好穴介紹

lkknono

夏天快到了！你可以按以下四處穴位，以防中暑之現象的發生 ;
風池穴是足少陽膽經、手少陽三焦經、陽維脈、陽矯脈等四條經脈之交會穴 ;
風池穴位在後腦勺、後枕部的凹陷處 ; 簡易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴，共有2穴，如圖所示。
肩井穴是足少陽膽經的常用腧穴之一 ;
位於大椎與肩峰端連線的中點上，如圖所示，左右肩上各一穴。
內關穴是手厥陰心包經的絡穴 ;
位於腕橫紋上兩寸（約食指、中指、無名指三指併攏的寬度）之兩條肌腱的中間，如圖所示，左右手各一穴。
合谷穴是手陽明大腸經的原穴 ;
位於手背，第一、二掌骨之間，約當第二掌骨橈側的中點處取穴。另有簡便取穴法：以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴，如圖所示，左右手各一穴。

lkknono

現代人很注重外表，很多人都是外貿(貌)協會的 ;
禿頭掉髮是釵h愛美人士欲改善的一大困擾，如頭皮敏感脆弱、工作壓力過大、作息不正常又晚睡、喜歡吃辛辣和油炸的食物、淋到雨或是洗髮精的化學物質殘留等以上情形，皆是造成掉髮的可能原因 ;
刺激前頂穴能疏通頭部經絡，除了可以醒腦開竅，也可以有效幫助毛髮生長及烏黑潤澤 ，讓你有一頭令人稱羨的烏溜溜頭髮 ;
前頂穴位在頭部中線上，前髮際正中直上3.5寸，百會穴前1.5寸，如圖所示。

lkknono

由於現代社會繁忙，壓力、工作、晚睡等因素，人們容易上火，嘴還易破皮或起泡，如何去火呢？
人們除了吃些去火的食物外，還可通過穴位按摩達到去火的目的，中醫認為，人體有三大“去火穴”，常按摩這三大“去火穴”，可除燥去肝火。
一.內庭穴是足陽明胃經的滎穴，它位於第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，左右腳各一穴，請參考圖示 ;
它可以說是熱症、上火的剋星，如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按！
二.太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5公分的凹陷處，左右腳各一穴，請參考圖示 ;
由於它屬於足厥陰肝經，因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。
如果把手放在太沖穴上，稍用力就會感覺非常痛，說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位。
三.合谷穴屬手陽明大腸經，左右手各一穴，請參考圖示 ;
中醫講“肺與大腸相表裏”，如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾，
或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。

lkknono