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oop930

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1201^#

發表於 2012-5-28 17:52:40 |只看該作者.....

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沒跑那麼多的不就不能吃大餐了

威大有散發成熟帥氣的魅力喔
ㄚ不然看他跑馬就知ㄌ

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MASA50

艱苦人

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kenny369

高級會員

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1202^#

發表於 2012-5-28 22:39:43 |只看該作者.....

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1194# MASA50
本來這個月想要偷懶一下...懶懶的....

但看到 MASA大和威大努力流汗在拼目標... 天氣大都尚可, 沒有埋由不跑囉!

謝謝鞭策! 不然肚子會變大.....

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1203^#

發表於 2012-5-28 22:48:40 |只看該作者.....

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1195# MASA50
這畫像比好的部份, 最像的是鼻子大, 富貴像/又強. 看月目標就知不假, 體力如日中天, 時下20多歲年輕人許多都跑不過威大 ...

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MASA50

金牌會員

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1204^#

發表於 2012-5-28 23:33:26 |只看該作者.....

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我只有跑 300 k 的 1 / 6...

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辛苦賺生活生活要快樂

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oop930

長青會員

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1205^#

發表於 2012-5-28 23:58:32 |只看該作者.....

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1/6不錯了~偶可能1/6的1/6呢~

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艱苦人

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william8864

萬分會員

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1206^#

發表於 2012-5-29 09:16:44 |只看該作者.....

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本文章最後由 william8864 於 2012-5-29 09:20 編輯

1195# MASA50
.... 富貴像/又強...
kenny369 發表於 2012-5-28 22:48

肯尼大好像欲言又止，只是光有富貴像，到今天也沒富也沒貴...

又強...這是指男人的能力嗎

？
這點倒是有在給它準，跑夠多的時候就知道真的有效的啦！

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kenny369

優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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oop930

長青會員

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1207^#

發表於 2012-5-29 11:33:51 |只看該作者.....

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關於強的這點ㄟ..........

偶是不可能會知道的啦

因為那不像跑馬那樣大家有目供睹

ㄚ不然有證實過的人出一下聲ㄟ

偶是選擇相信的啦~

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艱苦人

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MASA50

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1208^#

發表於 2012-5-29 16:01:04 |只看該作者.....

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原來威大練跑是為了下半身

嗯...您下半身那兩條腿兒想必是很強的

辛苦賺生活生活要快樂

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william8864

萬分會員

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1209^#

發表於 2012-5-29 16:47:32 |只看該作者.....

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本文章最後由 william8864 於 2012-5-29 16:50 編輯

不要不相信，這可是有科學根據的喔。

揭秘提升性能力的5種運動跑步第一(組圖)2011年07月11日 11:54
核心提示：運動醫學研究表明，在有氧運動中，那些可以讓手臂和腰腹活動起來的耐力運動最能提高性愛品質，最典型的是慢跑，能讓66%的人性生活品質得到改善。

優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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william8864

萬分會員

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1210^#

發表於 2012-5-29 18:46:46 |只看該作者.....

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1196# william8864

貼一張來證實一下！
sjju 發表於 2012-5-28 16:04

終於找到一張比較好看的照片了。

優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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