長壽呷百二！最新研究：關鍵在於「體重數字」穩定

Shifoo

女人愛美的指標之一是「再瘦一點點」以保持身材，然而若想延長見證世事變化、含飴弄孫的歲月，可別太執著於減重。美國一項針對5萬人的最新研究結果顯示，晚年維持體重數字穩定很可能就是活成百歲人瑞的關鍵所在，活到90歲的機率可翻1倍；60歲以後若體重明顯減輕，迎接100歲生日的機率將大降38%。並未刻意減重的女性尤其要注意體重數字變化，體重減輕可能是健康不佳的徵兆。
研究團隊指出，並未刻意減重的女性尤其要注意，體重減輕這可能是健康不佳、壓力或身體衰弱的跡象。不過，倘若減重是出於醫師的建議，那麼應該按照醫囑控制體重，尤其是肥胖人士。

這項研究也支持年長男性體重減輕可能過早死亡的證據。
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