罹癌不化療 91歲運動找回健康

indu

樂活族 發表於 2014-4-7 11:22
高凌風是急性血癌
若無骨髓移植機會確實可以不化遼 反正死定了
...

如果高凌風來找我，信任我，我給他的建議是先了解他現況最大盲點為何，是意識型態問題、生活習慣問題、飲食問題，再提出改善之法。
關於賭，之前回覆某人的貼文就說過了，賭不賭是無知者做的事，因對於未來的無知，只能賭。人必需用盡一生的力氣克服自己的無知與無能，不然只能賭。
癌症不是絕症，絕症是西醫操弄的名詞，人必需活得清清明明，不是自始自終當個白吃受人擺佈。
任何事物都是有因有緣，只有已知者能活得自在安然，無知者只能怨嘆。

飛蝴蝶

高凌風得癌後生活習慣沒有做很大改變吧？看新聞報導常跟太太金友莊吵架？內心煩東煩西，沒有病也剩半條命？飲食習慣、生活習慣、有無運動？如果不徹底改變光要靠藥物也難！馬拉松選手的確幾乎不得癌，但好像很短命？

陳青

飛蝴蝶 發表於 2014-4-7 16:17
馬拉松選手的確幾乎不得癌，但好像很短命？ ...

優秀運動員反而短壽

體格優越、萬里挑一的運動員壽命反不如常人。即:過度的體育鍛煉不但不能延年益壽,反而使人多傷、多病、早衰、短壽。研究證明,過度運動易造成貧血、免疫力低下、增加自由基而加快衰老速度,並且容易造成內外損傷———如同一輛汽車過度磨損……德國科學家皮捷爾•阿克斯特著《懶漢的快樂》一書中說:長跑運動員到50歲後呈現明顯早衰跡象、記憶力顯著下降。據統計,長跑和馬拉松運動員死于冠心病者占77.5%。很多非常傑出的著名長跑運動員都在不到50歲時死於心臟病(儘管他們的心臟原本也特別優秀):挪威的長跑奇才俄斯特•門森(1799∼1843)44歲死於心臟病;1956年奧運會萬米冠軍、蘇聯功勳運動員庫茨(1927∼1975)48歲死於心臟病;蟬聯1960年羅馬和1964年東京奧運會馬拉松冠軍的埃塞俄比亞“赤腳大仙”阿貝貝•比基拉40歲死於心臟病……作任何事都有對人最有利、恰到好處的最佳量———“適量”。少於適量不好,多於適量也不好。“生命在於運動”這句名言應當說成是:“健康長壽在於‘適量’運動!”“流水不腐,戶樞不蠹,以其運動故也。”(醫聖孫思邈名言)從保健養生觀點來看,人身需要適量而全面的鍛煉活動以保持基本健康。但這個保持基本健康的運動量不宜大。“最好的運動是走路!”研究認為,每日快步行走(100米/分鐘)3千米/30 分鐘即可保證基本健康。