心情小語(一個舒發己見的小園地)..."大同電鍋"

笨羊

eastern 發表於 2018-6-4 07:17
謝謝! 台灣大瑪莉大,的關切!...

三十幾歲時為加入保險,體檢時發現血壓高症狀

我母親也有高血壓，她有一個食療小偏方。

她在新竹街上買小農自種、切片曬乾的「山苦瓜」，
每次丟一把枸杞、紅棗，一起煮湯。
放冷置冰箱冷藏，隨時飲用。

只要她停喝山苦瓜湯，血壓就上升，
有喝，血壓就恢復正常。很神奇的食療方。

eastern

笨羊 發表於 2018-6-4 18:29
我母親也有高血壓，她有一個食療小偏方。

她在新竹街上買小農自種、切片曬乾的「山苦瓜」，

我現在是在田裡操一操後,血壓就超級正常了!...

但如果晚上睡不好覺,隔天血壓就高了些...

笨羊

eastern 發表於 2018-6-4 21:58
我現在是在田裡操一操後,血壓就超級正常了!...

但如果晚上睡不好覺,隔天血壓就高了些...

痛覺也會引發高血壓，
我自己猜測，山苦瓜有消炎效果，減輕疼痛，所以可以降血壓。

taiwanbigmary

eastern 發表於 2018-6-4 07:17
謝謝! 台灣大瑪莉大,的關切!...

三十幾歲時為加入保險,體檢時發現血壓高症狀

朋友!
人生啊!..
也是因緣聚散的..
我們身體生成什麼樣態也是..
身體有說為小宇宙..
讓他運行順暢就好..
過了充實的一天真好..晚上睡覺時沒有牽掛..
過了漫漫長夜真好..雞鳴狗吠朝陽迎接時又是一天開始!
知足常樂..   

eastern

簡單的幸福

上回去花蓮一遊,偕老婆騎自行車至美侖溪出海口附近

剛好看到一位父親帶著兩個兒子在溪邊垂釣,簡易的一支釣竿沒有任何專業工具...

比起在更近海口的釣客差太多了!顯然只是假日玩票性質的

恰巧釣到一尾魚,較大的兒子抓住魚好高興的說:"哇!可以帶回去給媽媽煮了!"...

注意觀察...爸爸是殘障人士,推斷家境應該不佳...

但是看到這一幕已經讓人感覺這一家人還蠻幸福的了!

oldtree

晨幕

隨著窗戶透進的微光加上吱喳的鳥叫，晨起，拉開落地窗，點點涼意滲進室內，已是秋天了。

進廚房，在老人壼內放些茶葉及枸杞子，沖入冷水，整壼放入電鍋蒸。利用這期間，將放在冷凍庫的杮子取出放碗裡，注冷水等待稍後剝皮，以前聽過葡萄放冷凍剝皮的方法，現用在杮子上，不過好像不怎麼好剝。皮一樣難剝的是蛋蕉，買回不久時皮厚倒還好，放久了皮變薄，也不好剝。

咔一聲，電鍋開關跳起，茶好了，杮子、蛋蕉再加上一片包著麻糬皮的起司蛋糕，這就是今天的早餐。端出後院置於桌上，說桌子呢，就一個橘色方型水桶，架片木板，找一塊無用乾淨的布舖上，就一張現成的方桌。坐定，朝陽剛上２０公里外，海拔約２００公尺的山頂上，顏色和方型水桶一樣，還是橘紅的。

倒茶入杯，吃完蛋蕉後，朝陽有點熱力了，顏色轉成柳橙黃，光線被香蕉葉篩成了幾道上帝光，照進後院草皮，停在蕃薯葉上空的飛蟲身影因而變得鮮明，這應是果蠅吧？左四右三像戰機分列式的停在空中，牠們也像UFO，可定點在空中，也可瞬間移動。就著茶專注的看著這些UFO的隊型變化，也許會排出北斗七星的水杓來。

咬了一小片麻糬皮給臥在椅旁的狗仔，吃了，而剛給的一小塊蛋蕉卻還在地上，這不合牠味口吧！啵一聲，隔著幾張高椅傳來，狗仔好奇的起身察看，是隻麻雀跌在椅旁，應是中毒，近日稻穗成熟中。狗仔湊著鼻往鳥身前嗅嗅、後嗅嗅的，怕狗仔將其吞了，找了個空花盆將鳥撈起，和早餐同放桌上，繼續吃著蛋糕。

再倒茶入杯，桌上的鳥掙扎著高飛卻沒力氣的落在草地上，狗仔不再好奇，安靜的趴在椅旁等待著恩賜，杮子不曉得牠吃不吃。這凍杮子外層約３公厘的皮，口感像麻糬皮，而中層像溶化中的冰淇林，內層則QQ軟軟又脆脆的，一個水果分外、中、內有三層口感，然狗仔似不感興趣。

隨著最後一杯茶入肚，朝陽已轉白，起身入內，狗仔雀躍起身跟了進來，跟前跟後的注視著主人的一舉一動，當拿起機車鑰匙時，狗仔興奮的撒著嬌，想來已摸清了主人的動作，知道要去散步了。這散步的路線在後院外的田園，成目字型，可長可短，今日就繞個大圈結束這晨幕吧。

oldtree

近午

繞了這一大圈，狗仔應也累了爬上了機車踏板來，但還是不安分的東張西望，將到後院圍牆，狗仔急竄而下，近看，又是一隻麻雀，已無生氣，剛繞圈的路上，沒看到放有毒餌，而這一帶向來也不以此方式趨鳥，難道有新農加入？

繞過鳥，巡視攀出圍牆外的菜瓜，不是頭大尾小就是裂，產期末無瓜可採唉！但應也夠本了，幾乎天天有瓜吃，只是這季吃的都是秋瓜。想起遷居初期，母親仍健在，那時種的瓜在炎夏時盛產，這才合乎時節，菜瓜清涼退火，秋天吃涼了點，學著母親以老薑爆香煮食，卻無母親的味道。

狗仔雖累然卻無返家之意，在菜瓜藤下四處聞，喊了幾聲不理，只好棄牠而回。狗仔近來越是大膽了，最初帶著散步，牠是亦步亦趨的跟在機車旁，一陣子後，會往前跑在機車前追逐路上的斑鳩，或因貪玩而落在機車後，現今呢？機車已騎到目字路長邊的這頭，狗仔卻仍玩在那頭，遠遠看就像火柴棒的小黑頭。找個樹叢將機車隱藏嚇牠一嚇，等了老久也沒見其跟上，不耐，只好將機車調頭，狗仔呀狗仔，是溜狗還是溜人。

返家入門，狗仔跟進門來，喝了幾口茶几下水盆內的水後，一溜煙的跳上沙發，圈踡著身子窩在一角，睡了。這要是母親還在，肯定又要被唸上一唸，如今呢？籐椅依舊，卻空留在沙發旁。

脫了鞋，躺臥在被狗仔佔去一格的三格沙發中，百無聊賴的瞪著電視，手中搖控器轉來轉去，不知不覺停在母親常看的歌唱兼賣東西的頻道上。這種電視台很簡單，就一兩個主持人，背景放些風景影片，主持人一首首唱著卡拉，中間穿插著聊天及叫賣，不知為什麼，還蠻受老人家喜歡。曾問過母親為何喜歡看，她說其他節目節奏太快，在講什麼根本聽不清楚。

口渴起身進廚房喝水，過母親門前，房裡的籐椅也依舊擺在原位，陽光灑進房來，木地板積的灰塵加倍顯眼。近午了，這時應是母親開始要煮飯的時間吧，吃什麼？就菜瓜湯吧，長太多了，冰在冰箱內多又軟又黑了。媽，想你了，午餐我們就吃菜瓜，用薑爆香，相信這次會煮的比你更好吃。


開了燈 眼前的模樣
偌大的房 寂寞的床
關了燈 全都一個樣
心裡的傷 無法分享

生命 隨年月流去 隨白髮老去
隨著你離去 快樂渺無音訊
隨往事淡去 隨夢境睡去
隨麻痺的心逐漸遠去

我好想你 好想你 卻不露痕跡
我還踮著腳思念 我還任記憶盤旋
我還閉著眼流淚 我還裝作無所謂

我好想你 好想你 卻欺騙自己

蘇打綠－我好想你
https://www.youtube.com/watch?v=P_pyfLArjQg

eastern

藥不要

老了就得靠藥物維生,每回去醫院看診拿的藥大都吃不完!

有忘記吃,有自量血壓感覺良好就沒吃,有醫生改藥舊的就...

所以就留下一堆所謂的過期品之"醫療浪費"...

Zefram

eastern 發表於 2019-3-12 21:52
藥不要

老了就得靠藥物維生,每回去醫院看診拿的藥大都吃不完!

多喝茶葉

改吃岩鹽 血壓就正常

taiwanbigmary

Zefram 發表於 2019-3-13 20:01
多喝茶葉

改吃岩鹽 血壓就正常

骨質疏鬆的朋友，就要節制飲茶，
胃食道逆流，像是吉胃福適廣告的，也不能暢飲
比較少年時後就要注意生活飲食等等習慣，
身體有運動有補充，一些健康食品，
即使有些家族遺傳的病例，
減輕延緩甚至不發病，都是可以作到。
最怕仗恃年輕力壯，煙酒檳榔禁藥都沾，
或長夜飲宴，五欲六塵酒色不禁，善事不做
吃老時，不正樣了，還奢求天地神明鬼神幫助，
那是無濟於事的