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客家人有些人會有蠶豆症,就是吃蠶豆就會發病....
有些人喝牛奶會拉肚子.....
有些人一喝酒,臉就會紅.....
有些人抽煙,抽到一百多歲..
有些人中午吃花生,睡個午覺起,就滿臉痘...
有些肝癌病人,喝羊奶,喝好了.....
有些人吃蝦,吃下去馬上過敏,肚痛全身發癢......
巴菲特每天喝五罐可樂, 是世界十大有錢人之一
有些人每天吃鹽酥雞+可樂,喝到不舉......
個人覺得吃什麼食物,對身體的好,自己最清楚,,這應該和體質及基因有無契合有關,應該不能以偏蓋全......,一種對某人有效的食物,大家學著吃,就可永保安康,應該很難....,不過其家族或子孫倒是可以試試,看有沒有效....
最好的飲食方式,就是看自己的家族長輩的經驗,吃什麼比較好,吃什麼比較不好...來讓自己的飲食最佳化.....
東方人如果吃饅頭配豆漿,比吃西點麵包或漢堡配咖啡牛奶好...,那就早餐盡量改成中式比較好...
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