6245¬d¬Ý 1¦^´_
¥´¦L ¤W¤@¥DÃD ¤U¤@¥DÃD

§ÜÀù¦WÂ峯¼}¯Â½Í¿©Àù¡GÂå¾Ç°|¨S¦³±Ðªº¤@°ó½Ò [½Æ»sÃì±µ]

Rank: 6Rank: 6

§ÜÀù¦WÂ峯¼}¯Â½Í¿©Àù¡GÂå¾Ç°|¨S¦³±Ðªº¤@°ó½Ò



´¿¸g¡A¥L³Q§iª¾¿©±w¦­´Á¦åÀùµLÃÄ¥iÂå¡A¿Ø¨ëªº¬O¡A¥L¬O­ÓÀ°¤Hªv¯fªºÂå¥Í¡A«o¨Ó¨ì³o¼Ëªº¥Í©Rµ~¹Ò¡A§ÜÀù¦WÂ峯¼}¯Â¥Î¿Ë¨­¸g¾ú§i¶D§A¡A·íÂå¥Í³£±Ï¤£¤F§Aªº®É­Ô¡A§A¥u¯à¡A¾a¦Û¤v¡C  ¡i¹Ï¤å´£¨Ñ¢¬¾yÄRÂø»x¡j
³¯¼}¯Â                          
¡¯¤@¤E¥|¤E¦~¥X¥Í©ó¥xÆW¶³ªL¿¤¥_´äÂí, 1967¦~¹Å¸q¤¤¾Ç²¦·~, «O°e¥x¤jÂå¾Ç¨t
¡¯°ê¥ß¥xÆW¤j¾ÇÂå¾Ç°|Âå¬ì²¦·~¡A´¿¥ô¥x¤jÂå°|¸£¯«¸g¤º¬ìÂå®v¡A²{°õ·~¤¤
¡¯µÛ§@¡G¡m¯e¯f²¬Â¡¾a¦Û¤v¡n¡B¡m©]©]¦n¯v¾a¦Û¤v¡n¡B¡m§Ö¼ÖµL¼~¾a¦Û¤v¡n¡Kµ¥¤Q¾l¥»¡A³Ì·sµÛ§@¬°¤é¤ë¤å¤Æ¡m±Æ¬r·ìÏÉ¡G§ÜÀù¦WÂå+·ìÏɹF¤H±Ð§A2¶g²b¤Æ¨­Åé¡n
¾Çªº¬O§¹¾ãªº¦è¬vÂå¾Ç¡A²¦·~«á¦æÂå¡A§¹¥þºzµø¶Ç²ÎÂå¾Ç©Î¥tÃþÂå¾Ç¥i¯àªº Âå®v¡A¦b¦Û¤v¿©±w¦­´Á¦åÀù¡A³Q§iª¾µLÃÄ¥iÂ媺®É­Ô¡A¥L·|«ç»ò°µ¡H¿©Àù¸g¾ú¬OÂå¾Ç°|¨S¦³±Ðªº¤@°ó¥Í©R½Ò¡A¨­Åé¬O¥L³Ì¦nªº¦Ñ®v¡A¥»µÛ¯«¹A¹Á¦Ê¯óªº¹êÃҺ믫¡A¥L§ä¥X¤@®M¦Û¤vªº¥Í¦s¤§¹D¡A¥|¦~«á¡A¥Lªº¦UÃþ°·±d«ü¼Æ«ì´_¥¿±`¡A©_Âݯ몺±d´_¤F¡A¦Ü¤µ¤w¦¨¥§ÜÀù¤Q¦~¡C

·íÂå¥Í±o¤FÀù¯g
³¯¼}¯Â±q¨Ó¨S¦³·Q¹L¡A¦Û¤v©~µM·|±o¨ìÀù¯g¡C¡u§Ú¤@¦V¥H¬°¦Û¤v«D±`°·±d¡A¤S¬O´À¤Hªv¯fªºÂå¥Í¡AÀ³¸Ó¤£¤Ó¥i¯à¥Í¯f¡C¡v¤@¦V¬¡¼â¡B§Ö¼Ö¡Bºë¤O¥R¨Kªº³¯¼}¯Â¡A¤Q¦h¦~«e¬O¥x¤jÂå°|¤º¬ìÂå®v¡A¤£ºÞ¬O·í®É©Î²{¦b¡A¥x¤jªºÂå¥Í³£¬Û·í¦£¸L¡A¬°¤FÀ³¥IÃe¤jªº¨D¶E¯f±w¡A¥Õ¤Ñ¬Ý¶E¡A±ß¤W¤]­n¥[¶}©]¶E¡AÃB¥~¯f¤H«s¨Dªº¦UºØ½Ð°U¯u¬O«ÜÃø©Úµ´¡C¹L«×¦£¸Lªº¥Í¬¡¡AÅý¥L±`±`¥u¯àÀH«K¶R­Ó²DÄѪG¸¡¡A¥­±`°£¤F¤u§@ÁÙ¬O¤u§@¡A°¸º¸¦³ÂI®É¶¡°µ°µÂ²³æªº°·¨­¹B°Ê©M¾Åª®ÑÄy¡A´N§â®É¶¡¶ñº¡¤F¡AÀ£®Ú¨S·Q¹L­n°·±dÀˬd¡C
¡u¤@¶}©l¬O¨«¸ô®e©ö¤ß±ª¡A¦b¶]¨B¾÷¤W¤£¯à§Ö³t¨«°Ê¡AÅܱo®e©ö¯h­Â¡BÅé¤O¤é¯q°I°h¡A©P¾Dªº¤H³£´£¿ô§ÚÁy¦â¤í¨Î¡A§Ú¨ÌµM¿w©w¦Û¤vÀ³¸Ó¨SÔ£°ÝÃD¡Aª½¨ì¥Á°ê¤E¤Q¤@¦~¤¸¤ë¤¤¦¯¡A³Ä±ß¶}©l»´·Lµo¿N¡B¤ß±ª©úÅã¡A¥H¬°¬O·P«_¡A¹ï¯g¥ÎÃĪvÀø´X¤Ñ¡A¤£¨£°_¦â¡A«á¨Óª¬ªp§ó¥[ÄY­«¡A®Ú¥»µLªk¦A´À¯f¤H¬Ý¶E¡A¦]¤@¦¸¦b¥~©ü­Ë¡A³Q°e¨ì·s¥úÂå°|«æ¶E¡A¦å²GÀˬdµo²{¡A¦å¬õ¯À¿@«×¥u¦³ 4.7g m/dl¡]¥¿±`­È¬°13~ 18g m/dl¡A§C¦Ü 4.0g m/dl§Y¦³¥Í©R¦MÀI¡^¡A¥Õ¦å²y¥u³Ñ2,000ul¡]¥¿±`­È¬°3,800~10,000ul¡^¡AÂå¥Í«Øij¥ß¨è¦í°|¡A¦b°©Åè¬ï¨ëÀËÅ礧«á¡A±oª¾¿©±w«UºÙ¦­´Á¦åÀùªºMDS¡]°©Å覨ªø¤£¨}¯g­Ô¸s¡^¡C¡v

§ä°¾¤è¹Lµ{ªº­«¤jµo²{
¦b·í®É¡AMDS¨Ã¨S¦³¦³®ÄÃĪ«¥i¥HªvÀø¡Aªì´Á¥u¯à¯Ê¦å¸É¦å¡A¦Ü©ó¥Õ¦å²y§C¤Uªºª¬ªp¡A¥²¶·¾a¦Û¤v¨­Å骺¦Û¡¨t²Î¥h´£°ª¡C¯f±¡¨Ó±o«æ¤S¬ðµM¡A¦bÂå¥Í«Å¥¬µLÃÄ¥iÂ媺ª¬ªp¤U¡A³¯¼}¯Â¤]Å¥±q¿Ë¤Í«Øij¡A¦Y¹M¦UºØ¸¹ºÙ¦³®Äªº°¾¤è¡A¹³¬O¦Y¤û¦×¡BÂûºë¡B¤E¼h¶ð¨Ó¸É¦å¡A«o³£®ÄªG¤£¨Î¡F¯à°÷¾i®ð¸É¦åªº°ªÄR¤Hçx¤]¨S¿ù¹L¡A¦ýªA¥Î¤@¶g«á¡A¤ß±ª«D±`ÄY­«¡AÅé¤O¤£¼W¤Ï´î¡F·í®É¤]»°¤W¤Ú¦èĨۣ§ÜÀùªº¼ö¼é¡A¡uª¨ª¨ÁÙ¥h¤é¥»¶R­ì¸Ëªº¤Ú¦è¿iÛ£¡Aªá¤F´X¤Q¸U¡A¬Ý¤åÄm»¡¦³À°§U¡A¦ý¶V¦Y¶VÁV¡A·í®É­ì¥»¸g¹L¿é¦å¡A¦å¬õ¯À±q6.0¤W¤É¨ì9.0¡A¦Y¤F¤Ú¦èĨۣ«á¤S±¼¨ì6.0¡K¡K¡v¤@¤è­±¦]¬°¸É¦å¡B´£°ª§K¬Ì¤Oªº°µªk³£¨S¦³¨}¦nªº®ÄªG¡A¥[¤W·í®ÉSARS³±¼vÅ¢¸n¡A¤@°ï¼W±j§K¬Ì¤Oªº­¹«~°Ý¥@¡A¦ýSARSµo¥Í¦b§K¬Ì¤O±jªº¦~»´¤H¨­¤W¡A¯gª¬¤ñ¸ûÄY­«¡Aµo¥Í¦b§K¬Ì¤O®tªº¦Ñ¦~¤H¨­¤W¡A¯gª¬«o¤ñ¸û»´·L¡A¥»µÛÂå¥Í¥»©Ê¡A³¯¼}¯Â¶}©l¬ã¨s·í¤¤ªºÃö³s¡C
¥Lµo²{¡A§K¬Ì¤O¼W¥[¡A¥i±j¤Æ¹ï¥~¨Óª«½èªº§ðÀ»»P±Æ°£¡A¨Ï¥¿±`²Ó­M§K©ó¨ü®`¡A¦ý¦pªG§K¬Ì¤O¹L«×±j¤Æ¡A¤×¨äÅ餺­Y§Ú¦Û§Ú§ÜÅé¦s¦b¡]¦ÛÅé§K¬Ì¯e¯f¡^ªº¸Ü¡A¤Ï¦Ó·|¶Ë®`¦Û¤v¡C¦]¦¹³¯Âå®v«Øij¡A¦³¬õ´³©Ê¯T½H¡B¦hµo©Êµw¤Æ¯g¡BÃþ­·Àã©ÊÃö¸`ª¢¡BÀù¯g¥H¤Îè§b¯gµ¥¦ÛÅé§K¬Ì¯e¯f¡A¤£¾A¦X¨Ï¥Î´£°ª§K¬Ì¤Oªº­¹«~¡A¦Ó¬O­n´£°ª·F²Ó­Mªº¦A¥Í¯à¤O¡A¦]¤HÅé¦U¨t²Î¬Ò¦³·F²Ó­M­t³d§ó·s¡A²Ó­M¦Ñ¤Æ¦º¤`«á¡A¥Ñ¦~»´²Ó­M±µ´À¡A¦~»´²Ó­M¨Ì¿à¨t²Î·F²Ó­Mªº¦A¥Í¯à¤O¡A¦p¬õ¦å²y§ó·s»Ý­n120¤Ñ¡B¥Ö½§²Ó­M§ó·s»Ý­n28¤Ñ¡K¦]¦¹¡A­«ÂIÀ³·í¥Ñ§K¬Ì¤OÂಾ¨ì·F²Ó­Mªº¦A¥Í¯à¤O¡A¤]´N¬O¡u¦Û¡¤O¡v¡CÁöµM³o¨Ç°¾¤èªº­¹¥Î¸gÅç¨Ã¨S¦³Åý¥Lªº¯f±¡¦nÂà¡A«o·N¥~Åý³¯¼}¯Âµo²{°l¨D´£°ª§K¬Ì¤Oªºª¼ÂI¡A¤]Åý¥L§ä¨ì¼W¥[¡u¦A¥Í¤O¡B¦Û¡¤O¡v¤~¬O¸UÅܤ£Â÷¨ä©vªº¥Í¦s¤§¹D¡C

¥»´Á¡i¾yÄRÂø»x 64´Á / 1¤ë¸¹¡j
¦ÛµM¾i¥ÍÂå¾Ç¤G - ³¯¼}¯Â Âå®vÁ¿­z  
¤À¨É¦b§Úªº Facebook
¤À¨É¦b§Úªº Plurk
¤À¨É¦b§Úªº§Y®É³q

¦ÛµM¾i¥ÍÂå¾Ç¤G
³¯¼}¯ÂÂå®vÁ¿­z¡B§d¼ü¾ã²z ¡K¡K..À°§U®ø¤Æ¨t²Î¡B¨ó§U±Æ«K¶¶ºZªº¯µ³Z
¤HÅé60%ªº§ÜÅé¬O¥Ñ¸z¤l²£¥Í¡B75%ªº±Æ¬r¥Ñ¸z¤l­t³d¡A±J«K¬O¸U¯f¤§·½¡A«Ü¦hªºÀù¯g¨ä¹ê¬O¨x¡BÁx¡B¸z¡q®ø¤Æ¨t²Î¡r¥X°ÝÃD¡A³o­Ó³æ¤¸Åý¤j®a¤F¸Ñ®ø¤Æ¨t²Îªº¹B§@¤Î³B²z®ø¤Æ¨t²Îªº°ÝÃD¡AÂǦ¹Åý¨­Åé°·±d§K°£¯e¯fµh­W¡C

®ø¤Æ¹D
®ø¤Æ¹D±q¤fµÄ¤@ª½¨ì¨zªù¥X¨Ó¡A®ø¤Æ¹D¨ä¹ê¬O¨­Å骺¥~­±¡A¦Ó¤£¬O¸Ì­±¡C
©Ò¥H¤@¨ý±þµß¬O¤£¹ïªº¡A¨­Åé½Õ¦n´N·|©M²Óµß©M¥­¦@³B¡A¨­Å餤ªº²Óµß¡A¦nµß20%¡BÃaµß10%¡B¤¤©Ê²Óµß70%¡A¦~¬ö¤jÃaµß·|¼W¥[¡AÃaµß·|²£¥Í¬r¯À¡q©Ô¨{¤l..¡r¤ñµá¼w¤óµß¡B¨Å»Äµß¬O¦nµß¡A¥u­n¶¼­¹¥¿½T¦nµß´N·|¼W¥[¡C¨­Å馳60¥üªº²Ó­M¡A¦Ó¸z¤l¸Ìªº²Óµß¦³100¥ü¡A©Ò¥H¤H¨ä¹ê¬O¤H¡Ï²Óµß¡A©Ò¥H¤£­n®`©È²Óµß¡A¦b¾ã­Ó¦a²y¤¤³Ì­«­nªº¬O²Óµß¡A§Ú­Ì­n¾Ç²ß©M²Óµß¦@¥Í¡A¦Ó¤£¬O±þ²Óµß¡C

¸z¤lªº¯S®í©Ê¤Î­«­n©Ê
¸z¤l¬O³Ì­«­nªº±Æ¬r¾¹©x
¤HÅé75%ªº±Æ¬r¥Ñ¸z¤l­t³d¡A20%ªº±Æ¬r¥Ñ¤p«K¡A¨ä¥L¥Ñ¦½¡B©I§l±Æ¥X¡C

¸z¤l·|·Pı©M«ä¦Ò¡A¸z¤l¤S¥s²Ä¤G¸£
¸z¤l¨ã¦³©M¸£¬Û¦Pªº¯«¸gºô¸ô¡A©Ò¥H¸z¤l¤S¥s²Ä¤G¸£¡A¸z¤l¨ã¦³¤@»õ­Ó¯«¸g²Ó­M¡A¤j¸£¤j·§¦³100»õ­Ó¯«¸g²Ó­M¡A©Ò¥H¨{¤l¯uªº¥i¥H«ä¦Ò¤Î·Pı¡A¬Ý¨ìÃa¤H¨{¤l·|µh¡Aºò±i®É®e©ö©Ô¨{¤l¡A©Ò¥H¨{¤lªº¸£«Ü±Ó·P¡A¤S¥s¸z¸£¡A¦³¨Ç¨Æ±¡¥i¥H¸Õ¸Õ¥Î¨{¤l¥h·Q¥h·Pı¡A¦p¦P¼~Æ{¯g¦Yªº¦Ê¼~¸Ñ¯à«P¶i¦âÓi»Ä¡A¨ä¹ê¦âÓi»Ä¤j³¡¤À³£¬O¥Ñ¸z¤l¤Àªc¡A¸z¤l§Ö¼Ö¤H´N§Ö¼Ö¡A´N¦³¦n¤ß¸z¡C½m²ß¸¡¦¡©I§l¯à±N¯à¶q°e¨ì¸z¤l¼W¥[°·±d¡C

¸z¤l¬O¥þ¨­³Ì¤jªº§K¬Ì¾¹©x
«Ü¦hªºÀù¯g¨ä¹ê¬O¨x¡BÁx¡B¸z¡q®ø¤Æ¨t²Î¡r¥X°ÝÃD¡A¤HÅé60%ªº§ÜÅé¬O¥Ñ¸z¤l²£¥Í¡C

­G­¹¹D°f¬y¯g
­¹¹D¤U³¡ªºÂX¬ù¦Ù¦³¨¾¤î­G²G°f¬y¨ì­¹¹Dªº¥¯à¡A­Y¦¹¥¯à¦³°ÝÃD¡A»Ä©Êªº­G²G¥Ñ­G³¡°f¬y¶i¤J­¹¹D¡AºÙ¬°­G­¹¹D°f¬y¯g¡A·|¦³¯Ý¤f¨`¼öªº¯gª¬¡C¸Ñ­å¾Ç¤W«Ü®e©öÁA¸Ñ¡A¸¡À£´£°ª·|¤Þ°_­G­¹¹D°f¬y¯g¡F¤@¯ë¦Ó¨¥¡A¤u§@¤Wªø®É¶¡©¹«eÅs¦±©ÎªÌ¸y±a¡B¯Ý±a¸j¤Óºò¡BªÎ­Dµ¥¡A³£·|´£°ª¸¡À£¡C¥t¥~¡A­G»P¤Q¤G«ü¸z¼ìºÅ¡A·|­Ë­P«Õªù¯U¯¶¡Aªýê­Gªº±ÆªÅ¥¯à¡A¾É­P­G¤º®eª«¹L«×°±¯d¡A¥X²{¡u­GÂX±i¡vª¬ºA¡A¤]·|¤Þ°_­G­¹¹D°f¬y¯g¡C±¡ºü³sµ²¤è­±¡A¹L«×ªº¼««ã¡Bºò±i¡B©ê«è¤]·|¨Ï¸¡À£¼W¥[¡F¶¼­¹¯T§]ªêÃ`¡A½Í¤£¤Wº¡¨¬·P¡A¤]·|¼W¥[­GªºÀ£¤O¡C¦]¦Ó¤H­Ìªº¶¼­¹À³·í¦b»´ÃP´r§Ö¤U¶i¦æ¡C
²{¥N«Ü¦h¤H¦³­G­¹¹D°f¬yªº°ÝÃD¡A­G­¹¹D°f¬y®É­G»Ä·|¨ë¿E­¹¹D©³³¡¡A©Ò¥H¯Ý¤f·|¦³¼ö¼öªº·Pı¡C¦³ÂI¤Ï­G¡B«|»Ä²{¶H¡C­G­¹¹D°f¬yªº²{¶H¤Ó¤[¦Ó¨S¦³§ïµ½¡A·|±o­¹¹Dª¢¡A¦Ó­¹¹Dª¢¤Ó¤[²£¥Í¯fÅÜ·|®e©ö¿©±w­¹¹DÀù¡C

­G­¹¹D°f¬yªº­ì¦]¡G
1¡A¥Í¬¡ºò±i©Ò¥H¥æ·P¯«¸g¿³¾Ä¡AÅý­GªºÀ£¤O¼W¤j¡C
2¡A¦Y¤Ó¹¡¡A­G¤Ó¦£¸L¡BµLªk¥ð®§¡A¤×¨ä²{¦b¦Y¨ì¹¡ªºÀÆU¨ì³BªL¥ß¥Í·N¿³¶©¡C
3¡A§ô¸¡¡A¸j¦í¨{¤l¡Aµ¹­G³¡À£¤O¡C
4¡A¨{¤l¤Ó­D±N­G©¹¤W±ÀÀ½¡Aex.¤ÓªÎ­D¡BÃh¥¥
5¡A­G¼ìºÅ¡B¤Q¤G¯×¸z¼ìºÅ©ÎªøªF¦è¡AÅý­G³¡µoª¢ºò±i¡C
6¡A¶Nªù¤ÓÃP¡A¦]¬°©âµÒ©Î³Ü¤Ó¦h©@°Ø¡C
¸ÑÃÄ¡G¾Ç©ñÃP¡B¾Ç¸¡¦¡©I§l

³¯Âå®v»¡
¦Y¯À¥i¥H§Ü®ñ¤Æ §Ü¦Û¥Ñ°ò
¶}©l¦Y¯À¤§«áı±o¦³®Ä ¦ý¬O¦Y¯À­n¦Y¹ï ¨§°® ¬µ¦a¥Ê ¨§¥Ö¤£­n¦Y
¦Y¤Ó¦h¬µªº ¦Y¤Ó¦h¦×Ãþ ·|²£¥Í¦Û¥Ñ°ò
©Ò¦³ªº¦Ñ¤Æ è§b µ¥¬O¦]¬°¦Û¥Ñ°ò¤Þ°_ªº
¤£¥¥¯gªº¤H­n¦h¦Y¯À ¦h¦Y¤­½ ¤~®e©öÃh¥¥
³¯Âå¥Í¶}©l¦Y¯À¤§«á «ä¦ÒªÀ·|¶¼­¹¨ì©³¥X²{¤F¤°»ò°ÝÃD?
²{¦b¤H«Cµæ¤Ó¤Ö ¦×¦Y¤Ó¦h ­¹ª«¤Ó²¢ ¤ÓÄÐ
¤Ó²¢®e©ö±o¿}§¿¯f¤ÓÄЮe©ö°ª¦åÀ£ ¤¤­·
±Æ°©¶º¸Ì­±«Cµæ¤Ó¤Ö¦×¤Ó¦h ªo¤Ó¦h ¨­Åé¬r¯À±Æ¤£¥X¥h ¤~·|¦³³o»ò¦h¯f

«ØijµN¾i¥Í´ö¨Ó³Ü
¦h¦Y³y¦åªº­¹ª« ¨Ò¦p®ü±a ªÛ³Â §ö¤¯ (¦UºØ°íªG)
¦Y¯À¦Y¹ï¤@¦~«á ¦å¬õ¯ÀºCºC¼W¥[ ¬Æ¦Ü«á¨Ó¥h°Ñ¥[¦P¾Ç·|¦P¾Ç³£¥H¬°¥L·|¦º±¼ ¨S·Q¨ì¥LÁÙ¬¡µÛ
¨ì©³À³¸Ó«ç»ò¦Y¤~¹ï©O?
¤H¤u¤Ó¦hªºªF¦è¤£­n¦Y
¬õ¦×¦Y¤Ó¦h·|¤Þ°_Àù¯g²{¦b¥«­±¤WªºÂû¤û¦Ï½Þ ¥´¤Ó¦h¤H¤u§Ü¥Í¯À¦Y¤Ó¦h·|±oÀù¯g
¥i¥H¦h¦Y³½¦]¬°³½§t¦³omaga-3 epa dha ¥i¥H¸ÉÀY¸£¯S§O¬O¤¤¦~¥H«á­n¯S§Oª`·N
®ü¸Ì­±ªº­÷¨Å°Êª«³£¤ñ¸ûÁo©ú ¤H¸£¸òÄH³½¸£¤ñ¸û±µªñ
¦Y³½©Ô¥X¨Óªº¤j«K¤ñ¸û¤£¯ä ¦Y½Þ¤û¦ÏÂû ©Ô¥X¨Óªº¤j«K¤ñ¸û¯ä¤j¸z®e©öªø®§¦×
¦Y¯Àªº¤j«K¤£¯ä   
­Y¯u­n¦Y¦× ³Ì¦n¦×¦û¥þÀªº¦Ê¤À¤§¤Q¨ì¦Ê¤À¤§¤Q¤­§Y¥i
¦Yµæ¦h¦Y¤@ÂI±oÀù¯gªº¾÷·|¤ñ¸û¤Ö
¤H¬OÂø­¹°Êª« ¸z¤lªºªø«×¬O¨­°ªªº¤Q¤T­¿ ¤j«K·|¦b¨­Åé¸Ì­±«Ý«Ü¤[¤~¥X¨Ó©Ò¥H­n¦h¦YÅÖºû½è
¤û¬O¯ó­¹°Êª« ¸z¤lªºªø«×¬O¨­°ªªº¤Q¤T­¿
¦Ñªê¬O¦×­¹°Êª« ¸z¤lªºªø«×¬O¨­°ªªº¥|­¿ ©Ò¥H¤j«K«Ü§Ö´N¥i¥H±Æªn¥X¨Ó
¦Y³½¦³´X­Ó­nÂI  
³½ªº¨­Åé¶V¤j­«ª÷Äݧt¶q¶V¦h ¤j³¡¤À³£¶°¤¤¦b³½ÀY
³½¥i¥H¦h¦YÊÄ«f³½ ÄJ³½ ©ÎªÌ¤â´x¯ë¤jªº³½ ³Ì¦n­n¦³³½Å쪺³½¬î¤M³½ÁöµM¨S¦³³½Åì ¦ý¤]¤£¿ù
¦Y¯À¥D­n¬O¦Y¤­½
³æ¦Y¥Õ¦Ì¶º®e©ö±o¸}®ð¯f
¥Õ¦Ì¶º¦]¬°§l¦¬§Ö¦å¿}®e©ö¤W¤É ®e©ö±o¿}§¿¯f
­n¦h¦YÁW¦Ì ­FªÞ¦Ì ¦]¬°´I§tÅÖºû©Ò¥H§l¦¬ºC ¦å¿}¤W¤ÉºC
¦Y¯À´Á¶¡¦Y°íªG«Ü­«­n
²{¦b¤@¯ë¥«­±¤Wªº¯À­¹ÀÆU¤j¦h¬O«Cµæ °íªGÃþ«Ü¤Ö
¦]¬°°íªG§t¾N¥i«P¶i²Ó­M¦A¥Í  
§tÖ´ «Cµæ¸Ì­±§tÖ´ªº«Ü¤Ö ¥i±q°íªG¤¤Äá¨ú
³sÄò¦Y¨â­Ó¤ëªº°íªG¥Ö½§·|Åܺ}«G
§ö¤¯¬O«Ü¦nªº°íªGÃþ­¹ª«¥i¥H¨C¤Ñ³Ü¤@ªM§ö¤¯´ö ³Ì¦n¥ÎÁç¤lµN¼ô¥ÎµN±o¤ñ¸û­» ÁÙ¥i¥H¦b¥[¤W¤@¨Ç¥ÕªÛ³Â
¤£«Øij¥Îªw¼ö¶}¤ô¶¼¥Î ¦]¬°¨ý¹D¨S¦³µN¼ô¨Óªº¦n
°íªGÃþ­nµN¼ô¨Ó­¹¥Î ¦]¬°¥Í­¹·|¤¤¬r
¦Ó¥BµN¼ô­¹¥Î¤ñ¸û¦n§l¦¬Àç¾i
¼ô­¹¤ñ¥Í­¹¦n (¯S§O¬O¹ï©óµê®zªºÀù¯g±wªÌ¦Ó¨¥)
¼ô­¹ªº¸Ü¹AÃĤ֦ʤÀ¤§¤K¤Q  
¥Í­¹®e©ö¦Y¨ì¹AÃÄ ¦Ó¥B®e©ö¦Y¨ì±H¥ÍÂΠ 
³Jªº³J¥Õ½è¸Ì­±¦³ºØ¥Õ³J¥Õ ¦pªG¤£¦Y¦×ªº¤H ¤@¤Ñ¥i¥H¦Y¨â²É³J
³J¸Ì­±¦³Áx©T¾J ÁÙ¦³§ZÁC¯× §ZÁC¯×¥i¥HÀ°§U³J©T¾J¥ÑÃaÂà¦n
¨­Å馳¤@¥b¥H¤WªºÁx©T¾J¥Ñ¨xŦ»s³y
³J¶À¸ò³J¥Õ¸Ì­±¦³¤@±ø²Ó¤p¥Õ¦âªºªF¦è¥i¥H¹w¨¾¯f¬r
¯f¬r¬O²£¥ÍÀù¯gªº¨ä¤¤¤@­Ó¦]¯À
¦Y«Cµæ­n¦Y¤­ÃC¤»¦â ¨Ò¦p®ü±a ¸Ì­±§tÖ´ Äqª«½è DHA «n¥Ê¸Ì­±§t¸­¶À¯À ¬v½µ ºñªá·¦µæ Á¤ ¸Ì­±§tÁ¤¶À¯ÀµN¼ô¦Y¥i¥H§ÜÀù
¤j¨§¶Â¨§ÁW¦Ì ¥Õ¶º ¥i¥HµN¦A¤@°_¦Y
¦ý¬O«e´£¬O¨§Ãþ­n¥ýªw¤ô¹L¦Ü¤Öªw­Ó¤@¤ÑÁÙ­nµN¼ô ¦b¸ò¥Õ¦Ì¤@°_µN¤~·|¤ñ¸û¦n¦Y
¦b¥~¦Y¶º­n¦Y°·±dªº¸Ü ¦Y¦Û§UÀ³Ì¦n
¤ôªG ¥i¥H¦h¦Yµf­X ¸Ì­±¦³­X¬õ¯À
»ñ±ù ¸Ì­±§t¿ø¥i«P¶i·F²Ó­M¦A¥Í
­»¿¼ ¸Ì­±§t¦âÓi»Ä ¥i¥H¦w©w¯«¸g
¦h¦Y§t omega-9ªºªo¨Ò¦p¾ñÆVªo («Øij²D©Õ¥Î¯S§O¬O¨ººØ§NÀ£¾ñÆVªo)
¾ñÆVªo³Ì¦n¤£­n®³¨Óª£µæ
·¦¤lªo
­W¯ùªo (¥i¥Hª£µæ)
¸²µå¬óªo (¥i¥Hª£¥i¥H²D©Õ¥Î)
«Cµæ¥i¥H¦h¥Î»]µNªº¤è¦¡ ¤Ö¥Îª£ªº¤è¬OµNµæ
¤Ö¥Î§t omega-6ªºªo¨Ò¦p ¸ªªáªo ªá¥Íªo ªãªáªo¤j¨§¨F©Ôªo
¤H¨­¤W¤ßŦ¦³¨â­Ó¤@­Ó¬Oheart ¤@­Ó¬O¦Ù¦×©Ò¥H­n¦h¹B°Ê
¤£­n¦YÃz¦Ìªá ¦]¬°¦³¤Ï¦¡¯×ªÕ»Ä ¤£­n¦YÅøÀY ¤£­n¦Y°^¤Y°£«D¬O²{°µªº  «O¦s¤é´Á¤Ó¤[ªº­¹ª«¤]¤£­n¦Y
­n¦h¤Wµæ¥«³õ  ¶R·sÂAªº­¹ª«¨Ó¦Y  ¦Y·sÂAªº­¹ª««D±`­«­n
¯º ¬O³Ì¦nªºÂåÃÄ ¨C¤Ñ¦­¤W¥i¥H¹ïÃè¤l¤j¯º¤TÁn
´îÀ£ ¤W¤È¤u§@ ¤U¤È¹B°Ê ±ß¤W¬Ý®Ñ (³o¬OÂå¥Í¥L¦Û¤vªº´îÀ£¤è¦¡)
     ­n½Õ¦Û¤vªº®É¶¡ ­n°ö¾i¿³½ì
     ¬Ý¹qµøªº®É¶¡¤£­n¤Ó¤[ ¦]¬°¹qµø·|¼vÅT¸£ªi ±ß¤W¤EÂI¹L«á´N¤£­n¬Ý¹qµø
     ¥i¥H¥h½m½m·ìÏÉ ¾Ç¾Ç®ð¥¤]¤£¿ù
     ²{¦bªº¤p«Ä¤l¤£¥Î¾Ç¤@¤j±ÀªF¦è ³o¼ËÀ£¤O·|¤Ó¤j
»È§ö·|§í¨î¦å¤pªO ¦ý¬O¤£­n¸ò·P«_ÃĤ@°_¦Y ·|¸£¥X¦å
Àç¾i¸É¥R«~ÃĦY¤Ö¶q ¦Y¤§«e³Ì¦n¥ý°Ý¹L¦Û¤vªº¥DªvÂå®v
½¼¤l ªº¹L±Ó·½¤Ó¦h °¸¦Ó¦Y§Y¥i ¤p«Ä¥i¥H¦Y ¦ý¬O¤j¤H¦Yªº¸Ü­n´î¶q¦]¬°Áx©T¾J°ª
­`½¶ªÞ¤£­n¦Y¤Ó¦h ¦]¬°·|¤zÂZ§Aªº¦A¥Í¨t²Î
¾M»sªº­¹ª«¤£­n¦Y ³Ì¤£¦nªº¾M»s«~¦×Ãþ¬O­»¸z
ªá¥Í­n¦Y·sÂAªºªá¥Í ¦]¬°ªá¥Í¦³«Ü¦nªº§ÜÀù¦¨¤À ¦ý¬O¤£­n¹j©]¦Y¦]¬°·|¦³¶ÀÄT¬r¯À
¥|ª«·í¤¤ªº·íÂk ¬e§û ¬õ´Ç ¥i¥H³y¦å
¤ô­nµN¼ô¨Ó³Ü ¦]¬°¦Û¨Ó¤ô¸Ì­±ÁÙ¦³´â ¹LÂo¹L µN¼ô¦A¶¼¥Î
¤j®a¥i¥H°Ñ¦Ò¤W­z¤º®e«ä¦Ò¦Û¤v¦Y¶i¥hªº­¹ª« ¹ï¦Û¤vªº¨­Åé©Ò³y¦¨ªº¼vÅT
6

¬d¬Ý¥þ³¡µû¤À

¨Ï¥Î¹D¨ã Á|³ø

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

2#
µoªí©ó 2014-6-16 20:24:10 |¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ.....¸ü¤J¥þ³¡¹Ï¤ù ¥ÎLINE¶Ç°e . ¤À¨É¨ìFB
³o½g¤å³¹«Ü¾A¥Î,
©¹¤W±À!
Åý¤j®a¬Ý¨ì!

¨Ï¥Î¹D¨ã Á|³ø

2home¯¸¤º·j´M



¦^ÂСG§ÜÀù¦WÂ峯¼}¯Â½Í¿©Àù¡GÂå¾Ç°|¨S¦³±Ðªº¤@°ó½Ò

±z»Ý­nµn¿ý«á¤~¥i¥H¦^©« µn¿ý | µù¥U¦¨·|­û

Archiver|¤â¾÷ª©|2home ¥´³y®çªá·½

GMT+8, 2024-11-26 00:23 , Processed in 0.043559 second(s), 12 queries
§K³dÁn©ú:2homeºô¯¸¬O¥H§Y®É¤W¶Ç¯d¨¥ªº¤è¦¡¹B§@¡A¤@¤Á¯d¨¥¤º®e¥u¥Nªíµo¨¥ªÌ­Ó¤H·N¨£¡A«D¥»ºô¯¸¤§¥ß³õ¡A2homeºô¯¸¹ï©Ò¦³¯d¨¥ªº¯u¹ê©Ê¡B§¹¾ã©Ê¤Î¥ß³õµ¥¡A¤£­t¥ô¦óªk«ß³d¥ô¡C .

¦^³»³¡