樂活 慢跑 討論區

MASA50

看了 KEN大 & 威大 的功力
100K & 300K
雖然出門前已是滿天烏雲 可能下雨
今天忍不住腳癢 ( 其實是昨天&今天中午吃過頭 )
小跑一圈 故事開始...
下班了...趁吃飯前跑一圈
換裝完成...暖身...設定 GPS APP...出發
跑了 1 K --- 6:18 ( 平時 7:30 ...為了趕在下雨前回家 )
這時 ! 有個漂亮的水手服 騎鐵馬 慢慢的超過 MASA
哇...超提神...追一下...
有水手妹的加持
第 2 K --- 5:50
水手妹似乎有意幫忙 沒有提速 保持在前方 50 公尺
第 3 K --- 5:26
可惜好景不長
這時和水手妹的路線分頭了...
ㄟ...怎麼開始下毛毛雨...咖緊ㄟ喔...
第 4 K --- 5:18
衝了一段 似乎風向改變 下雨沒有跟著過來
第 5 K --- 5:47
家門口在前方不遠
到了...換裝, 沖水, 吃飯
阿...水手妹...泥會天天在這個時間出現嗎...

MASA50

威大
這張是您上次 選市長時的政見發表會嗎

MASA50

http://n.yam.com/cna/sports/201205/20120529986184.html
台灣超馬選手陳彥博
今天完成
巴西170公里non-stop挑戰賽
勇奪第2名
好樣的 加油 加油 !

kenny369

1211# MASA50
好羨慕哦.....有夢幻水手美女開道, 如果天天出現, 那體力不大大提昇都很難....
跑步這運動原本是有點點單調, 偶爾有"海味 "出現加添不少的樂趣, 好像骨頭間加了潤滑劑, 忽然間精力加倍 ... 如果單車上還有補給那更好(這是進階版的了).

MASA50

... 如果單車上還有補給那更好(這是進階版的了)

那就超幸福
會勾起以前迷著看日劇的回想...

kenny369

剛看了陶子的節目, 好像有許多女性朋友有便秘的問題.
快走和慢跑 是很好幫助腸子運動的方式....這樣子也不必常吃 類泄藥 的東西. 一舉數得...

kenny369

1210# william8864
帥哦! 氣宇軒昂. 一定成功..
面相學有不少源自統計的結果, 長相相似的人命運相近的機率也提高不少.
可能未來大人物就在我們身邊哦!
對方的優點放大看, 笑容也可多一些.....延年益壽!

oop930

一個水手服成績就顯助增加
如果再出現.....
我看不就破表了
威大po那個照片好像現在下場不是很好耶~
要換一下人了啦
還有還有~
好久沒聽到海味這個詞了
人家是單純的水手服ㄚ~
此海味是何海味
恕弟愚昧
請開示啦~

kenny369

1218# oop930
oop930大, 沒有啦...只是一想到MASA大 在漫長單調的路上忽然出現了, 傳說中的美人魚, 這景象不由自主的 慢動作互動起來,時間暫停.............@....@........@...........

忽然間喇叭車聲響起, 把頭上的泡泡給戳破。哈哈。。。。

如果再出現可能要到電話亭換衣服了。--超人出現。。。

MASA50

昨天跑步完 回家沖水後
戲劇性的 烏雲散了 結果只有那短暫的毛毛雨
沒真的下雨
幸好有堅持去跑一圈
不然 肯定是捶胸頓足 自怨自艾
要說是被老天捉弄
還是該說自己心志不堅 ?
大部分是後者...