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樂活 慢跑 討論區 [複製鏈接]

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821#
發表於 2011-12-6 20:10:07 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
有動就有幫助
像威大說的
常動 可以練成狗公腰哦   
辛苦賺生活 生活要快樂

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822#
發表於 2011-12-6 22:10:45 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
本文章最後由 kenny369 於 2011-12-7 17:48 編輯

MASA 大 的玉米真是好吃,一連吃了幾天.肚子大大,又遇雨天...
下雨天休息天,天要我不跑.嘻!

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823#
發表於 2011-12-7 02:41:52 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
小弟 前天跑
昨天休息 也剛好下雨
今天中部這邊有出太陽
晚上加碼了 13 K
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辛苦賺生活 生活要快樂

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824#
發表於 2011-12-7 17:30:12 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
再過10天就是我的富邦第二馬了,最近常常下雨無法練跑,只好利用上下班時間,之前已經有探過路,今天就來跑跑看。
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優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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825#
發表於 2011-12-7 20:26:24 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
今天第一次用跑步下班 ,正好從新店溪中游的秀朗橋跑到下游的中正橋附近。全程約八公里,不多不少剛剛好約40分鐘的運動。

沿途是自行車道,一部機動車輛也沒有,更棒的是也沒有紅綠燈,能這樣跑步覺得已經是世界上最幸福的人了。明早再試試跑步上班,連油費都省了,簡直太棒了!
優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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826#
發表於 2011-12-8 08:45:32 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
跑步上班第一天...
優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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827#
發表於 2011-12-8 09:47:40 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
跑步上下班 太厲害了
威大實力強
之前有保鑣隨身的美女 有沒給您關心的眼神&微笑
辛苦賺生活 生活要快樂

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828#
發表於 2011-12-8 17:06:01 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
跑步上下班 太厲害了
威大實力強
之前有保鑣隨身的美女 有沒給您關心的眼神&微笑
MASA50 發表於 2011-12-8 09:47


這兩天跑步上、下班發現路上有不少跑者,特別注意到有一位身材苗條、面貌姣好者踽踽獨跑,腳上穿的是怪異的五指鞋,若那天還碰到我就請教她穿五指鞋有什麼好處 ...就說我的朋友馬沙大也想買一雙試試看。
優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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829#
發表於 2011-12-8 22:20:17 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
五指鞋 ?
確實沒看過 只有看過五指襪
辛苦賺生活 生活要快樂

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830#
發表於 2011-12-8 22:38:44 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
跑步上下班 太厲害了

MASA50 發表於 2011-12-8 09:47


記得您到大陸出差的時候,不也是跑步8K上班的嗎? 這樣看來,我也只不過是跟您學習的呀!
優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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