一日一餐的健康奇蹟:日本名醫57歲比30歲更年輕,做起來真沒那麼難

sjju

9# margaret

人乘寺地藏院

我與家中觀世音菩薩，於 1988.09.26 在魚池鄉慈光山人乘寺「聖開法師」見證下，皈依三寶！

sjju

10# Ericg89127

孟加拉的人一天兩餐，窮人一天一餐，平均壽命是較短
需要靠營養午餐打包回去吃的人們，健康情況應該沒有比較好

最近的研究結果指出：節食者壽命不會比較長，但是節食者晚年之健康狀態比較好！該研究是以恆河猴（其平均壽命約 20 幾歲）為對象，進行長達 20 幾年的實驗觀測！

sjju

7# 4w

為了活得更年輕 ，這樣辛苦有必要嗎? 反正再怎年輕化 ，還是要死  順其自然老化吧  反正死了重新投胎， 還有年輕肉體可以使用，何樂不為

一猴在手，勝過林中 100 隻猴！
好好把握現有的「人身」吧！

里美

　減少新陳代謝的速度，應該是關鍵

indu

有一個老年朋友堅持數年過午不食，告訴我說他的頭腦更清晰，也少生病，但也無法做粗重的工作了。
文中有提到飽食的缺點，飢餓感的重要，又說一日一餐，若只是偶一為之尚可，長期恐怕其人氣功修為要高才行。