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樂活 慢跑 討論區 [複製鏈接]

william8864

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971#
發表於 2012-1-18 18:19:53 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
有想參加 但是 3月 & 4月 都被交代可能出差
想去看看威大說的 一堆贊助商攤位 一堆商品攤位 一堆補給品吃到受不了 的場面....
MASA50 發表於 2012-1-17 22:11


這個應該是在艋舺馬，不過很難說反正每個馬都會有不同的攤商。吃到受不了的應該也是這裡，其他的就沒把握了。
優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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MASA50

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972#
發表於 2012-1-18 22:50:04 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
只在艋舺馬 那要等到明年了...
加碼先
6 K   @  44 M
1

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辛苦賺生活 生活要快樂

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william8864

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973#
發表於 2012-1-19 06:22:11 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
972# MASA50

今年11月的艋舺馬您應該就可以參加了，離現在還有10個月的時間，正好練習。看您現在的實力已經大有精進，只要假日再安排LSD練肌耐力跟自信心，這樣就夠了。
優跑於山林之間, 耕種於頂山之下.

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MASA50

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974#
發表於 2012-1-20 01:16:40 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
1/16   21K
1/18    6K

1/18 跑到第4K 開始覺得 左小腿 骨頭酸軟
3個月前體檢 報告說我血中鈣質稍少 指數 84
標準 85~60
不知道是不是有點骨質疏鬆
辛苦賺生活 生活要快樂

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MASA50

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975#
發表於 2012-1-20 01:17:46 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
艋舺馬 有沒半套的
現在對全套的還是 毛毛滴
辛苦賺生活 生活要快樂

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oop930

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976#
發表於 2012-1-20 19:42:38 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
965# MASA50


   馬大~
  你又想放毒了喔~
不知道為什麼最近膝蓋筋隱隱做痛
現最多就只慢跑個1~2   k
跟本不敢想半馬~
更不要說是威大的全馬
艱苦人

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indu

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977#
發表於 2012-1-21 11:33:00 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
本文章最後由 indu 於 2012-1-21 19:09 編輯

「百馬」他最快 只花37個月

〔記者廖雪茹／竹北報導〕台積電研發經理謝志宏......

因怕污染本版，故本文移至
http://www.2home.com.tw/bbs/view ... mp;page=3#pid242992
有興趣者請參閱

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dazzles

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978#
發表於 2012-1-21 13:04:06 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
本文章最後由 dazzles 於 2012-1-21 13:16 編輯
「百馬」他最快 只花37個月

〔記者廖雪茹／竹北報導〕台積電研發經理謝志宏在跑步減重過程中愛上跑馬拉松，只花了37個月，在今年元月7日，以46歲的壯年完成人生「百馬」，被同好封為國內最快完成「百馬」紀錄保持 ...
indu 發表於 2012-1-21 11:33

•這真是一種搞不清楚自己是誰的跑癡行為。
•這些人還曾經質問國家紀錄保持人有沒有跑"百馬"，簡直無知至極。
•報導與事件一整個失焦與錯誤。悲慘
1

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暮光之墾

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MASA50

Rank: 6Rank: 6
979#
發表於 2012-1-21 17:26:50 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
本文章最後由 MASA50 於 2012-1-21 17:28 編輯

OOP大多包涵
因為威大放毒太多
小弟接不下全部 只好閃一閃 讓毒飄過去

我也中獎了 加班單
因為時間沒算好 又遇上抽水馬達秀逗停工
昨天開始下田定植 這幾天年假都泡湯了 要在田裏過
定植傷腰傷膝蓋
每天忙好了 晚上也沒體力跑步 要留著明天下田用  

1/20 累積了 70K
原想在 1 月份衝百 K
卡到下田 現在是有困難了  
1

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辛苦賺生活 生活要快樂

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kenny369

Rank: 4
980#
發表於 2012-1-23 13:34:39 |只看該作者.....載入全部圖片 用LINE傳送 . 分享到FB
本文章最後由 kenny369 於 2012-1-23 13:36 編輯

台北天氣希望可以放晴一下, 不要一直下, 這樣才好加碼活動活動.....
雖沒有收到加班單, 但有收到 中斷單,中斷9連假, 初五要上班.......
祝 大家財源廣進 , 身體勇健, 平安快樂......

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