樂活 慢跑 討論區

kenny369

昨天早上在跑時, 遇到一位60歲上下的跑友, 過程中他和我曾並行跑了5,6圈, 他跑內圈我跑外圈, 事後想想, 如果我和他一樣大時,不知是否能如此的體力, 以體力年齡比, 其實他已強過我而不知而已.
今天未知明天事, 現在能跑就是快樂的事了.......

william8864

161# kenny369

會不會是在說我啊?
跑操場的時候若碰到強中手，跑不過人家我就常常偷用這一招,
沒想到還是被Kenny大識破.....

早上天氣放晴, 又去操場小跑一下, 有一位小妹妹跑的還不錯,
剛開始還可以超越我，等到中場我一加速就追不上我了....
雖然是老灰ㄚ, 在這小操場上可也是名見經傳的人物呢！

kenny369

那老灰ㄚ應是小伙子假扮的吧 ! 小妹妺沒有追上查一查....
下次威廉大再遇到那小妹妺, 她一定會注意您的.....要穿帥一點哦!

阿忠

本版站友有聽說過台北捷兔嗎？
這是一個國際性的跑步組織,每週都擇定不同的地方跑步,有興趣的人可以參考看看喔！http://www.taipeihash.com.tw/c_index.htm

william8864

164# 阿忠

蠻有意思的跑步團體.
早期也有參加過類似的團體, 後來就沒去了.
因為還是喜歡養生跑, 尤其是無拘無束的自由跑.
目的是健康, 不在其它邊際效益.

老林

本版站友有聽說過台北捷兔嗎？
這是一個國際性的跑步組織,每週都擇定不同的地方跑步,有興趣的人可以參考看看喔！http://www.taipeihash.com.tw/c_index.htm
阿忠 發表於 2010-11-29 16:15

忠哥  那是一群酒鬼組成的跑步團體
包括"財訊"總裁  謝金河  也是其中一員

william8864

166# 老林

老林怎麼這麼熟悉？莫非也曾經是其中的酒鬼?

看他們每次活動都是大魚大肉, 尤其啤酒整箱整箱的搬,
算是少有的強烈特色團體了.
可惜兩樣我都不很會.

william8864

又是月底結帳的時候, 這個月多雨影響了"出勤"的次數, 月里程數只有80多公里 （其中有10公里因為沒衛星訊號所以沒記錄), 算是落後100公里的月目標. 下個月再加油補上吧.

阿忠

忠哥  那是一群酒鬼組成的跑步團體
包括"財訊"總裁  謝金河  也是其中一員
老林 發表於 2010-11-29 18:20

謝謝老林兄的說明,會提到台北捷兔(只有男性跑者)這個慢跑組織,其實應該是中華捷兔(男女跑者都有)才對.
因為有機緣由以前淡水同事帶領去參加,印象中跑過三趟,其中一趟是從宜蘭縣的哈盆越嶺跑到新店的福山,從台北市搭遊覽車出發到宜蘭縣的某個山腳下車,再改搭專門在山區行走的"犁呀尬",抵達出發地後,大家先下車熱身,而當天領跑的兔子就提著麵粉領先奔出,10分鐘後娘子軍出發獵兔,男生則再等10分鐘後出發.為啥要帶麵粉呢?因為當兔子的人,事先已勘查過這條路線,知道哪裡有岔路,可以製造陷阱路線(跑錯陷阱路線一定距離後,地面上會有麵粉製作特定錯誤標誌提醒獵人該回頭到岔路處),延緩後面追趕獵人的速度,   據說(還沒親眼見過):若是當次領路的兔子被獵人追到,等全體跑者到齊後會有一個頒獎儀式,賞給兔子一個馬桶蓋,掛在胸前.

這是一次相當奇特的跑步經驗,因為有些路段你會落單,前面看不到跑者,後面的跑者可能又落後一段距離,所以;滿長的路段中只有你一個人浸淫於大自然中跑步,沒有喧囂的人潮車潮,耳朵聽到的都是蟲鳴鳥叫與自己的呼吸及雙腳錯落於山徑中的跑步聲,鼻中吸入的盡是原始林中的新鮮空氣,唯一要注意的就是,有些地面因在濃密的樹蔭下,若地面潮溼是很滑的,當時就曾追上一位藍眼睛的外國跑者,就是因為腳步滑掉而摔傷,雖然那一次感覺跑了滿久(超過一個小時),而當時正值個人跑步運動巔峰期,10公里大約45分鐘完成,但跑完後雖然疲累,身心卻是舒暢無比,所以才能留下終身難忘的回憶.

william8864

169# 阿忠

謝謝忠大的詳細解說，看完恍然大悟，我們山上也曾出現過”兔子”的蹤跡, 因為注意到每個附近的岔路都有白色的粉劑, 當時還以為是用石灰做標記, 參加者我看都有些年紀，看似休閒成份多於我們同夥的山路跑，當然我還是用我的步調跑自己的養生跑．