這 個問題而不自覺，也有很多人不 相信這個論點。

「不信的話， 試試看連續三餐只吃油炸食物會 變怎樣？」

我進一步向他 們提出建議，相信隔天的糞便就 會變得黏稠不易排出，而且會變 細，像從中間硬擠出來的。



若是還無法想 像以上情況的話，不妨試想一下 你家的抽油煙機上所殘留的油 漬，

如果是剛沾上 的，很容易就擦得掉；但是如果 隔了幾天不擦，就會越來越難 擦掉。

當那些油脂逐 漸變黏、變硬，最後就會像蠟一 樣沾在牆壁上。

同樣的情況也 可能出現在我們的腸子裡，宿便 就是這樣來的。


*每天排便一次 是不夠的！*

很多人問我： 「多久沒排便就算是便秘？」

一般的標準是 三天，但我認為那已經是非常嚴 重的便秘。

就像每天都要 倒垃圾一樣，我們一天如果吃三 餐，

正常來說也應 該一天要排便兩到三次才能清乾 淨。

很多人以為一 天上一次大號就夠了，

但我會說一天 只上一次大號是輕度便秘，兩次 是標準，

最好的情況是 一天三次。


以我自己的狀 況來說，每天習慣排便兩次，

一次是早上出 門工作之前，另一次則是晚上洗 澡前。


排便是一種可 以養成的習慣，我常說：

「不管有沒有 便意，時 間到了，蹲都 要蹲出來就對了。」

建議大家可以 壓壓看自己的左下腹部，如果是 硬硬脹脹的，

很可能就是有 宿便積在裡面.


想要正常排 便、不便秘，取決於

*好水、酵素、 纖維和益生菌等四大元素，*

這四大元素也 是影響健康的重要標準.

現代人通常水 分補充不足、酵素不夠、纖維素 不足，肚子裡的好菌也不夠。


正常來說，我 們的肚子裡應該要有一公斤重的 菌在裡面，

菌在腸道健康 上扮演了很重要的角色，這些元 素的缺乏造成現代人排便不順， 宿便容易累積在大腸內。


*便秘造成的憩 室，是大腸藏污納垢的溫床*
有些人在用力 排便時，腸子因為壓力的關係，

讓結腸壁較脆 弱的地方像吹氣球一樣長出一個 氣囊出來，

就形成了憩 室。

它是一種良 性的囊袋，是 大腸最容易藏污納垢的地方，

如果不處理， 久而久之就有形成大腸癌的可 能。


憩室一旦長出 來就不易消除，

老人家和便秘 者有百分之三十到四十的人都會 有憩室，

平時不痛不 癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒 東西跑進去就沒事，但如果排泄 物囤積其中，就容易發生感染或 發炎。

因此，已經有 憩室的人應以斷食、灌腸來定期 清除裡面的髒東西。


*毒素不清，會 累積成癌*

在大腸癌的發 生部位和發生機率中,
直腸和乙狀結 腸得癌症的機率最高，幾乎有百 分之七十的腸癌都集中從肛門上 來六十公分的這一段，因為這裡 是宿便最容易囤積的地方，毒素 都累積在這裡，這段腸子就像家 裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才 會去倒。


腸癌目前高居 國人癌症發生人數的 第一名，是有 跡可循的，

證明現代人飲 食中的毒素真的太嚴重,加上排泄不 良，宿便的毒素都累積在大腸 內。
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2home

吃肉和PIZZA 最會黏馬桶,多吃粗食,像玉米之類纖維高的食物最好,有一次吃太多PIZZA,排便不是很順,就想去照四十歲以上免費的大腸鏡,需吃瀉藥,吃完就一直拉,要拉到只有透明的水才可以,且不能進食,整個腸都拉的乾乾淨淨,後來上廁所就變的很定時了,可能是那一次把腸裡的陳年污垢都清光了.

照大腸鏡時,人是清醒的,還可以看到監視器裡自己腸內的狀況,照完馬上就可以知道結果了, 如當時腸內有發現息肉,通常都會被腸鏡上的工具電燒掉,因為息肉是有可能會轉變成大腸癌,而息肉的發生,大都是腸內積太多毒素造成的!

瀉藥的水很難喝,有點像檸檬皮煮出來的水,加上後來發現檸檬皮煮出的水居然可以清鍋垢,於是就想直接檸檬皮煮來喝,後來發現真的可以幫助排便.又不會拉肚子.

jonce

哦~ 中了我是耶，而且沒有每天恩恩。

上次查了鼻咽癌，偶而鼻中出血，也中了，

歸組歹了了，早知道就不要做電腦相關....(牽託)

jonce

2# 2home


檸檬皮煮水，筆記中。

乾脆找一顆四季檸檬回來種^^

2home

自己種比較實在,也沒有農藥,最近才買檸檬,一斤69元,才15顆就要230元,這樣喝檸檬皮不知有無健康問題,不要腸乾淨了,胃和牙齒確壞了,所以最好飯後用吸管喝!

2# 2home


檸檬皮煮水，筆記中。

乾脆找一顆四季檸檬回來種^^
jonce 發表於 2012-3-30 19:22

taiwanbigmary

跟版大敘述有些相同..
吃一種東西WAKAMOTO..
就是常在廣告的那種..
真的有效..
您也可以試一試..
配合生活簡食..
都還是可以改變的..