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樂活慢跑討論區 [複製鏈接]

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1581^#

發表於 2013-6-5 14:55:20 |只看該作者.....

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考慮了很久終於花錢到 play 買 endomondo 的 pro 版
結果測出來 1分鐘跑 1k
氣煞人也

看來 app 7天鑑賞期還是應該要的

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辛苦賺生活生活要快樂

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1582^#

發表於 2013-6-5 14:58:12 |只看該作者.....

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考慮了很久終於花錢到 play 買 endomondo 的 pro 版
結果測出來 1分鐘跑 1k
氣煞人也
看來 app 7天鑑賞期還是應該要的
MASA50 發表於 2013-6-5 14:55

太利害了！

溪聲盡是廣長舌　山色無非清淨身

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1583^#

發表於 2013-6-5 18:08:21 |只看該作者.....

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考慮了很久終於花錢到 play 買 endomondo 的 pro 版
結果測出來 1分鐘跑 1k
氣煞人也
看來 app 7天鑑賞期還是應該要的
MASA50 發表於 2013-6-5 14:55

原來是要買正式版的 endomondo 才能跑得快喔?! 那小弟也要考慮來買

安裝免費版跑起來都不會快

5分半鐘才能跑一公里

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1584^#

發表於 2013-6-5 19:06:10 |只看該作者.....

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有沒有躺在床上就會拼命跑的版本？好像比較適合偶說....

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sjju

優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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1585^#

發表於 2013-6-6 09:26:13 |只看該作者.....

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有沒有躺在床上就會拼命跑的版本？好像比較適合偶說....
william8864 發表於 2013-6-5 19:06

有阿！作夢時，有老虎在追！

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溪聲盡是廣長舌　山色無非清淨身

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1586^#

發表於 2013-6-27 23:36:13 |只看該作者.....

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久沒有回來.....

這月天氣愈來愈熱, 勉強結帳有達100K/月.....下二個月暑假, 天氣更熱, 更大的挑戰....大家加油...

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sjju

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1587^#

發表於 2013-6-28 11:19:43 |只看該作者.....

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本文章最後由 william8864 於 2013-6-28 11:45 編輯

我每天都會進來巡田水的，若沒事就看看走人～
這個月為了阿基里斯腱 (Achilles Tendon)腳傷，所以休跑了一段時間，

分析會中標的原因應該跟跑鞋＆跑法有關，再加上休息不足....

之前看到舊識跑友突然成績突飛猛進，詢問之下才知道是改練『姿態跑法』
再加上友人推薦這款Saucony輕跑鞋兩者加成效應，因是之故了。

所以現在改穿 Mizuno Wave 跑鞋，鞋根部的wave設計對腳跟起到很好的保護作用，

再加上減量，不跑多，跑完就冷敷，
並自做的一段竹筒，放在辦公桌下面，沒事就滾腳跟，現在快速復原中，

所以這個月應該僅能破百作收, 算是跑步以來的低潮期吧!

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優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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1588^#

發表於 2013-7-9 09:05:21 |只看該作者.....

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看到威大鞋子的照片, 不同的加強點, 不同的設計....都是為了保護我們的雙足...
勾想起"赤腳跑"的人, 真是佩服他們, 回歸到大自然, 用最自然的走法/跑法以不變應萬變.
或許, 最好的鞋子設計是---->我們天生的赤足吧! 人類是經萬年來的演變而來.
只是我們人工的東西使用太多, 遺失了武功秘岌(使用手冊), 無法將雙足封印打開好好使用罷了.
跳出一下....最環保就是----->赤腳....哈哈...

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william8864

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1589^#

發表於 2013-8-7 15:55:37 |只看該作者.....

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最近也開始去體育場慢慢走+快快走,因為太久沒跑步的關係,跑起來感覺很沉重,小腿骨骼會不舒服,所以只能用走的和小跑一段,從6圈開始...!
有空真的是要多運動才行!

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1590^#

發表於 2013-8-7 17:04:49 |只看該作者.....

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kenny369 發表於 2013-7-9 09:05
看到威大鞋子的照片, 不同的加強點, 不同的設計....都是為了保護我們的雙足...
勾想起"赤腳跑"的人, 真是佩 ...

有在注意的話
會發現赤足跑步者是腳尖(前掌)先著地
穿鞋跑步者是腳跟先著地
赤足跑步者腳落地時腳趾會自然張開提高穩定
穿跑鞋則是將腳趾(前掌)束縛集中成尖狀
兩者大不同
可以說是鞋子的出現改變了人類天然的跑步姿態

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kenny369

PTT 團唬濫王:
我不怕老婆…

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