美百歲人瑞破五項世界紀錄

緊張大師

美國加州一名老翁佩爾曼（Don Pellmann），以100歲的高齡，日前在聖地牙哥舉行的老年人奧林匹克運動會上，一口氣破了五項世界紀錄，不輸其他老年人的體力，令人佩服不已。

佩爾曼破的五個世界紀錄分別為100公尺26.99秒、丟鉛球6.55公尺、跳高0.73公尺、擲鐵餅14.85公尺以及跳遠1.78公尺，這些數字紀錄或章鵀~輕人來說輕而易舉，但在老了之後想要達到這樣的成績，可不簡單。

佩爾曼賽後接受媒體訪問，他對於100公尺短跑的成績感到滿意，雖然速度比不上年輕他30歲的對手，但將同年紀的舊紀錄推快了三秒，另外他本打算在撐竿跳的項目中打破紀錄，卻失敗了，讓他直嘆：「今天是個不幸的日子！」

啄木鳥

適度的運動可以促進血液循環，增進身體機能，預防疾病發生，進而達到健康與快活的人生。