天冷，注意保養

kevin

天氣冷時,我家的葉片型暖氣都火力全開...
室內溫度最冷時,可以維持至少在20-21度間,今天有22度..(看冷氣機上的溫度顯示)
雖然一小時1500W,等於1.5度的電
也只能送四個小朋友來換溫暖了,尤其家中小朋友也在感冒中

Jason_sss

一位朋友 民國51 年 出生 ,今天 2011 年 1 月15日 舉行告別式
上個月到大陸出差 , 晚上在旅館洗澡 突然沒有熱水 導致血管急遽收縮
中風昏迷 直到第二天中午 大陸公 司才發現人沒到公司
拖了十多小時 才緊急送醫 在大陸的醫院加護病房住了兩周 ,緊急花了約 NT 120 萬搭醫療
專機回到台北教學級的大醫院  ,經醫生緊急開刀 但術後病況 仍沒有改善
身後留下三名子女  最小的才念國三
此朋友平日都有服用醫生處方的降血壓藥 ,若不是在大陸發病 也許結果會有所不同吧!!!

Ericg89127

近日觀察 天冷 血壓可以提升10-20mmHg
磁磚都會裂了  還是要多注意保暖
嘗試用氣可使手腳變熱 但對降血壓沒看到效果
吃藥最直接有效啦

山林雅境

現在山園即時氣溫報導--------六度半.預估到深夜肯定是四度以下.晚間有尿尿再起來看看啦.
棉被裡的懷爐已經升級到兩個.一個腿部.一個腳部.省油又溫暖. 走動時口袋裡只要一個就夠.有了懷爐手暖腳暖.

w4657

天冷不管居家或外出同樣要注意保暖
以前寒流來時我最常頭痛
後來有人說可以戴帽子加圍巾，就可減少寒冷的感覺
今年我照樣做了(戴帽子加圍巾)
結果
效果真好
頭不痛了

az.yuan-yuan

天氣冷時,我家的葉片型暖氣都火力全開...
室內溫度最冷時,可以維持至少在20-21度間,今天有22度..(看冷氣機上的溫度顯示)
雖然一小時1500W,等於1.5度的電
也只能送四個小朋友來換溫暖了,尤其家中小朋友也在感冒中
kevin 發表於 2011-1-15 11:55

感冒起因於風寒、風邪，古人說受了風寒，就是感冒。-----病菌在身體脆弱時侵入呼吸道。
所以，預防時：
1.要保持身體良好狀況，起居作息、飲食呼吸都要留意。
2.天候欠佳，避免風寒入侵。
患病時：
1.加強身體養份，如補充維他命c、多喝開水(滋潤呼吸道)，吃溫熱雞湯。
2.避免呼吸道再受刺激，如辛辣、冷風 、髒空氣、汽機車廢氣，二手煙等等
3.讓吸道保暖，呼吸清淨新鮮空氣。

az.yuan-yuan

22# Jason_sss
簡單功法就可以治療高血壓，
如阿忠大提供的甩手功，或
靜坐、太極、五禽.......
再搭配正常飲食，就可獲得改善。

az.yuan-yuan

23# Ericg89127

突發性疾，我才吃藥，
頂多吃兩三天，我就不吃了，
我多從運動、練功著手，來維護身體。

az.yuan-yuan

現在山園即時氣溫報導--------六度半.預估到深夜肯定是四度以下.晚間有尿尿再起來看看啦.
棉被裡的懷爐已經升級到兩個.一個腿部.一個腳部.省油又溫暖. 走動時口袋裡只要一個就夠.有了懷爐手暖腳暖.
山林雅境 發表於 2011-1-15 23:14

卓蘭景山海抜300多公尺，比平地冷很多。
大湖南勢山園海抜500多公尺，一定更冷，
大湖馬拉邦山曾經飄雪，
要注意保暖喔
------------
謝謝山林兄餽贈的山地芥菜、包心菜，還有樹苗.......
山園美景，可稱仙居。

az.yuan-yuan

天冷不管居家或外出同樣要注意保暖
以前寒流來時我最常頭痛
後來有人說可以戴帽子加圍巾，就可減少寒冷的感覺
今年我照樣做了(戴帽子加圍巾)
結果
效果真好
頭不痛了
w4657 發表於 2011-1-17 18:43

疼痛、酸痛多因血氣不通造成，所以按摩、保暖是改善酸痛的方法之一。
天冷時，膝蓋、肩膀、頸部等關節也要注意保暖。