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樂活 慢跑 討論區 [複製鏈接]

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881#
發表於 2011-12-20 07:59:14 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
薛先生有夠厲害 可惜台灣政府不喜歡推國際運動
打網球的
打高爾夫的
都被潑冷水
等運動員出了名  政府又急著沾光  
辛苦賺生活 生活要快樂

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882#
發表於 2011-12-20 08:03:28 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
昨天跑 12 K 多一點
試試新路線
今天開車過一趟這個路線 車子妹達 12.7 K

昨天跑到 4.99K 手機短路 自動關機
重開機 重定位 花了不少時間
想換成 HTC 了  應該會穩定些 目前用華為手機
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辛苦賺生活 生活要快樂

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883#
發表於 2011-12-20 08:39:25 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
薛先生有夠厲害 可惜台灣政府不喜歡推國際運動
打網球的
打高爾夫的
都被潑冷水
等運動員出了名  政府又急著沾光  
MASA50 發表於 2011-12-20 07:59


這都是選舉惡質文化的結果,在檯面上已很難找到真正的政治家,正是劣幣逐良幣,剩下的都是一些政客,就是目光短淺、急功好利者居眾。
優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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884#
發表於 2011-12-20 08:43:02 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
...想換成 HTC 了  應該會穩定些 目前用華為手機
MASA50 發表於 2011-12-20 08:03


以目前 Android 的使用環境,建議CPU 要有1.0G以上的處理運算能力,這樣同時跑幾個程式時較不會當機。我目前使用的 HTC Tattoo CPU 只有0.5G 左右,只能勉強應付,有時候也會有當機的情況,不過以入門配備而言,這已經是一時之選了。
優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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885#
發表於 2011-12-20 10:25:56 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
薛先生有夠厲害 可惜台灣政府不喜歡推國際運動
打網球的
打高爾夫的
都被潑冷水
等運動員出了名  政府又急著沾光  
MASA50 發表於 2011-12-20 07:59

•應該歸咎於台灣島內媒體集體失格
暮光之墾

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886#
發表於 2011-12-20 12:39:58 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
878# oop930
這個倒著跑的薛先生,曾經倒著跑縱德、東京、紐約、柏林、維也納、羅馬、雅典、莫斯科等國際馬拉松,且是世界杯倒跑冠軍,且倒著跑完日本的一百公里,名氣響徹全球,唯獨台灣不響。
dazzles 發表於 2011-12-19 22:30

經你一說~我感到慚愧竟不曉得他
好像以前有從電視看過倒跑的人
不知是否就是他
不過經你詳細一說我想應該都會知道這號人物~讚啦~
艱苦人

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887#
發表於 2011-12-20 13:49:09 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
•應該歸咎於台灣島內媒體集體失格
dazzles 發表於 2011-12-20 10:25


+1          .........
緣溪行,忘路之遠近;忽逢桃花林,夾岸數百步,中無雜樹,芳草鮮美,落英繽紛

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888#
發表於 2011-12-20 15:56:49 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
本文章最後由 william8864 於 2011-12-21 20:56 編輯
有毒一起接   
MASA50 發表於 2011-12-19 20:54


其實可以慢慢來,先報名10km(參加過就跳過)、接著是21km,等都通過了最後就挑戰全馬,全馬要練到變成享受的過程,就算爐火純青可以畢業了。

我現在還在揣摩當中,兩次都在3xk 爆掉,看來我的『乳酸門檻』(Lactate Threshold) 還需加強。
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889#
發表於 2011-12-20 19:58:35 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
嘿呀 想要換成 1G  的
又要點點幾個小朋友
很猶豫中   
辛苦賺生活 生活要快樂

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890#
發表於 2011-12-21 11:16:15 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
本文章最後由 william8864 於 2011-12-22 07:07 編輯

富邦真正成績揭曉04h14m47s,比前次進步了三分多鐘,還是在四小時外徘徊。

大會有兩個成績一個是鳴槍起算,一個是過起跑點感應區(net),從兩者的差異可以看出我花了12多分鐘才經過起跑點,這與我當時的概估是差不多的。全馬將近六千人報名,完賽的只有4386人,應該很多人被關門了....我的大會排名是第1672名,分組是第393名。詭異的是,名次是依照大會成績排序的,所以可以看到我的net成績比很多人好卻排在他們後面....



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