閉闗與出闗

bx2ah

大大很不錯喔 書上的 錄影帶的都很熟喔 ^_^

小弟還在持續淨化的階段 以前研究好多功法 十全大補 現專心一種

22# jacky-cmc

az.yuan-yuan

22# jacky-cmc

多謝提示，我會注意的。

五禽和太極是導引，是郭老師教的，八段錦，易筋經是學佛老師教的拉筋活骨方法，是不會牴觸的，法輪功可兼容一切功法，也是沒問題的。

一切動的功法，都可在靜坐時得到反省和體悟。

az.yuan-yuan

21# kevin
在景山練功，是一種享受。----天未亮即開始練，看著曙光漸起，天色變化----
說起來難信，手指關節原有骨刺，痛風也被我練掉了-----

歡迎大大到景山來玩，帶著全家一起來，
現在有酸橘和金棗，遲了可能會被採光-----12月前應該還掛在枝頭。

jacky-cmc

[quote]這些日子，我練五禽之戯，太極拳，法輪功，禮佛，八段錦，易筋經，拍打功。把從前學的東西，重新練過。每天清晨四、五點起床，練習一個多小時。
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wa....., 大大練了這麼多的功法跟門派, 就好像在電視機的電路板上額外加零件.....這會不會亂套啦????

誠心提醒一下下......往高層次上修煉可真得要注意" 不二法門 " 的問題, 因為修行真的不像是在做體操, 在另外空間裡, 那可是有上萬而不止的機制在帶動著周天循環運轉的, 如在某一法門修行, 還沒到開功前, 再參練其他不同的法門, 會打亂掉原法門的周天機制, 千萬不要讓難得的人身做一輩子白工, 這就真的非常可惜了.......

kevin

大大您那裡很適合練功,可以吸收日月精華,我還記得您屋頂望去對面山頭的壯濶山勢...

az.yuan-yuan

janey，近來好嗎？帥哥好嗎？

在貴寶地取得的蓮花苖，己在我的池塘成長開花，
真的很美。我還養了小魚，也繁殖了許多小小魚。



有空到景山來玩啊！金棗又冒出來了，也有成品。

az.yuan-yuan

閉關這段期間，加深了對生活的無奈、對生命的傷感，也堅定了善心與修行，懺悔與改過。

生活的無奈
閉關期間，我斷了許多外緣，出門只為戶外運動，否則都闗在家裡，只和老婆對話，吃的簡單，也看電視(新聞)，在家裡用網路做股票(不接觸股友)，我將股市視為"修行法門"之一。

幾年前，我就告訴老婆，不要為我添購新衣。所以，這幾年來，穿的多半是小孩淘汰的衣褲和鞋襪，婉拒了婚喪喜慶(穿的不好，也就不參加了)，活動範圍很狹窄。-----這使我想起小孩飼養的貓，牠比我更可憐，十多年來的生活範圍，不到四十坪大。
這隻貓，還沒斷奶就被小孩撿來，沒有同伴，獨自在我家成長。小孩畢業、離家工作、結婚生子，走過十多年家裡家外的歲月，這隻貓始終守在家裡，吃的是少變的乾糧，睡的也不比我們好，真的很可憐。
看到貓的可潾，想到自己的可憐，還有眾生的可憐，相較之下，只不過是五十步與一百步之間。----所以這貓舐毛、嘔吐、搔養、睡臥、大小便，我都隨其所願，不曾打罵牠。----這又使我想起以前做的錯事：那時，養了一隻小狗，在家裡隨地大小便，我捉著牠聞糞便，打牠，並告訴牠"不可以任意大小便"，也不管牠懂不懂。

az.yuan-yuan

1.最早自療膝痛，是用拍打方法，拍十幾分鐘，黑青出現就停止。三五天後，黑青瘀血化去，膝痛也就好了。
這次，一腳拍出黑青，還是一樣疼痛。刀傷的腳則拍不出黑青，-----所以拍打失效了。
2.按摩，擦紅花油，貼撒隆巴斯，繃帶護膝----都試過，效果短暫且愈來愈沒效。
3.瑜伽分腿，因筋骨僵硬而放棄。敲打趾尖，做了幾次也因效果不佳而擱下。
4.最後改擦薑汁，用薑汁來按摩，情況好轉。我猜想，膝蓋是因風濕入侵，才發生疼痛，而薑可以祛寒，這帖用對了。

所以每次練功後，都用薑汁來按摩膝部(包括膝窩)，推十多分鐘，膝蓋有發熱的感覺即可。薑膝後，避免新的風濕入侵，就穿長褲或用繃帶護膝。睡前薑膝一次更好，睡時膝蓋是溫暖的。還有，盤腿靜坐時，膝關節伸張開來，若事前有薑膝，下盤都是熱的，效果會更好。

az.yuan-yuan

我練的東西很雜，這期間，還練過蛙跳，-----想尋求跳躍的爆發力，跳得遠，跳得高。
練了幾天，結果膝蓋疼痛不己，蹲廁所都站不起來，我的膝傷加劇了。

早先(約一年多前)，我的膝蓋就受過傷。-----用開山刀砍傷了筋帶------當時，沒流太多的血，傷口是一個很深的洞，我不想就醫，原想止血就好-----老婆要我去醫院看看。大湖醫師說，砍傷了筋帶，這裡只會縫外傷口，裡面筋帶縫合要到苖栗大醫院動手術。這時，我才知道事情大條了。------結果到苖栗大千醫院，筋帶縫了三針，外傷縫了四針。-----

這次練功，膝傷疼痛復發，但最終也被我改善化去。

az.yuan-yuan

學習功法，是要口傳心授的。
只看外形，不知意在那裡，是行不通的。

太極主軸在腰，多數招式是一足實踩，一足空踩，隨著招式而陰陽互換。
手臂不主動，像斷了臂膀一樣，用丹田之氣力推動到肩、肘、掌。
這種內勁，只要練個幾分鐘，就冒汗了。