如願法師：生氣是一種無能的表現

ausfarmer

人與人打交道，免不了碰上不對脾氣的人，於是便出現其中一種情況：生氣。生氣的人有的會發脾氣，有的會掉眼淚，前者多為男性，後者多為女性。



之所以生氣是因為自己希望的落空或被人誤解指責，心裡失衡所致。無論哪一種，都會給自己的情緒帶來壞影響，輕者心情不好，重者生出疾病，等於用別人的錯誤折磨自己。



讓自己不生氣不是忍，而是打內心明白生氣的原理和危害，才能從根本上杜絕生氣給身體造成的傷害。有人說 “忍字心上一把刀”，可見 “忍氣吞聲” 的艱難和痛苦。



當一個人生命層次提升之後，明白“生出病來無人替”時，就不會拿自己的健康開玩笑。“控制情緒” 是人的一種能力，有了這種能力就不會再去生氣。



生氣是弱勢者的 “專利”，強勢者的特點是 “發脾氣” 去傷害人，而生氣的人是被傷害。



如何做弱勢中的強者？那就是用智慧調控情緒，不是簡單無奈的 “忍”，而是用智慧轉變局面，以 “智” 取勝，做一個不示弱的弱者。



當人遇到不公平、不合理、令人生氣的事時，先讓失衡的心靜下來，找平衡點：今天他敢這樣對我，那是因為我還不夠強大，他在度化我，讓我提升和完善。這種 “心態平衡法” 會很快讓自己煩惱的心平靜下來，不傷害自己。然後讓自己分析一下，用什麼方法可以讓對方不敢再攻擊和指責或平等對待？你可以 “拉虎皮扯大旗”，因為唬死人不償命。再就是用 “佛學觀” 提點自己，這是前世的因今生的果，是自己欠了他。被他責罵是在幫助自己消業障，是件好事。這是人生的最高境界，修煉之後的超能力。

indu

生氣是一種我執的表現
不如願、不接受現狀、無法了解前因後果、、、，則會生氣。
瞋源於貪，貪求各種欲望，想要自己怎樣，想要周遭的人怎樣，想要一切的一切怎樣。
貪源於痴，對過去的無知，對未來的無知，對現在的無知，因此想要怎樣怎樣。
生氣非無能的表現，而是無知的表現。

陳青

我的一位師父白雲老和尚告訴我們：忍的最高表現是歡喜接受。
若開了智慧，瞭解受苦的因緣，懂得思維解脫的方法，就自然會歡喜接受。

indu

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       有一位在戶政事務所擔任櫃台受理工作的小姐，終日愁眉苦臉，幾乎可以說是得了「上班恐懼症」。
她有一個習慣，每當與洽公民眾發生爭執，挨了罵，受了氣，便在筆記簿上，寫一個小「忍」字，如果受的是大氣，就寫一個大「忍」字。
五年多下來，筆記簿裡填滿了大大小小的「忍」字，除了每天要揹負受氣的痛苦，還要揹負日漸增多的「忍」字重量，她終於揹出了病來。
一位前輩發現了她的病因，想出對症下藥的方法，「妳把之前的那本筆記簿丟掉，換一本新的，然後將每一頁分成左右二邊，左邊寫『刁民』，右邊寫『良民』。
工作時，若是遇上『刁民』，妳就在左邊寫個忍字，若是遇上『良民』，妳就把忍字給摃掉，沒有忍字可供摃掉時，便在右邊劃一個笑臉。一個星期統計一次，看看是忍字比較多，還是笑臉比較多呢？」
她照著作，左邊忍字雖然不少，但全數被右邊的笑臉抵消，並多出了許多的笑臉。
    她心境一轉：原來，這個世界，令我歡喜的人比給我氣受的人還多呀！她一掃陰鬱，立即精神起來，她向自己挑戰，儘可能不寫忍字。來的是好溝通的民眾，她就劃下一個小笑臉：
不好溝通的民眾，即使使出渾身解數，非讓對方滿意不可，然後再劃下一個大笑臉。
久而久之，筆記簿裡全是笑臉，笑臉反應在她的臉上，也輝映在她的心底，病好了，人開心了，上班不再是沉重的負擔，工作變成是一件讓人既能獲至溫飽，又可兼得快樂的喜事。誰還需要「修行」的藥丸呢？
回復笑臉的她，聽說嫁給了一位富商，介紹人正是曾讓她氣得半死，最後卻被她服務到心花怒放的婆婆。
現在，像這種有好臉色的媳婦，要到哪裡找呢？
想攀上高峰，必先丟棄包袱。
邊走邊撿石頭，只會徒增氣喘。