2HOME的大大 你退休了嗎?

sheusu

但還是很謝謝你哦

imtaku

我是準備半工作半退休，因為是自由業，工作量可以按照自己的希望

現在就已經常常心血來潮就去爬山、騎單車、騎機車兜風了∼

目標就是：身體健康、自由自在、無憂無慮、離苦得樂∼

sjju

已退休一年又十個月了！

小漢

疑…退休是什麼…

sjju

小漢 發表於 2016-7-28 14:53
疑…退休是什麼…

就是：不必再為「五斗米」折腰了！

eddieleu

年金問題最近熱炒，將來勢必往少領多繳晚領方向調整，公務員退休制度從75制，民國100年起改成85制，退休已經被迫往後延6年了，這次不知道要再延宕多久?

imtaku

在下覺得退休後如果身體健康

那麼基本生活費不用很多

如果有餘裕，更是可以遊山玩水

反之，如果失去健康

不僅支出可能大幅增加

如果行動不便，也無法趴趴走了∼

另外，身體健康的維持方面

基本有三個方向可以參考：

1. 心肺功能：以有氧運動為主，例如 散步、健行、單車、游泳...

2. 肌力：以重量訓練為主，舉啞鈴、拉單槓、伏地挺身...

3. 耐力：長距離或長時間的運動

=以上=

陳青

沒人說話了~~
在下民國88年退休
算來已退休23年了
再過不到3個月就80歲
啊!
時間真快
瞬間過去80年

這一生
最精彩的試煉
是農地生活
這十年間
務農的辛勞和栽培採收的樂趣
幾乎相等
苦樂兼半
最可惜的是
跌傷兩次
雙膝曾嚴重受傷

大家務農小心
農地凹凸不平
坡坡坎坎
不要狂奔
一步一步慢慢走
跌傷膝蓋
不容易恢復

陳青

https://www.youtube.com/watch?v=8iOs4n6CNg4
苦瓜授粉
套袋防叮咬
2022年5月8日

tshc

陳青 發表於 2022-10-11 09:10
https://www.youtube.com/watch?v=8iOs4n6CNg4
苦瓜授粉
套袋防叮咬

這是老師您錄製的影片嗎 ?