樂活 慢跑 討論區

MASA50

威大買晚了
我買早了.....
早知道就可以省 1 張了....

MASA50

加碼 7  K
速度偏慢....

william8864

氣動山河的10K ㄛ，進步神速，看來是想把我幹掉的樣子~~~

MASA50

幹掉威大 要  KEN 大 才有這個實力
比對一下 ENDO 上的資料 小弟我是只能在後面吃塵了

今天加碼 10 K  月累計 106 K
扣掉誤差 就當 100 K 吧   
本來想明天跑的  可是覺得 10 / 31 好像有點做弊
31 天跑完 不是 30 天   所以就今天給他撩下企了...

有威大幫忙做見證 跑步記錄都有在 ENDO 網上 可以向 KEN 大討功勞了

MASA50

喂 喂 MYKU TESTO 呼叫 KEN 大

小弟自做主張 這個月勉強衝到 100 K
幫 KEN 大 100 K 的精神 延續了一個月
任務完成  鐵腿了.... KEN 大有沒要傳播兩個 MM 來替我捏捏腳...

威大有沒受到刺激阿
46 K 再來一次  
先騎 歐兜敗 把喝兩口的舒跑 和 咬兩口的麵包
藏在 23 K 的轉折點 這樣就不用找那個 習巴啦 香腸哥填肚子  

MASA50

這邊鄉下養狗仔的人家不少
路跑時最常想像的是被狗仔衝出來咬到
延路是有不少狗仔咆嘯 幸好大多有綁著
有一段路 有3 隻沒綁的 惡形惡狀的追過來
我就燃燒著一把 LP 火向狗仔衝企....
狗仔也配合演出 往回頭溜   
因為是有人養的 沒綁的話 該是不會常咬人的吧...

kenny369

695# MASA50
MASA 大, 在我這月出席率少的狀況下, 感謝您最近熱情加碼再加碼, 讓2home 跑步一直保有樂趣和熱情....  恭喜您這個月達到100K的目標, 可見您是潛力股, 很棒..
等我比較有空時, 再拉一拉有些僵了的身體, 太久沒有跑會生疏, 要回温熱車一下才可上高速, 不然會 瘦起來.....

kenny369

696# MASA50
大部份的狗是"理性的", 且有"心電感應", 我覺得. 如果常跑經牠門口, 且感應到是友善的, 那一回生二回熟, 久了就是朋友, 在地上睡覺也不想起來了.
我的經驗供參考, 要控制心跳/感覺/步伐都保持原本的一樣, 最好保持原路線, 眼神最好不要理牠, 但要注意是否有衝過來的失控狀況...
相信人人都有一套制狗經驗, 但始終人狗都是亦敵亦友的關係. 狗種也有關, 有些狗天性好鬥, 有些則永遠温温順順的...祝大家平安....

MASA50

是阿 大多的狗仔都有綁著 就不管他們了
那幾隻衝過來的  擔心如果示弱 牠們會 大尾過來攻擊

那個路線已經跑兩趟了
等狗仔不主動挑悻 就可以當沒看見的經過了  

MASA50

11月第一天
+5K 囉