154人猝死 寒流天冷奪人命，大家小心保暖~~~

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假日農夫的偶...

一聽到低溫特報,馬上決定放假,自己在家休養!

反正差一個星期,植物應該可以挺過去吧!...

不要拿自己的生命跟大自然開玩笑!...

陳青

大寒天聽說頭部保暖滿重要的~~~

陳青

奪命寒流 3天125人猝死

寒流來襲，各地天冷猝死案例頻傳，迄昨日晚間11時，各地共傳出44人不幸猝死意外，3天以來已共有125人，因為低溫導致休克死亡的不幸案例，連40歲上下的壯年男女，也出現猝死情形，醫生指出，除中老年民眾外，有心血管疾病史者也應注意保暖，才能對抗低溫。
周一遠離台灣 氣溫回升
寒潮來襲，全台冰凍，基隆有名35歲陳姓壯男不幸猝死家中客廳沙發上，年僅2歲的一對幼子，卻渾然不知父親暴斃，陳男經警消送醫急救後，仍回天乏術，總計基宜花三縣市，共有3人疑因天冷喪命。
北市消防局指出，昨日共有10名民眾因低溫導致心肺功能停止猝死，大多為50歲以上民眾，其中2位為高齡90多歲的長者，但也有1位30多歲、一位40多歲壯年民眾因低溫猝死。
新北市消防局統計，11日凌晨零時起至晚間9時止，共有3人到院前心肺功能停止送醫，其中，家住深坑的80歲楊姓男子，在清晨零時許，突然胸悶冒汗，最後失去生命跡象，家人趕緊通報警消送醫，所幸搶救後，楊男恢復生命跡象。
另外，桃園及新竹縣市也有10人在元宵節當天，因天冷猝死，據桃園市消防局統計，從9日到11日晚間8點，已有18起天冷猝死案例。除了超過60歲的中老年人外，桃園、新竹地區有名39歲婦女，早上也因叫不起床，送醫不治，據指出，這名女子過去無特殊病史，死因待調查，桃園另有4名年約40歲上下的壯男，也不治，可見這波寒流威力強大。
心血管病患 注意保暖
彰投地區昨也有6人因不耐低溫，引發身體不適死亡的病例。
雲林昨日也傳出6名中高齡者猝死，其中，雲林東勢鄉56歲林姓男子，昨日午飯吃到一半，突然昏倒，家人緊急呼叫救護車送醫，儘管救護人員在路途中，持續施以CPR，到院仍不治；虎尾57歲任姓男子，昨日下午4點多突然身體不適，家人扶他躺在床上休息，不久便不醒人事，送醫後仍回天乏術。
高屏澎東共有11起OHCA案，大都是民宅緊急疾病救護，其中1件是台南61歲吳姓男子，昨天跟進香團到高市內門順賢宮參拜，中午用餐後，內急想上廁所，同行友人見他遲遲未歸，發現他坐在廁所門口，已無呼吸心跳，救護人員將他送到旗山醫院急救仍不治，醫師初步診斷，吳男疑因天冷心血管疾病發作猝死。
https://tw.news.yahoo.com/%E3%80 ... D%BB-110249231.html

陳青

急凍台灣 氣象專家估14日起氣溫逐漸回升

氣象專家吳德榮在「洩天機教室」中指出，明日至下周一冷空氣會逐日緩慢減弱，白天陽光增溫，高溫每天升幅約2、3度，14日起氣溫會逐漸回升，下周三起白天皆是溫暖舒適的天氣。觀賞相片
氣象專家吳德榮在「洩天機教室」中指出，明日至下周一冷空氣會逐 …
氣象專家吳德榮在「洩天機教室」中指出，明日至下周一冷空氣會逐日緩慢減弱，白天陽光增溫，高溫每天升幅約2、3度，14日起氣溫會逐漸回升，下周三起白天皆是溫暖舒適的天氣。
https://tw.news.yahoo.com/%E6%80 ... D%87-050512379.html

陳青

氣溫驟降 全身上下這一區保暖最重要…

近來寒流來襲，氣溫驟降，所有人都知道要做好保暖工作，不過保暖重點要放在哪裡？臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，當天氣變冷，代表有寒氣，根據中醫理論，全身抵禦寒氣第一道經絡防線為「足太陽膀胱經」。
脖子後面、背部的保暖　特別重要！
「足太陽膀胱經」這道經絡從眼睛內側延伸至頭部、脖子後方、背後，至腳外側，因此保暖時，除了戴帽子，脖子後面、背部都要注意保暖。謝旭東醫師解釋，一般人圍圍巾，多將重點放在喉嚨、脖子前，事實上，真正重要的是脖子後方，脖子後方要圍住，才能抵禦寒氣，減少寒氣傷害。
三高患者為痰濕體質　更要注意保養
此外，每到寒流來襲，高血壓、高血脂、高血糖等三高患者、心血管疾病患者就得提高警覺。依中醫觀點，三高患者屬於痰濕體質，這代表身體代謝廢物過多，因而造成膽固醇、血糖、血壓上升，天氣變冷，血管收縮、血液循環受影響，中風、心肌梗塞機率便大為增加。
謝旭東醫師提醒，年長者在天氣寒冷的時候，宜「早睡晚起」，盡量別在還沒出太陽時運動，以減少中風、心肌梗塞風險。三高患者也不宜喝酒，三高患者已是痰濕體質，酒屬濕熱，三高患者若喝酒，痰濕現象會加劇，不只對病情控制不利，也容易引起中風。
飲食過於油膩　「陳皮山楂茶」亡羊補牢
三高患者飲食要盡量清淡、避免大魚大肉，但如果吃火鍋、飲食稍微油膩一點，還是有方法可以亡羊補牢。謝旭東醫師建議，在這種情況下，可以取陳皮、山楂各2錢，以500cc熱水沖泡，悶10分鐘，吃飽飯後飲用，幫助調整脾胃功能，對保養身體也頗有助益，而重點還是在於調整飲食習慣。
年長者夜晚上洗手間　記得穿件外套！
醫師也叮嚀，年長者睡覺時，床邊最好放件外套，夜晚需要上洗手間，建議穿件外套，以免從被窩出來、溫差過大而引發中風、心肌梗塞等憾事。
https://tw.news.yahoo.com/%E6%B0 ... 6%81-033400198.html

陳青

如何預防中風~~
http://books.cw.com.tw/blog/article/350

http://www.skh.org.tw/Neuro/CVAprevent.htm

http://www.mmh.org.tw/nutrition/chao/stroke.htm

http://depart.femh.org.tw/neuro/ ... .files/Page1128.htm

陳青

以在下經驗，不吃或少吃煎、炸、炒的、烤的、甜的食物。
常吃青菜煮湯或滷的食物。

肉類少吃一點，太鹹的食物少吃。

心血管及高血壓問題快速紓解。
會減少中風的機率~~

陳青

154人猝死 寒流天冷奪人命
http://www.cna.com.tw/news/aHEL/201702145005-1.aspx