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醫療之道第n+1集:失眠與食用油
我從小就會失眠,從懂事後就一直在抓原因,所以這世界會比我懂失眠的人不多,至少我已經對我自己失眠的成因很了解了。失眠之前談過一部分,這次只是針對某一點來談。
偶爾我會八、九點就度估,我會抓緊機會趕快去睡覺,通常會在十一點多又醒來,而很難再入眠。經常的情況是我大概十、十一點多睡覺,若會失眠就在床上翻來覆去,或進入淺眠又醒來,但人覺得沒入睡。晚上十一點開始是膽經運行之時,因此推論是膽經有問題,所以有時候按摩膽經會有幾天效果,但因為失眠是多因並成,因此幾天後又沒效了。
中醫我不是專家,推測膽經主消化,因為膽收集肝分泌的膽汁來消化食物。膽汁主成份應該是脂肪,所以膽汁好不好跟你吃下去的油好不好有關。看到這裡那些昏昏欲睡的人會驚醒過來,因為這幾天炒的新聞就是油。
西醫有很多問題,其中西葯的問題其中之一是葯物的純化問題。專家發現了某種物質在人體會有某種人喜歡的作用,他們認為物質愈純愈好,愈能讓該物質作用愈強,避免其他雜物干擾甚至破壞這個作用。現實是任何物質在人體內不會只產生一種作用,它必有成千上萬種作用產生,而純化讓這些作用非常明顯,問題由此而生。一是權威崇拜讓人目盲,人只注意到專家說的好作用,而忽略其他被歸類為副作用的有害作用。再者純化讓這些作用極強極明顯,因此它傷害人體程度也極大。
腦子不好使的看不懂一直繞要繞出什麼?現行的油大部分都是純化油,都只有很單純的脂肪,因此那些被稱做黑心老闆的人說他們的油沒問題,在現行的標準確實如此,只有脂肪其他的東西都沒有,就算飼料油或食用油它們都是一樣的。所以現行的純化油都是對人體有害的,這是為什麼冷壓油很貴又自稱吃了很健康的原因,冷壓沒有純化,保有食物大部分的成份,不是只有脂肪。
往回推,中葯比較沒副作用是因為它不純化,所以對人體的傷害就不會很大。膽有問題的原因之一是膽汁有問題,膽汁有問題的原因之一是吃了有害的純化油。失眠的原因之一是吃壞油讓消化有問題。
註:之前有介紹過什麼是好油,有興趣的朋友請往前找文章。 |
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