骨刺...開刀滿月 腳麻請教

胡媽媽

骨刺越來越嚴重 經照MRI 確定已壓到神經 拉腰至今沒用 今天走路明顯酸痛麻 走一段就痛的受不了 慎重在考慮要開刀
不知誰有經驗？醫生是說微創手術很安全 但還是怕怕 不解決勢必無法做農 中藥好像也沒有用 。

Ryan

可能是僵直性瘠椎炎, 記得好像是陳青兄或是其他網友有貼過腰椎運動, 我參照做其中3項,每天只做個10分鐘, 連續做1個月有明顯改善, 做2個月就痊癒約90% , 現在已完全不痛了. (剛開始的那1個星期很痛苦, 做30秒就痛到受不了)

我搜尋看看能不能找到影片, 其他網友也可以幫忙搜尋.

yaya_enoch

骨刺者的福音：http://www.2home.com.tw/bbs/foru ... hlight=%B0%A9%A8%EB

Ryan

終於估狗到了
http://www.youtube.com/watch?v=AkQuh9OYzB0

這是瘠椎整骨運動, 我是做最前面那一段與3分45秒這一段, 我的經驗效果很好,供妳參考.

(當時只看過一次記不了那麼長的運動, 所以沒照標準隨便做)
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山林雅境

每個人的成因或有不同，對症方式也會有差異。
如果真的很嚴重非手術不可，您就相信醫生的話。安不安全醫生這方面會很誠實的給您分析及選擇。主症解決之後，再來用其他方法來應付成因。

taiuanlang

我28歲就脊椎長骨刺，隨時都會來一下椎心之痛，困擾了10年，每天幾乎生不如死。

有一天，我做了一個體操，很神奇的就獲得了解放，很少復發，就算復發，就再次做體操，1、2天後就又正常了。


向上平躺在地上，雙手張開平貼地面，弓起右腳，上腿部盡量靠近腹部，然後下半身向左轉90度，上半身盡量保持貼在地面。保持這個姿勢幾分鐘，過程中確認腰部脊椎有拉扯，但不會感到痛。

幾分鐘後換弓起左腳，下半身向右扭曲90度，就這樣交換著拉筋整脊椎。

我是馬上做馬上減輕痛苦，屢試不爽，到後來10幾年連睡覺都幾乎是這個姿勢。弓著一隻腳側身睡，腿部儘量提高，等於連睡覺都在做體操。還好我都是一個人睡覺，否則枕邊人一定會被踢下床。

從此骨刺就不再困擾我了。不過先聲明，這是我自己發明的，每個人骨刺長的地方不一定一樣，請自行試試看，感到痛就不要在做下去。

snoopyhome

山林雅境 發表於 2014-7-18 21:59
每個人的成因或有不同，對症方式也會有差異。
如果真的很嚴重非手術不可，您就相信醫生的話。安不安全醫生 ...

  贊成, 急性的症狀出現, 看醫生會比較保險, 胡媽媽可能最近為了店務, 站太久或身體肌肉太勞累了. 如果您不放心目前的醫師, 可以再找第二位醫師看看, 有的時候, "醫生緣"也很重要, 也會讓您比較放心. 祝早日康復.

SOGO-K

同事20年前就在台北馬偕成功開刀而且復原情況快,又良好
(開刀當年他是50多歲)

骨刺開刀~他們很專業!

smhu

看看復健科的醫師看法如何？一般來說醫生都有點傲氣，當他說該轉診時表示他也沒把握了！其實核磁共振造影術都做完了，應該是評估要用達文西機械手臂或是內視鏡做微創了吧...

既然已經壓迫到神經了，越早處理則恢復的也會越完全哦...

Tempocomputer

建議Copy MRI （可以燒成光碟）再找另一個醫學中心的神經外科醫師評估是否需要開刀。畢竟脊椎動刀不是小事，謹慎為上，且醫師的經驗刀法很重要。但若出現腿腳痠麻，代表神經受到壓迫，還是要趕快處理。