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thunder123 發表於 2016-1-20 09:37 
已收到! 謝謝好物分享! 再請問這 "薑黃粉" 常溫可保存多久? 能直接沖水飲用嗎?
科學解釋薑黃的功效:
●促進膽汁分泌,從而預防和改善肝臟疾患
●增強胃液及唾液分泌,從而減輕消化器官的負擔
●防止腫瘤的發生,惡化及增生
●提高心臟功能、
●消除體內活性氧
●減少血液中的膽固醇及中性脂肪, 預防高血脂及動脈硬化
●具有殺菌、抗菌作用
●提高身體抵抗力
根據我去年磨的薑黃粉,常溫放到現在,還很新鮮,還再煮食用。
所以應該放置一年都沒問題,因為薑黃具有殺菌、抗菌作用。
能直接沖水飲用嗎?
網路上流傳說,用2匙的薑黃粉+1匙的黑胡椒粉+1匙的橄欖油,沖水飲用,
但是我覺得這是寒性體質的人才能這樣吃,有的人的胃會受不了,
或是以四分之一茶匙薑黃粉混合二分之一茶匙橄欖油和一大撮黑胡椒,添入蔬菜、湯和沙拉醬裡。
加幾滴龍舌蘭花蜜,能去除其略苦的味道。。
一般簡單的吃法,就是泡水喝,或是直接搭配開水食用1-2匙,或是飯後食用,或是煮食用.....
薑黃素+胡椒素,可促進薑黃素的吸收,並能抑制小腸與肝臟對薑黃素之葡萄糖醛酸化,
使得薑黃素的血中活性增加近20倍。
薑黃素+卵磷脂,可健腦益智,還能提升多達29倍的吸收率。
吃葷的--可蛋炒飯加1-2匙的薑黃粉,1匙黑胡椒粉,
吃素的--可加大豆卵磷脂,一起食用。
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